He aha nga Mahi Kaiaka Motuhake me te Paanga o te Mea
Ko te kaha nui (VC) ko te nui rawa o te hau e taea te whakauru, te whakakore ranei i te huhu. Ko tetahi o nga waahanga i whakamahia i te wa e whakaatuhia ana e te tauira o te mahi rorohiko ranei. Kua whangangahia te VC me te whakamahi i te mokete .
Ka rereke to kaha ki to tau, taane, teitei, te puranga, me te iwi. Ko te tikanga ko tenei mo te poto o te waa-36-tau-pakeke o te taimaha noa ka tumanako ki te whai i tetahi kaha rereke mai i te tane roa, taimaha, tane tane 60 ana tau.
Heoi, ko te kaha o te kaha o te pakeke he 3-5 rita.
I runga i te mate, ka rere ke te kaha o te kaha. Kei te kiia te whehū he mate pukupuku aukati no te mea he uaua ki te rere atu i nga ngongo. I roto i te mate pukupuku aukati, he kaha te kaha o te kaha, he iti noa iho ranei. I roto i nga mate pukupuku aukati, ka ngaro etahi o nga kaha o te mate ki te whakawhānui me te kirimana, ka kite koe i nga ahuatanga iti o te huhu. Ka kite koe i te iti iho o nga puranga o te huhu i muri i te maimoatanga o nga ngongo mo etahi maimoatanga mate pukupuku me etahi atu mate e tino kino ana, e whakakore ranei i nga ngongo.
Ko te kaha me te Maataukaha Asthma Control
He korero kei te nuinga o nga korero i roto i nga pakihi e tino pa ana ki nga mate turoro me te mate pukupuku. Ko te tino korero o te korero ko te kore, kaore e taea e koe te whakarereke i nga hua. Na, ki te hiahia koe ki te whakapai ake i te mana o te mate pukupuku , ka hiahia koe ki te mahi i te mahinga auau o to huaketo me te whakarereke i nga waahanga.
Ko nga aratohu a te whetū e tūtohu ana ki a koe ki te aroturuki i nga tohu, i etahi mahinga whaitake. I te wa e mahi ana koe i te waahi o te whare, ka taea e koe te whakatau i a koe i nga wa katoa, me kore pea koe e haere ki taua waa. Ko te rere o te peak i runga i te waa i te wa e tika ana mo to mahere mahi wheako.
Ko te mokomoko ko tetahi o nga whakamatautau i te nuinga o nga whakamatautau i te wa e whai ana koe i te mate huka me te hangarau e tuku ana i te maha o nga turoro ki te whai i etahi waahanga o te kaha nui me etahi atu kaupapa mahi pokanoa.
Ka pupuhi koe, ka rere ki roto ki te mangai o te mokete, ka tere te rererangi.
Ko nga mokomoko o tenei wa e wātea ana i roto i nga waeine iti e taea ai e koe ki te noho ki te whare te ine i te hau ki ia waahanga kaore ano i te hau. Ko te hua o tenei, ka taea e te aroturuki i te whare te whakarahi ake i nga whakamatautau atu penei:
- Te kaha kaha kaha (FVC): Ko te nui o te hau ka taea e koe te kaha ki te mimiti i muri i te manawa e kaha ana i te hau ka taea e koe.
- Ko te Rangatira Whakatau i te Tuarua Tuarua ranei FEV1: Ko te nui o te hau e kaha ana koe ki te whakaputa i te rua o nga wa i muri i te timata ki te whakaputa. Kei te heke iho tenei whakamatautau i nga mate pukupuku me te whakahaere rawakore.
Ka tohua e to taakuta etahi mea kia mohio ai he tika nga tau e ine ana. Ko te tikanga, ka taea e te tari o to taakuta te whakamahi i te serringe-3-rita hei whakahee i te manawa. Ka taea e te tari o to taakuta te whakarite i nga tau e whakamahi ana i te wero ka rite ki nga tau o te kaihanga. Mena kei te neke ake nga tau ki runga ake i te 3%, me kimihia e to taakuta te miihini.
Me whakamahi hoki e te taakuta o te taakuta he taputapu hei ine i to teitei me te taimaha ka whakamahia nei ki nga tatauranga a te miihini. Mo te teitei, ko te whakaaro e whakaarohia ana he tohu-nui atu i te whakawhirinaki ki nga mea e whakaarohia ana e koe ko te tiketike. Waihoki, me whakamahi te tauine tika kia tirohia te taumaha.
He aha te tukanga penei?
Ka noho koe i te wa o te tukanga ka taea te tuku atu i nga papa o te ihu ki te aukati i te hau mai i te tipu. Ko to taakuta e hiahia ana kia puta mai i roto i to mangai o te hau katoa. Ka tonohia koe ki te tango i te manawa hohonu ki roto, ka waiho i te miihini waha ki roto i to mangai me te hiri piri.
Ka hiritia e koe o ou ngutu ki te waha o te waha kia kore ai e pupuhi te hau i te wa e kaha ana koe ki te whakakake. Ko te whäinga ko te whai i tëtahi whakahekenga e roa ana i te 6 hēkona. Ka tukuna e to taakuta te whakamatautau kia toru nga wa - ka whakaaetia koe kia okioki i waenganui i nga ngana. Kei te rapu a to taakuta mo nga whakamatautau maha e hua ana i tetahi hua rite e tohu ana koe i te taha o nga mahi katoa.
Ko te kaiwhakangungu e mahi ana i te whakamatautau ka mahi tonu ia hei kaiako. Ko tetahi o nga whaainga o te kaiwhakangungu ko te whiwhi i nga taumaha nui, nga mahi whakatikatika mai ia koe. Ka maha nga wa e arahina ai koe ma te tango i te maha o nga manawa hohonu ka ka rongo koe ki a ratou ka whakanuia o ratou reo kia akiaki koe ki te pupuhi i te rangi ka akiaki koe kia haere tonu i te wa roa.
Ano ano hoki: VC
> Mahinga:
> Taeka T, Jubran A, Tobin MJ. Dyspena me te Whakahekenga i te Putanga o te Maama ki nga Tangata I te Mate Tino Whakatau. Am. J. Respir. Tuhinga. Care Med 2002. 165 (9): 1260-4.
> Te whakamatautau i nga mahi a te hauora, te whakamātautau mahi, me te aromatawai hauora. I roto i te Tohu Mate: Nga Mea Nui o te Pulmonary me te Tohu Tohu Tohu . He kaiwhakaatu: Ronald B. George, Richard W. Light, Richard A. Matthay, Michael A. Matthay. Haratua 2005, putanga 5.
> Te Whare Whanui a Johns Hopkins o te Tohu Whakaora Hinengaro. Te Hiko Hoki Whakatau.
> Ko te Heart Heart, Ko te Hinu, me te Taiao. Ko te Panui Kaupapa Whakaakoranga Kaupapa 3 (EPR3): Nga Aratohu mo te Whakaaturanga me te Whakahaere o te Asthma.