Kei te whakamahi tenei mare mare i te mate whakaora i te mate pukupuku tawhito?
Ko te hunga e tumanako ana ko te ahua o te mare mare he mea angiangi me te wewete i te ngongo i roto i nga ngongo ka hanga he uaua ake. Kaore e rite ki te kaiakiko o te mare, e whakaheke ana i te mare, ka nui ake te moe o te kaimoe.
Ka whakamahia etahi o te hunga e tumanako ana ki te maimoatanga o te mate pukupuku aukati, COPD rānei. Mena kei a koe te COPD , koinei te mea e hiahia ana koe ki te mohio.
Kia pehea te mahi a nga Kaitoho
Ko te hunga e tumanako ana, pēnei i te guaifenesin - te ingoa rongonui mo Mucinex , ka kitea hoki i roto i te maremaha nga rongoa pēnei i te Robitussin DM - kua hangaia ki te whakamamae i nga ara o te ara kia pai ake ai te painga, me te whakapoke i nga waahanga ara.
Ka awhina tenei ki te whakakore i nga ara o te pounamu me te huakita, ka taea te whakaheke i te mate o te mate ka awhina i te tinana kia ora mai i nga mate. Ahakoa ko tenei, i roto i te ariā, i te awhina i te maimoatanga o te COPD, kaore he nui o te tohu e whai hua ana. He taunakitanga ano kei te awhina i roto i nga keehi o te bronchitis roa, engari he iti noa iho.
Ētahi Atu Tohu Mate
Ahakoa kaore e taea e nga kaitoro te tuku i te awhina mai i te COPD, he rerekē nga momo mate mare e mahi ana i nga huarahi rereke, a he pai pea. Kei roto i enei ko
Mucolytics: Ko tetahi atu rongoā e mahi ana ki te wawahi i te hiri matotoru he mucolytics. He rereketanga enei mahi mai i nga kaipupuri ka whakamahia ki te hamani i nga mate pukupuku, engari kaore i te waahanga hauora. Ka taea e te mucolytics, penei i te acetylcysteine, te awhina nui ki nga mate pukupuku me te COPD.
Antitussives: Nga pupuhi ngongo , nga antitussives ranei, he awhina ki te whakaheke i te hiahia ki te mare, me te whai hua i te mare maroke e pupuri ana ia koe i te po, engari he iti nei hei awhina i te tango i te mate me nga patene i waho mai i ou ngongo.
Nga antihistamines me nga kaimuri: Ko enei rongoā e kore e mahi i runga i te uaua, engari ka awhina i te whakaiti i te hanganga o te korokoro, e kore ai e pai ki te mamae.
Te whakatutuki i te peke
Ahakoa he COPD noa iho ranei koe, ko etahi o nga mahi hei awhina ia koe.
Whakaritea he tautuhinga tika : Ko te waaahi tuatahi me te tino nui ki te whakatutuki i te mare, ko te whakatau i te take.
He mea tino nui tenei ki te whai koe i te uaua tamau , e tohu ana i te raruraru nui atu, penei i te mate pukupuku mate pukupuku. Kia maumahara ko nga tangata e kore e paowa , ka mahi, ka whakawhanake i te mate pukupuku mate pukupuku. I roto i te meka, ko te mate pukupuku o te mate pukupuku i roto i te "kaore e paowa" ko te take 7 o te mate mate pukupuku i te United States.
Ahanoa i nga mea e whakapakeke ana i tou uaua: Mai i te paowa o te paowa ki te paowa paowa, i te wa e pa ana ki te mahana makariri, te whakakore i nga mea e whakararu ana i tou uaua ka roa te haere ki te awhina ia koe kia pai ake.
Me mohio ki te take: He take kei te whiwhi koe i te ihu pupuhi me te makariri me te mare ki te pneumonia. I etahi atu kupu, maharahia he mahere te mare. Ka rite ki ta matou i ako ai ko te mate pukupuku iti-teitei ka awhina i nga mate kaore i mahue, kaore he maimoatanga tino pai mo te mare.
Whakamātauhia te tīpune o te honi : Ki te hiahia koe ki te whakakore i tou mare - he iti rawa - ka taea e koe te whakamatau i te tīpune o te honi . I tua atu ki te whakamamae i tou korokoro, ka whai hua ano te honi i nga painga mate-mate.
Tangohia te rongoā tika: Ka taea e to taakuta te whakatakoto i tetahi mea mo o tou mare, pērā i te rongoā mucolytic mō te kiriuho koroni, te rongoā mate tawhito ranei, ki te kore e taea e koe te moe me te makariri.
Whakamahia taau rongoā kia rite ki te tohutohu me te mohio ki to taakuta ki te kore e mahi.
Pamper yourself: Ko te nuinga o nga rongoā o te whare mo te mare me te makariri e kore e tino mahi ki te whakapai ake i te mare ka taea e koe te pai ake i te mea kei a koe te pama. Tangohia te wa hei whakaora i a koe ka mate koe. Kia nui te moe me te whai i te kai hauora. Ma te maha o nga rongoa kei te kitea, kua warewarehia kei te tino mahi o tatou tinana, a ko te nuinga o te wa e hiahia ana tatou ki te mahi, ka hoatu he waahi ki a ratou.
Kaupapa:
Poole, P., Chong, J., me C. Cates. Nga kaitohukupuku Mucolytic me te placebo mo te bronchitis roa ko te mate pukupuku tawhito tonu. Cochrane Te Paerewa o nga Whakaaturanga Purongo . 2015. 7: CD001287.
Rubin, B. Mucolytics, nga kaiwawao, me nga rongoā mucokinet. Te Whakanoho Mimiti . 2007. 52 (7): 859-65.