Ko te pünaha e äwhina ana ki te tiaki ia koe mai i te mate-o to pünaha taraiwa-ka taea hoki te kawenga mo to huaketo whakaeke. Ka taea e koe te kite i te wa ano kei a koe te ihu pupuhi, nga kanohi wai, me te momotuhi o te pungarehu , ka iti ake nga rere o te peak , kei te kaha ake koe, a kei te kaha ake te manawa ki a koe.
Na me pehea to tautuhi me to mate whetu?
Na, ka taea e koe te mahi i tetahi mea ki te pupuri i to raau matea mai i te kino o te mate pukupuku?
Te Asthma me te Allergies: Te Hononga
Ko te tikanga taraiwa e tiaki ana ia koe ki nga huaketo me nga huaketo. I roto i te mate pukupuku me etahi atu mate mate kirika, ko te rauropi mate ko te take o to tohu tohu.
Ko te maha o nga whetukiri e tata ana, ko te tikanga he waahi tohatoha ki te whakawhanake whanaketanga. Ka puta mai nga matehuinga ka whakawhanakehia e to punaha whakautu he whakautu whakawhitinga ki etahi mea ke atu, ki etahi atu mate ranei.
Ko te Maakoto Mate
Ma te mate pukupuku, e mohio ana te tinana o te tinana o te tinana ki enei mate mate, ka mohio ia he tangata ke, a ka timata ki te whakatikatika ki te whawhai ia ratou hei tangata ke. Ko te tukanga e puta ana he maha nga waahanga e kiia ana ko te mate urutaru, e puta ana i enei waahanga e toru:
- Whakaaroaro
- Te urupare o te waahanga tuatahi
- Te urupare o te waahanga
Te Whakaaroaro: Te Waahi Tuatahi
Ko te wa tuatahi ka pa ki a koe ki te mate kairau, ka kiia tenei ko te whakahirahira, kaore i te nuinga o nga tohu.
Ka taea pea e koe te whakaatu atu ki nga materoki e whakaongaonga ana i te matemate matemate i roto i:
- Te whakakorutanga o nga matū, pērā i te pupuhi, te hae, te pungarehu paru ranei, i te mea e herea ana e nga matū ki roto i ou ngutu
- Te Ingoa o nga kai me nga rongoa i te wa e puta ai te urupare o te taiao i te puku
- Te whakawhitinga tinana o to kiri ki nga mea matū, pēnei i te waiu kawa
Kaore i te mohio, ka mohio to tinana ki te kaikawe hei tangata ke, ka wehe atu i nga raruraru e whakaongaonga ana i nga momo momo rerenga taraiwa, tae atu ki:
- Ngā pūtau T e whakaihiihi ana i ngā pūtau B
- Nga pūtau B e huri ana ki nga kamera plasma
- Ko nga pūtau Plasma e whakaputa ana i nga huapiro IgE motuhake ki te kairau
- Ko te anti-immunoglobulin E (IgE) e herea ana ki nga kamera mast
I tenei wa, kua hua te mate kirika i te mate mate kirika, engari kaore koe e whakawhanake i nga tohu, ka mohio ranei he mea kua tupu. Engari, i nga whakaaturanga e whai ake nei ki te kaikawe, ka taea e koe te whakawhanake i nga tohu tohu whetu hei wāhanga o te urupare wawe.
Te Whakautu Tuatahi o te Paawa: Te Waahi Tuarua
Ma te reanga atu ki te kirikaweka, ka mohio to rorohiko taatai i te kaikawe hei mea ke, e arahina ana ki nga mea e whai ake nei:
- Ko nga papaa mast / IgE i hangaia i roto i te waa whakahirahira e herea ana ki te kaiparau e whakaaro ana he kaiwhaiwhai ke, penei i te huakita me te huaketo
- Ka tukuna atu e nga kamera mastia nga waropihi inflammatory e karangatia ana he kaiwawao, pēnei i te histamine, e tere haere ana puta noa i to tinana me te kaupapa o te pakanga i nga hoariri o waho
- Ka timata koe ki te kite i nga tohu o te mate o te tinana ki te materaki
Ka whakautu nga kaiwawao i nga waahanga rereke o to tinana ka puta i to tohu mate .
Ka taea e koe te timata i te waahi, te mare, me te kore o te manawa ka rite ki te urupare aukati i te pupuhi me te tohatoha o nga ara o to hau.
Ka ite pea koe i te ihu pupuhi, i te waiwai, i nga kanohi matao . Ka timata wawe te urupare aukati ki nga tohu e puta mai ana i muri noa iho i te panui me te roa o te toru ki te wha haora.
Te Whakautu o te Paanga Maara: Te Raa Tuatoru
Ka timata te whakautu o te waahanga i te wa ano ko te urupare o te waahanga tuatahi, engari kaore he tohu mo nga haora maha. Ko nga kaiwhakatere i tukuna mai e te reanga ki tetahi materau ka whakaongaonga ano i etahi atu momo o nga waeine taraiwa e kiia nei ko te eosinophils.
Kei roto i nga Eosinophi nga matū ka tukuna mai i nga turorotanga te mate. Engari, i roto i te mate pukupuku, ka tukino nga pūtau i nga ngongo, ka nui ake te mimiti, me te whakapiki i nga tohu.
I te wa mutunga, kaore e kitea nga tohu mo nga haora e wha, engari ka roa pea te 24 haora. Ko te nui ake o te mumura me te aukati o te hau rererangi ka kaha atu i te mea ka kitea i te wa o te timatanga.
Te Maimoatanga o te Maakatu Mate
Ko te huarahi tino maamaa ki te maimoatanga i te parekura mate ki te karo i nga mate o te mate ki te kore e puta. Ahakoa e mahi ana tenei mo etahi o nga matehuinga, pēnei i nga kai motuhake me te pupuhi manu , etahi atu matehuka, pēnei i te puehu me te hangarau, ka nui ake te uaua, me te nui o nga rongoā e hiahiatia ana.
Me whakawhanake koe i te rarangi o nga whaarangi whetū kia rite tonu te tīmatanga o te mate. I tua atu, me tino mohio koe kei te mohio koe he aha te tikanga o te mana o te mate pukupuku rawakore. Mā te whakamahi i tō kaiwhakaora whakaora i te rua o te wa i te wiki, ka oho ake ranei i nga tohu tohu mate nui atu i te rua i ia marama, kaore i te pai te whakahaere o to huarangi. Mena kua kitea e koe nga hua o te mate pukupuku ka hiahia koe ki te karo i nga hape, penei me te tuku i nga moenga ki roto i to moenga moenga ranei kei te tuwhera te matapihi.
Ngā rongoā me ētahi atu rongoā
Ko nga maimoatanga mo nga mate pukupuku me nga mate pukupuku e tautuhi ana i nga waahanga motuhake o te mate mate mate. Ko nga rongoā antihistamine tuatahi e rite ana ki te diphenhydramine (Benadryl) me te antihistamines tuarua-whakatupuranga e rite ana ki te loratadine (Claritin) ranei cetirizine (Zyrtec) te aukati i nga tohu mate mate ma te whakakore i te urupare inflammatory o nga kaiwawao i tukuna i te wa o te timatanga o te mate mate mate.
Ko nga antihistamines te aukati i nga kaiwawao, pēnei i te histamine, mai i te here ki nga kaiwhiwhi i roto i te ihu me nga kanohi e puta ai nga tohu mate mate o te hukarere, te ihu pupuhi, te haurangi, me nga kanohi wai. He mea nui ki a koe ki te tuhi, ki te mohio ranei i te wa e tango ai koe i te antihistamine, ki te whakapai ake i to mana me te tohu o te mate pukupuku. Ko tetahi whakaaro pai ko te kite i te wa e tango ai koe i te antihistamine ka kite mehemea ka whakaitihia e koe te whakamahinga o te kaimuku kaiwhakaora whakaora ranei, ka pai ake ranei koe.
Ko nga kai-pitihana , pēnei i te albuterol, e aro ana ki te waahi tuatahi o te mate huka, me te whakawhānui i nga ararere me te awhina i te aukati o te haurangi, kia maatau ake ai te hau. Ka taea te whakamahi i nga rongoā me nga taonga anti-inflammatory, pērā i te steroids me te taukatenene, kia tino whakaiti i te urupare o te whakautu mutunga ranei, hei whakamahi i te waahanga haumaru ki te ngana ki te pupuri i te whakautu o te waahanga whakamutunga.
Hei whakamutunga, ka taea te whakamahi i nga papa o te mate kirika me te whakawhakupuku ki te whakakore i te kaitautoko ki tetahi materau. Ma te maama, ka whakahekehia e te tinana tona urupare mai ki waho-ka whakaitihia te ITE iti iho, me te tumanako kaore e kaha ana ki te kawe i tetahi mate kai.
Ano, me tango enei rongoā i nga ra katoa hei whai hua, kaore hoki e mahi ki te ngana koe ki te tango i runga i te kaupapa e hiahiatia ana. Ahakoa kei te whakamahi koe i to kaiwhiwhi whakaoranga, i tetahi kaiwhakangungu ranei, ka hiahia koe ki te whakapau i te wa ki te whakarite i te tika o te mahi. Mena kaore koe i te raupapa tika, kaore katoa nga rongoā ka uru ki roto ki o ngutu.
Kaupapa:
> Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA). Allergens me te Asthma Mate. Mahuru 2015.
> Delves, PJ. Tuhinga o mua. Merck Manual: Taonga Kaihoko.
> Ko te Heart Heart, Ko te Hinu, me te Taiao. Ko te Panui Kaupapa Whakaakoranga Kaupapa 3 (EPR3): Nga Aratohu mo te Whakaaturanga me te Whakahaere o te Asthma. Akuhata 28, 2007.