Osteoporosis

Osteoporosis

Ko te Osteoporosis he mate hauora e arai ana i te ngoikore o te hanganga ira i roto i to tinana. Ka karangahia ano "he wheua wheua wheua," ka whakaheke te osteoporosis i te wheua me te whakanui i to tupono ki te tautoko i te wheua whati. He ahua te ahua o te pereone, he rite tonu ki te honikoma. Ina he raruraru te osteoporosis, he iti rawa te wheua tautoko me nga waahanga nui i roto i te papapa, e arai ana i te hanganga ngoikore.

No te ngoikore o tenei, ka taea te whati o nga wheua me te kore iti.

Ko nga wheua kua werohia he raruraru nui; engari ka taea te whakahaere i etahi o enei mahinga me nga maimoatanga maatau, ka hiahiatia e etahi atu te waahi me te whakahoutanga roa. Na enei raruraru, kia mohio nga tangata katoa ki to ratau tupono ki te whakawhanake i te osteoporosis me nga huarahi ka taea e ratou kia kore ai te whanaketanga, te piki haere o te osteoporosis .

• Te Osteoporosis Drug Tymlos Mimics Ko te Whakanui o te Hone Hone o te tinana

• Ka taea e te Steroid Te Whakamahia te Whakanoho i o Nga Pounamu?

Nga Mea Maatau Ra e wha Kia Mahio Mo Osteoporosis

• He noa te Osteoporosis; e 50 miriona nga Amelika. Ko te Osteoporosis te nuinga o nga wahine, no te mea kei te tere te mate o te wheua i muri i te menopause . Ko nga mea e tino nui ana ki te whakatau ko wai e whiwhi osteoporosis, ko te nui o te papatipu wheua kei te piki ake i roto i to ratau pakeke me te rua tekau , me te hohoro o te ngaro i muri iho.
  
• Ko te haurua o nga wahine kei te 50 tau ka awhina i te wheua whati i puta mai i te osteoporosis. Ko te whakawakanga nui o te osteoporosis he wheua whati . He maha nga wehenga i puta mai i te osteoporosis ka whai hua nui o te hauora. He rongonui nga mokupuku me nga whati hipoki mo te arahi ki te whakaheke i te mahi me te hauora katoa .
  

• I muri i te tau 30, ka ngaro te wheua i te kore e whiwhi. E ai ki tera, kei reira nga huarahi e taea ai e koe te whakaiti i te tere o te mate o te wheua . Koinei te take e tino kino ana te hauora wheua i te hunga taitamariki, rawa nga kotiro. Mena kaore i hangaia e ratou te wheua i roto i to ratau tau, ka nui ake te whakarereketanga o te whakawhanake osteoporosis i muri mai i te ao.
  
• He huarahi hei whakahaere i te osteoporosis. Ahakoa ko etahi mea e whakatau ana i te wehenga o te wehenga o to mana (taangata, taane, me etahi atu), he mea ke atu pea ki a koe (te kai, te mahi, me etahi atu) E whakaatu ana nga ahuatanga kaore e taea e koe te whakahaere i te kaute mo te 75 ōrau o ko te tikanga, engari ko te 25 atu o te moni kei a koe.

Tuhinga o Osteoporosis

Ko te Osteoporosis he mate turoro, te tikanga ka taea e te hunga torutoru noa iho ranei, kaore he tohu. Mehemea kaore he whakareatanga penei i te whara, kaore he iti o te whakatupato e ora ana te osteoporosis. He tohu nga tohu ka taea e koe te titiro ki te awhina i te whakatau i te mea pea ka whakawhanake koe i te osteoporosis , ahakoa. Ko enei tohu e mohiotia ana ko nga take o te whanaketanga o te osteoporosis.

Ko nga tino take kino mo te whanaketanga osteoporosis ko:

• He wahine tane
• Ko te whakataetae Caucasian
• Te pakeke ake
• Te hanganga o te kaihoko me te kiri pai
• Ko te kai pai
• Te whakamahi i te taputapu
• Ētahi o ngā rongoā motuhake (pēnei i te steroids )
• Ētahi āhuatanga hauora (pērā i te korenga o te tairo )

Te tirotiro i te Osteoporosis

Mena kei te whakapaehia te osteoporosis, ki te mea kua whakatauhia he tangata kia nui te mate mo te whakawhanaketanga o te wheua wheua, ka taea te whakamatautau i te whakamatautau o te ira wheua ki te aromatawai i te paanga o te wheua. Ko nga rarangi X-ahumahi kaore i te whakamatautau pai mo te whakatau i te tino o te wheua . Ahakoa ka rongohia e koe he rata e whakaatu ana i te wheua he mea angiangi ki te X-ray, he whakamatautau tino pai ake te whakamatautau o te wheua o te wheua hei aromatawai i te hauora o te wheua.

Ko nga whakamātautau teitei o te taone e whakamahi ana i te rauropi hei aromatawai i te wheua. Engari i te whakaputa i te pikitia o te wheua, ka tohua e ratou te nui o te rauma X-ray e mauhia ana e te wheua. Na roto i te mahi, ka taea e ratou te whakatau i te tino kaha o te wheua ka whakatauritea tenei ki nga taumata o te waa. Ko nga whakamātautau teitei o te taone kaore i te mamae, kaore ano hoki e haurangi.

Ka taea te whakamahi hei awhina i nga maimoatanga me te awhina i te waitohu o te pakaru.

Tuhinga o mua

Ko tetahi o nga wero o te mate o te wheua ko te kore o te ahuatanga ka hurihia, engari ka taea te whakaheke. Kei te arotahi nga maimoatanga ki nga mahi kia mau tonu te paanga o te kiore me te aukati i te ngoikore o te wheua. He maha nga wa e kaha ake ai te paanga o te wheua, engari ano, ko te aro nui ki te kaha ki te aukati i te mate o nga wheua.

He pai te whakarerekē i te whakarerekētanga o te noho. Ko nga mahi enei ka taea e te katoa ki te whakapai ake i to ratau wheua wheua:

• Te whai wāhi ki te mahi i nga wa katoa, he pai te mahi taumaha i hea koe i runga i ou waewae
• Kati i te paoa
• Te kai i te kai hauora
• Me whakarite he nui te kai o nga matūkai nui , tae atu ki te konupūmā me te Huaora D , ka tango ranei i nga taputapu mēnā kaore koe e kai i te nui o enei matūkai

Ko nga rongoā ka taea te whai maimoatanga whai hua mo te osteoporosis , a he maha nga waahanga mo nga momo rereke.

• Koinei te hononga i waenga i te Osteoporosis me te Sclerosis maha

• He aha i tupu ai te Osteoporosis o te Hip Hip?

Ko nga whiringa ko:

• He rewharewha o te anga-a-Estrogen
• Bisphosphonates
• Ngā karauna
• He kaiwhakarato-a-hinengaro a-te-rauropi

Ko te rongoa pai hei rereke mo nga tangata takitahi. Ahakoa e whai hua ana enei rongoä ki te whakanui ake i te paanga o te wheua, ka whai hua ano hoki o raanei . Na enei awangawanga e taea ana, me tino tika te whakaheke i te tarukino ki te hiahia ki te whakanui ake i te paanga o te tangata hei whakatau i te mahere maimoatanga haumaru. Ko te korero matapaki me to taakuta e awhina ana ia koe ki te mohio ki nga painga me nga paanga mo to waahitanga motuhake.

Te Aukati i nga Whakaaetanga e Pa ana ki te Karauna Motuhake

Ko nga wheua pakaru he maha nga wa o te osteoporosis. Ko te whäinga o te maimoatanga ko te karo i te tautoko i te wheua whati, he tino pakaru te pakaru. Ko etahi o nga whara noa ake e puta mai ana i runga i te osteoporosis ko:

• Nga werohanga ringa
• Nga pakaru o te kapi
• Nga whatiwhati
• Nga pakaru o Pelvis
• Hipanga o Hip
• Nga waahi tihi Tibial
• Nga pakaru o te kokopi

Ko tetahi wheua whati ka taea te hua o te osteoporosis. Ahakoa ko nga wheua pakaru he hua o te mate kino nui ki te tinana, pēnei i te whakaeke motopaika, te hinga ranei i te peke, i te hunga ki te osteoporosis, ka taea e enei pakaru te tupu me te iti rawa o te kaha . I runga i te kaha o te osteoporosis, ka taea e te iwi te pupuri i nga wheua pakaru i te hinga mai i te turanga tuuturu - ahakoa kaore he raruraru e mohiotia ana.

He Kupu Mai i

Ko te raruraru nui ki te osteoporosis ko te whakanui ake i to tupono ki te tautoko i te pakaru. Ko te koa, kei a koe nga huarahi ka taea e koe ki te aukati i te haere o te osteoporosis me to tupono ki te awhina i te wheua whaa. Ko te nuinga o nga whao o te osteoporosis e puta mai ana ko te hua o nga whara ohie me te hinga i te whare. I tua atu i te tango i nga mahi i runga ake hei whakapai ake i te hauora o te kiore, ka taea hoki e koe te whakarite kia kore e taea te tautoko i te whara e puta ana ki te whara. Ko te whakarite i to whare kia whakaiti i to tupapaku o te hinga, me te tirotiro i to matakite, me te whakarite kia tika te whakahaere i nga rongoā ka taea e nga mea katoa te awhina.

> Mahinga:

> American Academy of Orthopedic Surgeons. OthoInfo: Osteoporosis. http://www.orthoinfo.org/topic.cfm?topic=A00232

> Te Osteoporosis Foundation. He aha te Osteoporosis me te aha e tupu ai? https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/