He aha tona Rohe?
Ko te mumura ko tetahi o nga take tino nui o te mamae, engari e hono ana ki te mamae o te fibromyalgia ?
Ko te take o te mumura i tenei ahua ko te kaupapa mo te rangahau me te tautohetohe mo nga tau. Ko te tikanga, ko te tikanga e kiia ana ko te "fibrositis," ko te tikanga "te mumura o te kiri." Engari, i te wa o te wa, kaore te mamae o te reanga i arahi i te hapori hauora ki te kite i te fibromyalgia ("kiri-kiri-kiri me te mamae mamae") hei wa roa ake.
I etahi tau tekau ma rua, kaore ano kia tirohia te pitihana o tenei ahuatanga, he whakawhetai ki te tipu o te mahi e whakaatu ana he mahi tera, i muri i nga mea katoa. Ka taea e tenei rarangi uiuinga te whakamaramatanga ake mo te mate me nga waahanga whakawhānui ake.
He aha te raruraru?
I whakapono nga taakuta ko te fibromyalgia ehara i te mate pukupuku no te mea kaore i puta mai he mate pukupuku. Kaore e kitea ana he mea wera, he wera ranei nga hononga. Ko nga whakamātautau tawhito mo nga tohu whara, e whakaatu ana i nga taumata teitei i roto i nga mate pukupuku pēnei i te lupus me te whao , e whakaatu ana i nga taumata noa, iti noa ranei i roto i te fibromyalgia. I te tau 2012, ko nga kairangahau e ako ana i nga reanga o te mate (inflammatory myopathies) e tohu ana ko te fibromyalgia he "myopath inflammatory teka."
I tua atu, ko nga rongoā anti-inflammatory-e rua nga corticosteroids me nga anti-inflammatories kore-steroidal (NSAIDs) -e kore e whai hua ki te whakaiti i te mamae o te fibromyalgia .
Na kei hea te keehi mo te mumura ki roto?
Ko te Take mo te Pawera
I nga tau kua pahure nei, kua akohia e nga kairangahau te nui o te mahi a te rewharewha i roto i tenei ahua.
I te puna o te tau 2017, i tuhia e te Journal of Pain Research tetahi rangahau e titiro ana ki te 92 nga purotu rereke e mohiotia ana e pa ana ki te mumura.
E ai ki nga kairangahau ko te akoranga "whakaharahara ... nga korero whakaharahara o nga turoro FM ki tenei ra." I korerohia e ratou he taunakitanga maha o te mumura. Ehara i te mea anake, engari ko nga taunakitanga e whakaatu ana i te mumura i roto i te pūnaha o te pokapū matua (te roro me te taera o te tauraki) me te pūnaha.
Ko tenei mahi i tohu i nga waahanga o mua e whakaatu ana ko etahi o nga tipu mai i te pūnaha taraiwa, e kiia ana ko te cytokines , he tiketike i roto i te hunga whai fibromyalgia. E tautoko ana i te whakaaro o tenei ahua ko te dysregulation mate.
Ko te punaha o te pokapū o te pokapū he tino papaa, he wehewehe i te toenga o te tinana, a, ka whakaatuhia e te rangahau nga taumata tiketike o te rauropi miihana e kiia ana ko te chemokines.
He rangahau 2010 na Genevra Liptan, MD, e whakaatu ana koinei te waahanga-te ahua o te kikokiko honohono e karapoti ana i nga hanganga-o-roto-kei roto i te fibromyalgia. Ka whakaoti te kairangahau ko te kore o te mate me te mumura te mea ka arahi ki te whakahirahira pokapū , e kiia ana ko te tino kaupapa o te mate.
Ka puta te hiranga o te pokapū o te pokapū o te pokapū ki te whakaongaonga-whakaongaonga, me te whakautu ki te whakauru, tae atu ki te mamae me etahi atu mea e kitea ana e ou hinengaro, pērā i te marama, te tangi , me te kakara .
E whakaponohia ana ko te iti rawa o nga tohu mamae ka pangia te roro me te taurakira.
I rangahauhia te rangahau a te Neuroimmunomodulation i te tau 2012 i te waahanga o te urupare me te whakapau kaha i roto i te fibromyalgia. I kitea e nga kairangahau he ahua kino mo te ahua kaore nei e herea ana ki te urupare kino ki te raruraru. Kaore i taea e ratou te whakatau mehemea ka pangia e te rewharewha te whakaraerae i te raruraru, te kore ranei.
I te tau 2013, ko nga kairangahau Spanish i arahina e MD Cordero he whakaputa i te whakaaro ko te mea ka pupuhi i roto i te fibromyalgia te hua o te parearea i roto i te mitochondria (nga waahanga o nga kamera e wawahi ana i nga huawhenua ki te hanga i te kaha.) Te rangahau 2010 mai i Spain, i whakaputaina i te Rheumatology Hauora , i whakaatu i nga taumata tiketike o nga ruma mast-e tuku ana i nga matū inflammatory ki te whakautu ki te maha o nga kaiwhaiwhai-i roto i te kiri o te hunga ki te fibromyalgia.
Te whakahaere i te inflammation i roto i te Fibromyalgia
Mai i nga maimoatanga tuatahi o te mumura-steroids me nga NSAID-kua whakaaturia kua kore e whai hua ki te mamae o te fibromyalgia, he aha nga whaiwhiringa kei a tatou mo te whakaheke i to tatou mumura me te tumanako, na te hua o to tatou mamae?
Ko te rangahau 2017 ka whakaarohia ko te tarukino e kiia ana ko te naltrexone iti-horopaki (LDN) ka awhina i te whakaiti i etahi tohu tohu inflammatory, e whakaatu ana hei awhina i te mamae me etahi atu tohu.
Ko te ako a Liptan i te tau 2010 mo runga i te mumura nui e whakaaro ana he pai te whakamahinga o nga mahinga pukapuka e aro ana ki te fascia. Kei roto i tenei ko te tuku whakawhitinga mofascial (he ahua o te maimoatanga ) me te whakamahinga o te tinana-nui e huaina ana ko Rolfing. Engari, i tenei wa, ka iti te rangahau mo enei maimoatanga. Waihoki, i runga i nga tohu, kaore e taea e etahi tangata me tenei ahua te tautuhi i etahi ahua o te mahua.
Ko te rangahau i te tau 2012 i Scandinavia e tohu ana kia pai ake te mahi o te wairangi i te paanga o te cytokine i roto i te fibromyalgia, na reira ka iti iho te reanga me te mamae. (I mua i te tīmatanga o tetahi momo mahi, he mea nui ki te ako mo te huarahi tika ki te mahi ki te mahi fibromyalgia .)
Ko etahi o nga tangata e whakaatu ana ki te fibromyalgia he pai nga waimarie me nga taputapu i whakaponohia ki te iti iho o te mumura. Ko nga taputapu anti-inflammatory ko:
Kaore ano i te rangahau i runga i te kai anti-inflammatory mo te fibromyalgia, engari he maha nga kaitohutohu e tūtohu ana mo nga tikanga kino. No te mea ehara i te mea kaore nga taangata katoa o te tangata, ka tipu tonu nga tangata ki te kai iti noa iho, ka hoki mai i tetahi momo momo kai i te waa ki te whakatau he aha nga kai e raruraru ana.
He Kupu mai i
I a tatou e ako ake ana mo te mahi o te mumura i roto i te fibromyalgia, ka kitea pea he hua hou mo nga raau taero me etahi atu maimoatanga, a, ka taea e tenei te arahi i nga waahanga pai ake i te huarahi.
Kaore matou i te mohio ki te nui o te mahi o te mumura, ahakoa he take, he hua o te ahua. He maha atu nga paatai ka taea te whakautu i te mea kei te haere tonu enei rangahau.
Ngā puna :,
Backryd E, Tanum L, Lind AL, Larsson A, Gordh T. Journal o te rangahau mamae. > 2017 Mar 3; 10: 515-525. doi: 10.2147 / JPR.S128508. Ko te taunakitanga o te mumura me te neuroinflammation pūnaha i roto i te hunga mate pukupuku o te fibromyalgia, i aromatawaitia e te roopu pūmua multiplex e whai ana ki te waipiro me te pounamu.
Blanco I, et al. Rhumatohi haumanu. 2010 Hakihea; 29 (12): 1403-12. Ko te whakahuatanga kino o nga kaimoana i roto i te koiora kiri o nga turoro o te fibromyalgia.
Bote ME, et al. Neuroimmunomodulation. 2012; 19 (6): 343-51. Nga korero urupare a te inflammatory / urupare i roto i nga wahine ki te fibromyalgia.
> Cordero MD, et al. Antioxidants & redox tohu. 2013 Mar 1; 18 (7): 800-7. Kei te whakamamae i te takahanga-a-te-mii-a-te-whaanui-whaanui i roto i te fibromyalgia?
> Liptan, GL. He tuhinga mo nga mahi a te tinana me nga kaupapa whakaora. 2010 Hānuere; 14 (1): 3-12. Fascia: He hononga ngaro i to maatau mohio ki nga whakamahinga o te fibromyalgia.