Ako Mehemea kei te Roto koe
Kaore e mohiotia nga tohu o te COPD mo nga tau, na te mea he mea tino nui te matauranga ki nga take o te COPD. Ko te COPD te toru o nga take matua o te mate i roto i te United States, engari ko te mohiotanga wawe o nga tohu ka arahi ki te whakamatau me te maimoatanga o mua. Ma te mohio ki nga take kino e whai ake nei mo te COPD ka whakanui ake i to mohiotanga me te arahi ia koe ki te uiui i au ake tohu.
Te paraka
He tawhiti te paowa, ko te tino raruraru mo te COPD. Ahakoa ehara i te hunga katoa e whiwhi ana i te COPD, he kaiwhaiwhai, 80% ki te 90 ōrau o te katoa o te hunga e kitea ana ko te hunga o mua o te hunga paowa.
Ko te maha o te tireti e paowa ana koe i ia ra, me te roa o te wa i panui ai koe i te mahi nui i roto i te waahanga COPD. Ehara i te mea ko te mea he pai mo te COPD te paowa o te paowahi: te pipe me te paowa paowa, te paanga roa mo te paowa me te paowa me te tireti me te tireti kotahi, ka piki ake te painga ki a koe.
Ko te mahi tino whai hua ka taea e koe te tango, ki te mea kei a koe he parakaro o teianei kei te whakamutu. Ko te tikanga, i roto i te nuinga o nga take, ka taea te whakakore i te paowa ki te whakatau i te paheketanga o te ngohe o te porohita e hono ana ki te COPD.
Mena he kaikaoa koe kuaore i rongohia ki te mate, kaore e taea te whakamore, te whakaroa ranei i te whanaketanga o te whakawhitinga haurangi, tetahi o nga ahuatanga matua o COPD.
Ka taea hoki e ia te whakanui ake i to waatea ki te oranga.
Mena kua whakatau koe kia mutu, ka hiahia koe ki te tautoko. Tirohia te aratohu katoa mo te whakamutu i te paoa , me tenei rarangi o te mutu o te paoa paowa i mua i te whakaeke.
Taiao
Ko tetahi atu take nui mo te COPD ko te taiao e mahi ana koe, e ora ana.
I te United States anake, ko te whakawhitinga mahi ki te puehu me te pungarehu ka eke ki te 19 ōrau o te COPD i roto i te kaitao, me te 31 ōrau o te COPD i roto i nga kaitautoko.
Ko te whakawhitinga o te whakawhitinga ki roto ki waho me te waho o te waihanga o te haurangi he mea whaitake hoki, ki etahi tohu, ki te waahanga COPD. Ko te whakaaturanga ki te koiora koiora i te wa e tunu ana, ina koa i roto i nga wahine, he mea tino nui. Kia mohio koe ki nga mea e kitea ana e koe i te mahi, i te kainga, me te tango i nga waahanga, penei i te aro turuki i te kounga o te hau ina noho koe i te kainga me te tarai i te taputapu haumaru mehemea kei te mahi koe i roto i te waahanga haumaru.
Genetics
He nui ake, ko nga ira he tohu nui kei roto i te whanaketanga o te COPD. Ko tenei hononga ka tino kitehia i roto i te mate kino, te korehanga ira o te alpha-1-antitrypsin (AAT), he potae tiaki i hangaia e te ate. Ko nga tangata kei te kore AAT he nui atu te mate mo te whakawhanake i te hiku . Ka nui ake te whakawhanui o te kauti. Ko te kore o te AAT te nuinga o nga iwi o te Tai Tokerau. Mena kei a koe te AAT, he mea tino nui kia kore koe e timata ki te paopa, kia mutu ranei i te wa e taea ai.
Asthma
Ko te Asthma he tino take nui mo te COPD, engari, me kii atu ano he whakawhitinga mo te whakapumautanga o tenei hononga.
Kua titiro nga kairangahau ki te hononga i waenga i te mate huka me te COPD, i te kitenga ko nga pakeke ki te mate pukupuku he 12 waa te nui atu o te kino ki te whakawhanake i te COPD i te wa kaore i te hunga kaore he mate pukupuku (i muri i te whakatika mo te paowa.) Ko tetahi atu rangahau i kitea he 20 ōrau o te hunga mate ka whakawhanakehia e te mate huka he tohu tohu o COPD. Whakahaerehia to huaketo ki te tiaki i a koe mai i te whakawhanake COPD, me korero ki to taakuta mo o raatou raruraru.
Nga mate o te tamaiti
Ko nga mate pukupuku viral me te mate pukupuku i te wa o te taiohi ka whai hononga ki te mahi ngoikore me te whakanui ake i nga tohu o te mate pukupuku i roto i te pakeke, e whai hua ana ki te whanaketanga o te COPD.
Ko te maakiriki iti e whakaaro ana ki te whakanui ake i te kaha ki te mate pukupuku, me te mea hoki e pa ana ki te COPD.
Tuhinga ohaoha
A, no te paahitanga i waenga i nga waikura me nga antioxidants i roto i to tinana ka huri i te aronga o nga ngota pitihana, ka taea te raruraru pitihana. Ko te kaha o te whakararuraru ki te COPD e pā ana ki te paowa, me te whakamamae i nga huarere me te whakangaromanga o te alveoli, te peke i roto i nga ngongo e tauturu ai i te whakawhiti i te konupora me te konupora i waenga i te toto me nga ngongo.
He iti noa nga Mea Raraunga Katoa mo te COPD
He maha nga raruraru kino mo te COPD, he iti ake te mohio, engari, ko te utu mo te korero:
- He iti rawa te whakatutuki i te mahi a te paramu : I mahia e nga tukanga i te waahanga, te whanautanga, te pakuhi ranei
- Ira: Mai i te tau 2000, ka raruraru a COPD i nga wahine ake i nga tane, me te whakaaro he pai ake nga wahine ki nga painga kino o te paoa paaka i nga tane.
- Te mana hapori: He taunakitanga kei te hono te whanaketanga o te COPD ki te mana o te hapori. Ko te raro iho o te mana o te hapori, ko te mea nui ake mo te whakawhanake i te COPD.
- Nutrition: Ko te kore te kai me te mate taimaha ka whakaiti i te kaha o te uaua me te manawanui. Ko te hononga i waenganui i te matekai me te whanaketanga o te emphysema i whakaarohia i roto i nga akoranga whakamatautau mo nga kararehe.
Ka taea te whakatau i tetahi tohu COPD e to kaiwhiwhi hauora, heoi, ka taea e koe te aromatawai i to paanga mo te mate ma te whakamahi i te Whaiaro-Aromatawai COPD . Kia oti te whakautu i nga paatai i roto i te taputapu aromatawai whaiaro, tuhia te puka ka kawe atu ki to kaihautu hauora mo te aromatawai ano i o tohu.
Kaupapa:
Silva GE, Sherrill DL, Guerra S, Barbee RA. Ko te Asthma he take morearea mo te COPD i roto i te akoranga roa. Tuhinga. 2004 Jul; 126 (1): 59-65.
Ko te kaupapa o te Ao mo te Maimoatanga o te Mahu Tino. Rautaki Rautaki mo te Whakaaturanga, Whakahaere, me te Whakatupato i te COPD. Whakahoutia 2010.