I te wa e kitea ana e koe ko tetahi tangata e aroha ana ki te mate pukupuku aukati roa (COPD), ko te mea anake ko te mea ka rere ke te ora. Ko nga ahuatanga o te mate e pa ana ki nga waahi katoa o te oranga o te mate, tae atu ki te kaha ki te mahi me te painga ki nga mahi hapori. Mena he hoa koe, he mema o te whanau, he kaitiaki ranei o tetahi me COPD, e mohio ana ki te nui o nga whaainga e whakaratohia ana e te mate, me te mohio ki nga mea ka taea e koe hei awhina i nga taputapu nui ki te whai i roto i to taputapu COPD.
Mena kei te tiaki koe i tetahi tangata e tae mai ana ki te mutunga o tona oranga, kei reira ano etahi atu take hei whakaaro.
Pehea ki te awhina
Anei etahi huarahi ka taea e koe te awhina i to hoa aroha ki a COPD kia pai ake te pai me te noho i te kounga o te oranga.
Tautoko i te Whakamutu Pao
Ko te whakamahi i te kirikiri cigare he mea matua mo te tangata me te COPD me tetahi o nga huarahi pai ki te whakaiti i te haere tonu o te mate. Anei etahi tohutohu hei awhina i to hoa aroha:
- Ki te paowa koe, kaua e paowa i roto i te whare , i nga wahi katoa e tata ana ki a koe. Ko te paowa o te paowa he nui atu te painga o te huhu, me te whai hua ki te whakaeke i te COPD. I tua atu, i te wa e ngana ana tetahi ki te whakamutu i te paoa, kaore he mea e whakaheke ana i tana whakatau ki te whakamutu atu i te haunga o te tangata e tahu ana. Mena kei te paowa koe, mahi i waho i te wa e kore e hoa aroha ana.
- Tangohia tetahi mea e pa ana ki te paowa i te tirohanga a to hoa. Kei roto i tenei ko te tireti, he pungarehu, me nga kaitapa.
- Whakamatea ia ia ki etahi atu mahi hauora, ka oho ake te hiahia. Whakamātauhia he poari poari, he maaka, he haere ki te papa.
- Kia mau ki nga rihi rino e ki ana i nga paramanawa hauora hei aukati i aua hiahia nui.
Akara i nga Hua Nui-Pao
Ko nga hua ataahua e whai ana i nga mea kakara nui, penei i nga hinu kakara, nga piripono, nga paraoa, me nga whaainga, ka hoatu i nga kakara kaha e taea ai te whakapataritari i nga ara o te ahi o taau hoa aroha, ka nui ake te tohu o te tohu COPD .
A, no te mea kei roto koe i to hoa aroha, he pai ki te haere ki te taiao.
Waihoki, ka taea e nga potae mai i nga matū kaha te whakapouri i te COPD me nga tohu kaha ake. Whakamahia anake nga hua o te horoi kore toha ki te horoi i to whare, kaua hoki e wareware ki te whakarato i te hauora tika.
Kia mohio ki te aha e mahi ai i nga wa ohorere
Ko te exacerbation COPD ko te take kotahi ko nga tangata me te COPD e rapu ana i nga mahi ururua me te whakauru ki te hohipera. Ko te tino kaha o te COPD ka uru tahi me nga tohu whakahirahira penei i te poto o te manawa, e kiia nei ko te dyspena , me te mare. Whakamahia he rarangi o nga tau whakapiri urupare i roto i to waea me te whakarite kia mohio koe ki te mohio ki nga raruraru i mua i te paanga. Ka awhina pea koe ki te korero ki te taakuta o taau hoa aroha ki nga mea e tika ana kia eke koe ki te tirotiro.
Tauturu i te Mahi Whakanuia
Ka pai ake te pai o nga tangata me te COPD-me te kaha tonu-me te mahi tonu . Ki te mea he uaua ki te mahi nga tohu a COPD, whakatenatenahia tetahi huarahi ki te mahi i te mea ka tīmata wawe : 3 ki te 5 meneti i te wa i etahi wa i te ra, e mahi ana ki nga wa roa. Ko te tikanga, ko nga akiaki pai rawa e taea e koe te whakarato mo to hoa aroha ko te mahi tika me ia.
Whakaritea i nga kai me nga paramanawa hauora
Ko nga tangata me te COPD he hiahia hauora, he pai te paanga hei pupuri i te kaha ki te hau me te whakaoti i nga mahi o te oranga o ia ra.
Kohia nga hua me nga huawhenua hou , whakawhitinga i nga kai whero me nga kai tukatuka, te whiriwhiri i nga punawai matatini rereke ano he nati me nga purapura, a whakaarohia te hoko i te juicer ki nga paramanawa hauora. Ko te hoki ki te ara o to tatou tupuna kai ko te ki ki te roa me te pai ki te COPD.
Te Whakatairanga i te Tiaki Hauora
Ko te COPD ka whakaheke i te tangata i te kaha nui, ka waiho noa iho mo nga mea e rite ana ki te hau me te kai. Ko te tiaki i te hauora ko tetahi waahanga nui o te whakahaere o te mate ka taea e koe te whakatairanga i roto i te maha o nga huarahi, tae atu ki:
- Whakariteritehia nga taonga e whakamahia ana e te mea e arohaina ana e koe ki te waahi o raro.
- Whakaritehia nga mea i runga i nga papaa kia mau ki te roa o te ringaringa kaore i hiahiatia e to hoa aroha.
- Tuhia he pouaka horoi i roto i te riu.
Whakamahia he Fan, he Hauhau Air
Ko etahi o te hunga e whai ana ki te COPD ka kitea ko te kai e pupuhi tonu ana ki o ratou mata, ki te mahi haurangi ranei e rere tonu ana, ka awhina ake ia ki te hauora. Mena he pono tenei mo te mea e arohaina ana e koe, ngana ki te whakatakoto i te hikoi i te mahana mahana, maamaa mo te katoa o te whare. Mena ka kite koe kei te ahuareka koe i roto i te taiao hauora, whakauruhia ki etahi paraikete atu ranei, i te waahi ranei i roto i te whare.
Whakapai ake i to Air Air
I mohio koe he mea poke ake te hau i roto i te wa i waho atu i te hau o waho? Ka taea e te pokepoke o te taiao o roto te kaha te kaha ake i nga tohu me te kino COPD. Ko te whakapai ake i te kounga o to hau ki roto ka awhina i te hau ka tohungia e koe me to whanau te kai horoi me te hauora.
Āwhina Whakaratohia te Whakaaro COPD
Ko te COPD te toru o nga take matua o te mate i roto i te United States, i muri anake mate mate me te mate pukupuku, engari he mea whakamiharo pehea te iti o te iwi mohio e pā ana ki te reira. He mate ano hoki e karapotia ana e te moemoeke me nga tohu e whangaia ana e te kuware. Awhina i te whakanui ake i te mohio ki te COPD ma te horapa i te kupu mo ana take , tohu , toronga , maimoatanga , me te aukati. Anei etahi huarahi ka taea e koe te mahi i to wahanga:
- Haere ki te Ao COPD i Facebook.
- Tāngia te taputapu aromatawai COPD . Homai ki te tangata e whai take kino ana mo te mate .
- Tukuna mai he ko-e-COPD kore utu, e tautokohia ana e te National Heart, Mongu, me te Hinengaro Taiao.
Tuhinga o te Ora
Ki te whakapono koe kua tata te mate o te tangata e aroha ana ki a koe, ko te wa tenei ki te whakahaere i tana take whakamutunga o te ao. Ka taea e enei te uaua ki te whakahaere, ina koa kei a koe nga mate pukupuku, ano he COPD. Na tenei, ka hiahia koe me to whanau ki te whakaaro ki te tono i te awhina a te hohipera hei arahi ia koe i tenei wa.
Ahakoa ranei kaore koe e whiriwhiri i te hohipera, mehemea kei te mate to hoa, he maha nga uiuinga mo te whakamaara me te tautoko i nga ra whakamutunga. Anei etahi huarahi hei awhina.
Te whakahaere i nga tohu
Ko te tohu ko te whakahaere ko tetahi o nga mea tino nui o te oranga o te oranga no te mea he kino te tohu o te tohu COPD i nga ra whakamutunga. Ko nga tohu tawhito e pa ana ki te mutunga o te ora, me te COPD, ko te kaha ake o te dyspnea me te mare , te nui o te mamae, te manukanuka, te pouri, te whakama, te korereti, me te cachexia , te ahuatanga e tautuhia ana e te mate taimaha, te tororo me te ngoikore.
Kua pakuhia te Dyspena me te manukanuka hei tohu tohu COPD tino raruraru e pa ana ki te mutunga o te ora. Ko te whakahaere i enei tohu, ko te aromatawai me te maimoatanga tupato, he pai ake na to taiohi hohipera, ma te whakamahi i nga rongoā rongoa me nga mahi kore rongoā ka uru atu ki nga rongoā pērā i:
- Ko nga kaitautoko hei whakaiti i te dyspena
- Ko nga diuretics, mehemea kei te kaha te pupuri i te raruraru i te raruraru o te ngakau, kei te kino te dyspnea
- Ko nga narcotics o Opioid, he pai ake te korero i te waha, i te whanui ranei (i waenganui i te paparinga me nga ira)
- Ko te hauora o te ngongo , e whakamahia ana mehemea ka whakaaturia
- Ko nga hua o te Glucocorticoids mai i nga waahi kino kino o te tarukino e kore e whakaarohia i tenei wa
- Benzodiazepines mo te awhina o te manukanuka
- Tuhinga o mua
Ko nga mahi kore-rongoa mo te whakahaere i te dyspena ka taea e koe te whakatinana ki a koe ake, ki te awhina ranei i taau e aroha nei:
- Te tihi ake i te upoko o te moenga o taau e aroha nei i te 30 nekehanga
- Ko te tangata ngawari e arahina ana ki te mata o to hoa
- He ngutu ngutu
- Nga whakamahinga me nga tikanga tirohanga
- He rongoa rongoa
- Te whakangungu waiata me nga taonga ora, CD, reo irirangi ranei
Te mana mamae
Ko te mana o te mamae he take i nga waahanga whakamutunga o te oranga me te COPD, me nga mahi katoa kia pehia te mamae. Me hoatu te rongoā mamae ki te kore o te mamae e tika ana mo te rongoā kaore he roa o te whakahaere.
Kaore he iti o te hunga e hiahia ana ki te whakatikatika i te mare i nga wa whakamutunga o COPD. Ko etahi atu tikanga ka whakaratohia he awhina pai ake i te mare, penei:
- He mahana, he haukama i te haukene, he whakamahinga ranei o te kaihoroi i roto i te ruma.
- Ko nga opioids, pēnei i te waeine codeine me te morphine, i mauhia.
- Nebulised lidocaine, ki te whakamahia, ko te tikanga kia kore e kai to hoa aroha ki te kai mo te 30 meneti i muri i te whakahaere i te mate o te hiahia.
Me mohio koe ki te korero ki te ratonga hauora o to hoa aroha mo tetahi maimoatanga hauora.
Te whakakore ki te Kai
He uaua ki te matakitaki i te tangata e aroha ana koe ki te whakakore i te oranga oranga, engari he tohu noa tenei i waenga i nga mate mate. Ko te tikanga, i nga ra e toru i mua i te mate, kaore e taea e te maha o nga turoro te kai.
Engari, he mea tika, kia kaua tetahi atu mea e whai kiko ki te mate o te hiahia, pērā i te toenga o te pukupuku, te wero i roto i te mangai, te waha o te waha, te mamae, te tausea ranei. Anei etahi tohutohu mo te kai me te horoi i te mutunga o te ora:
- Mena kaore te tangata e aroha ana ki te kai, kaua e akiaki ia ia ki te kai.
- Te tuku kai e pai ana ia, ahakoa he aha te uara kai. Ki te hiahia ia ki te kirikiri mo te parakuihi, hoatu ki a ia.
- Whakaarohia te ngongo o te ngongo me te mea he mea tera kua tohua e to hoa aroha he hiahia mo.
- Te whakarato i nga mahi a-waha i te nuinga o nga waa ki te whakamahi i nga hiu makuku me nga kirikiri huka hei karo i nga tikanga korero mo te matewai.
Nga raruraru
Ki te waitohu te COPD, he maha nga take e raru ai, tae atu ki:
- Nga rongoā
- Haurangi
- Te mamae kore
- Kahore he moe
- Te pupuri i te urinary
- Ngā whakahekenga ā-tinana
Me tohu te maimoatanga ki te take mehemea ka taea te whakatau. Hei tauira, ki te mea ko te take o te raruraru ko te hypoxemia, he kore o te hāora i roto i te toto, ka taea te whakamahi i te hāora hāora hei whakatika. Mena he mea e pa ana ki te pupuri i te urinary, ka taea e koe te matapaki i te waahi mo te putea Foley me to taiohi hohipera.
Nga raruraru
Ko te mutunga o te oranga o te tangata ka taea te wa whakaaro hohonu mo te manawanui me te whanau. Ka taea hoki te wa e pouri nui ai. Ma te pupuri noa i te ringa o to hoa me te whakarongo ki te whakarato i te whakamarie e kore e taea e nga kupu. Me mohio koe ki te whakatutuki i nga hiahia wairua e taea ai e to hoa aroha. Ka hiahia pea koe ki te ui i tetahi tohunga, he minita, he kaiwhina ranei hei awhina. Tauturu i to hoa aroha ki te korero mo ona ahuatanga me te whakatutuki i nga take e kore e tautohetohe me te kore noa.
I te mate te mate
Ka mate te mate, ka timata te tinana ki te tutakina. Ko nga whakaaturanga o tenei ko:
- He nui ake te moe
- He nui ake te whakama me te whakaoho
- Ngā kitenga me ngā whakapapa
- Nga urupare me te kore e mohio
- Te whakaiti i te hiahia ki te kai me te wai
- Tuhinga o mua
- Te korenga ki te whakahaere i nga pukupuku me te pukupuku
- Te heke iho o te pāmahana tinana; he kirika te kiri ki te pa
- Te pouri, te urine hiko; te heke i roto i te putanga urine
- Ko te nui o te mamae, te mamae kore
- Ko nga ahuatanga e kore e rere ana
- I te rongonga o te pupuhi me etahi atu ohorere ka rongo
- Te kaupapa kore
- Nga huringa i roto i te whakaheke toto, te manawa o te manawa, me te taatau ngakau
- Tuhinga o mua
I muri i te mate
I muri i to hoa aroha kua pahemo, kaore koe e mohio i te maha o nga whakaongaonga o te whakaoranga, o te riri, o te pouri nui. He mea nui kia mohio ko enei he urupare noa me tetahi waahanga o te tukanga pouri. Kaua e whakaroa ki te rapu i te tautoko. He maha nga rauemi ka taea te awhina ia koe ki te whakatutuki i to koe pouri , a, i to maatau tere, haere tonu ki to oranga.
> Mahinga:
> Curtis JR. Ko te atawhai me te Whakamutunga-O-Ora mo nga Tangata me te COPD nui. Purongo Patuha Pakeha . Mahuru 2008; 32 (3): 796-803. doi: 10.1183 / 09031936.00126107.
> Mayo Clinic. COPD: Whakamātautau me te Maimoatanga. Mayo Clinic Staff. Whakahoutia te Akuhata 11, 2017.
> Ko te Spathis A, Booth S. Te mutunga o te oranga oranga i roto i te mate pukupuku aukati: Ko te Rapu i te mate pai. International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease . 2008; 3 (1): 11-29. doi: 10.2147 / COPD.S698.