Ko te Heartburn he tohu kotahi mo te tipu
Ko etahi o nga tangata e whai paanga ana ki te korero ki etahi atu kei a ratou he take mo te matehuinga . Ahakoa he rite tonu nga mea e rua, me te maimoatanga he rite tonu i roto i nga wa maha, kaore ano te matehuinga i te mea rite te pakuwha. Ko te Indigestion ko te ahua, a he waahi he waahi i te waahi ko te tohu o te mate. Kei te mohiotia hoki te ahua o te dyspepsia me te pukupuku o te kopu.
Indigestion, Heartburn, me GERD
Ko te Indigestion he wawata o te mamae me te mamae i roto i te kopu me te pouaka o runga, tae atu ki te ahua o te tino me te pupuhi, me te whakaheke me te tausea. I etahi wa, ko te kaiakiko tetahi o nga tohu. Kei te mamae te ngakau o Heartburn ka puta mai te waikawa o te kopu i roto i te toronga o te mokophage taiao (LES) e hono ana i to oronga ki to kopu. Ko tenei ka puta i te kaimata o te ngakau me te korokoro. A, ka kite koe i te reka i muri o to mangai, ka kiia pea ko te matewai waikawa.
Ko te Heartburn e tupu ake i te rua i te wiki ka whakaarohia ko te mate o te reo taiao (GERD). Ko tenei mate ka taea te arai atu ki nga raruraru hauora nui atu.
Nga take
He raruraru noa te indigestion, a ka taea e te maha o nga mea te mahi, tae atu ki te aha, me pehea te kai me te inu, engari ano hoki mo nga raruraru hauora.
Nga Take Katoa
- Te whakatipu
- Te kai tere rawa
- He nui te kai kawheine
- Te kai i nga kai reka me nga kai
- He nui te inu waipiro
- Te paraka
- Ko te cholecystitis (te mumura o te gallbladder )
- He kaakaro he nui ranei (te wera o te kopu)
- He pancreatitis puoro, he panui nui ranei (panui o te pancreas)
- Mate mate Duodenal
- Mate mate
- Antibiotics
- Aspirini
- Nga taero anti-inflammatory nonsteroidal ( NSAIDs )
- Tuhinga o mua
Nga Take Rawa
- Helicobacter pylori ( H. pylori ): He huakiko tenei e noho ana i roto i te papahe mucous o te kopu, ka puta ai te irritation (gastritis) me te mate pukupuku. Mena kua kitea a H. pylori, ka taea te tukatuka.
- Te hiako o te kiri: Ka puta tenei ma te wahanga o te kopu i runga i te diaphragm, ki roto ki te poaka. I tua atu i te tipu, ka taea e te kiriuinga mate te mamae me te pupuwha.
Nga tohu
Ka taea e koe te kite i enei tohu ki te matewai:
- Heartburn: he mamae nui e timata ana i roto i te pouaka, i muri i te uma
- Te mamae e tupu ana i roto i te puku o runga ranei i te pouaka. Kaore, kaore hoki e pa ana ki te kai me te kai i te kai me te inu.
- Ko te ahua o te mamae, ko te roa ranei o te wa e kai ana me te noho tonu i te roa o te kai
- Nga mate o te hiahia
- Nausea
- Pupuhi
- Te whara
- Pupuhi
Tirohia te Doctor mēnā kei a koe enei tohu
No te mea ka taea e te pepeke te tohu o te mate kino atu, penei i te mate pukupuku, i te waahi mate pukupuku ranei, ko te tangata e pa ana ki nga tohu e whai ake nei me tua atu ki te matehuinga me korero ki to rata.
- Heartburn neke atu i te rua i te wiki
- Paepe taimaha kore i pa
- Te mamae nui
- Mena kua neke ake koe i te 45 tau, kaore i mate i mua i nga mate o te mate
- Te ngakau ki te horomia
- Pango, nga waatea
Ko nga hiahia hauora e hiahiatia ana mo te tangata e whai ana i tetahi o nga tohu e whai ake nei:
- Te panui me nga koko o te toto, me te toto ranei e rite ana ki te papa kawhe
- Te whakainu i te toto hou
- Te poto o te manawa, te wera, te mamae mamae
Maimoatanga
Ka taea e koe te whakarereke i nga ritenga e awhina ai i te peariki. He maha ano hoki nga rongoora ka taea te awhina.
Ngā Huringa Taiao
Ko nga tohu o te matehuhu ka taea te whakarereke me etahi whakarerekētanga rerekē.
- Te kai iti, te nuinga o nga kai me te karo i nga paramanawa o te po. Ko nga kai nui ka whakawhānui i to kopu me te whakanui ake i te pire ki te taiao mokupuku.
- Whakaritea te kai o nga kai me nga inu e puta ana i to tohu. Te kai i nga kai kaore i te pupuhi i te pupuhi me te karo i nga kai ka puta i te pupuhi .
- Whakaorangia i nga wa katoa engari kia kore e mahi wawe i muri i te kai . Tatari kia kotahi haora e rua kia whakaaetia te tipu.
- Kaua e takoto mo te rua haora i muri i te kai. Ka kaha te kaha ki te pupuri i nga wai o te kopu mai i te awhina i roto i te esophagus me te awhina i te rere o nga kai me nga karepe kapi mai i te kopu ki nga hiahia.
- Whakaarahia to upoko ki te torutoru inihi ka moe koe. Ko te taatai i nga papanga papanga o te kopu o te kopu ki te waahi o te mokupuku. Ma te upoko e piki ake ana i te kopu, ka kaha te kaha o te ngoikore ki te whakaheke i tenei pihanga. Ka taea e koe te ara ake i to upoko i nga huarahi e rua. Ka taea e koe te tuku pereki, poraka, tetahi mea ranei e mau ana i raro i nga waewae i te upoko o to moenga. Ka taea hoki e koe te whakamahi i tetahi atu matutu atu, i te wheera porohita, hei whakaneke i to mahunga.
- Kaua e paowa. Ko te Nicotine e taatai ana i te aronga mokupuku. Ka whakahihiri hoki te paowa i te hanga o te waikawa puku.
- Kaua e inu waipiro. Mena ka hiahia tonu koe ki te inu i te waipiro, whai i nga tohutohu tae atu ki te whakainu i te waipiro waipiro me te wai, te houra rino ranei, te whakaiti i te nui e inu ana koe i te wa kotahi, ma te whiriwhiri i te uaina maamaa i te waina whero, me te karo i nga kaiakiko e mohio ana koe ka whakaatu i to tohu.
- Hokihia. Whakamahia nga tohutohu whakamamae ki te whakaiti i te raruraru, me te mea kaore i te iti ake te tipu.
- Kaua e whakauru he whitiki, he kakahu ranei e piri ana ki te whitiki. Ko nga kakahu e piri ana ki te kopu ka pupuhi i te kopu, ka whakatairanga i te kai ki te toenga o te kokophapu o raro, ka meinga he kai ki te whakawhiti ki roto i te mokopai. Ko te kakahu e taea ai te raruraru ko nga whitiki e mau ana me te whakakore i nga waahanga.
- Kia mau ki te taimaha hauora . Ko te momona nui i runga i to puku ka pana ki to kopu.
Nga rongoā
Ka taea e enei rongoā te awhina i te mate.
- Nga rongoā o-te-counter : He maha nga waahanga maimoatanga-a-counter e wātea ana mo te whakakore waikawa. Mo etahi o nga tangata, kua kitea e ratou he oranga mai i o raatau tohu tohu ma te whakamahi i enei tikanga. Kei roto i enei ko nga taraiwa.
- Histamine Receptor Antagonists : He momo nui o nga rongoa mo te maimoatanga i te matehuinga me te pukupuku e mohiotia ana ko te hoariri H2-kaitautoko, H2 ranei. Ko etahi o enei ko Tagamet HB, Pepcid AC, me Zantac 75.
- Nga Kaipatu Whakamutunga Puni : Ko nga kaitautoko paoho Poto (PPI) he rōpū o nga rongoā ka tohaina te tukunga o te waikawa i roto i te kopu me te hiahia. Ko enei ko Nexium, Prevacid, me Prilosec.
- Te whakamahi i nga raukaro: Ko enei raau taero he awhina i to kopu. Kei roto ko Urecholine me Reglan.
- Nga Toropiro : Ki te whakaaro a taau taakuta ko te mate o te mate ki te mate ki a Helicobacter pylori, ka ahei ia ki te tohu i te patu paturopi pērā i te amoxicillin.
> Mahinga:
> Indigestion. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211.
> Indigestion (Dyspepsia). Te National National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia.