Ko te raihana ( Glycyrrhiza glabra ) he otaota i etahi wa ka whakamahia hei maimoatanga taiao mo te mate. Kei te whakaarohia ka kitea e etahi o nga kaari i roto i te pakiaka raihana te whakaiti i te mamae e pa ana ki te kirika (he mate tawhito me te tohu matua o te whakawaiwai waikawa ). I te wa e whakamahia ana mo te awangawaka, ka mau tonu te raihana i roto i te ahua o te papa-kapi, ka pau i mua i te kai.
He aha te iwi i te whakamahi i te raihana mo Heartburn?
Ka puta te ngakau o Heartburn ina hoki mai nga ihirangi o to kopu ki roto i to poroporo (te ngongo e kawe ana i te kai ki te kopu mai i to waha). A, no te rere atu o te waipiro ki roto ki to wahanga, ko te waikawa i kitea i roto i aua wai ka taea te mamae, me te wera i roto i to pouaka me te korokoro. I te taha o te ahua o te mamae o te pungarehu, ka kiia te raihana hei whakaongaonga i te tukunga o nga matū e uru ana ki te whakaora i nga pukupuku e tukinotia ana e te waikawa waikawa.
Ko Heartburn tetahi o nga raruraru kaore e pai ana kia whakatikahia ma te whakamahi i te raihana raihana. Ko ëtahi atu o te mate kapi i te nuinga o te mahi ki te raihana raihana ko te mate pukupuku me te gastritis (he ahua e tohuhia ana e te mamae o te kopu kopu).
Te Rangahau mo te Raihana me te Tohu
Ahakoa i tenei wa kei te kore he whakamatautau haumanu ki te tirotiro i te whai hua a te raihana mo te awhina i te kirika, kei te whakaatu etahi rangahau ka taea e te otaota te awhina i nga tikanga hauora e pa ana ki te mate.
I roto i te rangahau i whakaputaina i roto i te Whakaaetanga Whakamahia me te Tohu Whakaora i te tau 2012, hei tauira, ka whakamatautau nga kairangahau i nga hua o te tangohanga raihana i roto i te 50 nga tāngata me te dyspepsia mahi (he ahua i te nuinga o te rerenga waikawa me te tohu i nga tohu e rite ana ki te pupuhi me te whawha). I whakaritea ki te hunga i tukuna he placebo mo nga ra 30, ko te hunga i tohaina ki te 30 ra o te maimoatanga me te tango raihana i whakaatu i te whakapai ake i nga tohu e rite ana ki te mamae, te mamae, me te whakahou.
E whai ake ana: Nga Maimoatanga Taiao hei Whakaoho i te Indigestion
I roto i te rangahau i mua (i whakaputaina i te Digestion i te tau 2004), he mahinga otaota kei roto he tangohanga o te raihana raihana, te pounamu , te pounamu rēmana , te caraway, te waro kawa, me te matricaria i kitea hoki hei whakaiti i nga tohu o te dyspepsia mahi. I muri i te waru wiki o te maimoatanga, 43.3 ōrau o ngā kaihautū i whakaatu i te whakamaharatanga katoa o o ratou tohu (i whakaritea ki te 3.3 ōrau i te rōpū placebo). Ko te rangahau i uru atu ki te 120 o nga mate.
I tua atu, he rangahau i whakaputaina i te Clinical and Experimental Gastroenterology i te tau 2013 i kitea ai ko nga turoro o te waikawa waikawa i tukuna he huinga raihana me nga tangohanga miraberry me te pantoprazole (he rongoā whakamahia i te maimoatanga o te whakakore waikawa) i kitea he tino pai ake i te mamae o te mamae, te mamae o te mamae, me te pukupuku pupuhi. E waru wiki te roa o te whakamatautau haumanu, i tuhia e te rangahau 63 nga turoro ki te rerenga waikawa.
Haumarutanga Haumaru
Ahakoa ko te whakamahinga poto o nga taputapu kai e whiwhi ana i te raihana ka whakaarohia he haumaru, ka taea e nga whakapoinga te whakatipu i te maha o nga painga o te taha (tae atu ki te pukupuku, te ngenge, me te pupuri i te wai).
I tua atu, ka mohiohia te raihana ki te taunekeneke me te maha o nga rongoā, tae atu ki te warfarin me era atu rongoa i whakamahia hei whakaiti i te whakaheke toto.
Me tohuhia ko te glycyrrhizin (he pühui i roto i te raihana raihana) ka whakanui i te nekehanga toto ka pau i te nui mo te wa roa. Mo tenei take, ka taunakitia e nga tohunga rongoa te whiriwhiri mo nga taputapu kai e mahia ana me te raihana deglycyrrhizinated (he ahua o te raihana me te tango i te glycyrrhizin).
He raru ano hoki kei te whakapiki ake i etahi tikanga hauora, tae atu ki nga mate pukupuku, nga mate pukupuku, me nga mate pukupuku hukahuka pēnei i te mate pukupuku me te mate pukupuku o te tamaiti.
No te mea ka waiho te whakakorea waipiro ki te kore e pangia e arahi ai i te kino o te esophagus, he mea nui ki te uiui ki ta rata ki te mea kei te kite koe i te mamae me te tohu ranei, pērā i te mare tawhito, te korokoro, te manawa kino, me te nausea.
Nga rereke ki te Raihana
Haunga i te raihana raihana, ko nga rongoa taiao e whakaatu ana i te korero mo te maimoatanga o te matehuwha, ko te wai o te awa aloe , te elm paheke , me te marshmallow .
Ko tetahi o nga huarahi tino whai hua ki te whawhai i te kaakikoka, ko te karo i nga kai e mohiotia ana ki te tarai i nga tohu tohu kirika (pērā i te tiakarete, te citrus, nga kai parai, nga kai kaiota, me te tōmato). Ko te whakaiti i te kai o te waipiro, te pupuri i te taumaha hauora , me te karo i te paowa me te awhina ano hoki i te manawanui.
Mai i te raruraru me te manukanuka ka kaha ake te whakaatu i nga tohu o te mate pukupuku, te whakamahi i nga mahi hinengaro- whakaaro rite ki te whakaaroaro , i nga ahuatanga arataki , me te manawa hohonu ka awhina ano hoki i te whakangungu ia koe mai i te mate pukupuku.
Te whakamahi i te Raihana mo te Tohuina o Heartburn
I te taha o nga papanga maamaa, ko nga momo raihana e whakamahia ana i roto i te maimoatanga o te kaimoana, ko te puehu me te tea. Ka taea e koe te hoko i nga hua raihana raihana-kei roto i te maha o nga taonga kai-taiao-taonga me nga taonga rongoa i roto i nga taputapu kai.
Kaupapa:
Di Pierro F, Gatti M, Rapacioli G, Ivaldi L. "Nga hua i nga turorotanga me te mate urupare korera e tukinotia ana me te aukati potae proton me te waikawa alginic ± glycyrrhetinic acid me te anthocyanosides." Clin Exp Gastroenterol. 2013; 6: 27-33.
Madisch A, Holtmann G, Mayr G, Vinson B, Hotz J. "Nga mahi o te dyspepsia mahi me te whakarite otaota. He matapo, he matapōkei, he waahi-a-waha, he whakamatautau maha." Te kirikiri. 2004; 69 (1): 45-52.
Raveendra KR, Jayachandra, Srinivasa V, Sushma KR, Allan JJ, Goudar KS, Shivaprasad HN, Venkateshwarlu K, Geetharani P, Sushma G, Agarwal A. "Ko te Tangohanga o te Glycyrrhiza glabra (GutGard) Whakawatea i nga tohu o te Dyspepsia Mahi: A Randomized, E rua-matapo, Study-Mana whakahaere. " He Tohutohu Taunakitanga E whakaatuhia ana Maatau Momo. 2012; 2012: 216970.
Whakamore: Ko nga korero kei runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, a ehara i te mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.