Ki te paowa koe, whakaarohia te whakamutu, te whakaiti ranei i te nui e paowa ana koe. He whakatau whakaaro nui tenei mo etahi take:
Te Take Take 1: Te Tukunga Toa
Ko te whakaheke paoa ka pupuhi i te hanga o te paraoa. Ko te Saliva tetahi o nga paanga a to tinana mo te kino ki te esophagus. He waikawa waikawa-waikawa ano hoki i roto i te hukahura, e kiia ana ko te bicarbonates. Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te huka o te hunga kaitautoko kei roto i te iti o nga piriki, ka whakaiti i te kaha o te huka ki te whakaiti i te waikawa.
Ka horoia ano e te Saliva te haukahu me te heke iho i nga hua o te waikawa ka rewa mai i te kopu, ka awhina i te horoi i te waikawa ki te kopu.
Te take take 2: Te nui o te wai
Ka whakaongaonga te paraka ki te hanga o te waikawa puku.
Take Rawa 3: Nga Utare Ataata Korero
Ka taea e te paowa te ngoikore me te whakakore i te mokomoko o te mokophage taiao (LES), he tohu i te hononga i waenga i te esophagus me te kopu. Mena kaore e pai ana te mahi a te LES, kaore hoki e tika ana, ka taea e te kopu o te kopu te whakahou ki roto ki te mokopai.
Te take take No. 4: Nga Huringa Huringa Hua
Ko te ahua o te tunu ka whakatairanga i te nekehanga o te tote kiriu mai i te puku ki te kopu, ka nui ake te kino o te kopu.
Take take No. 5: Injures Esophagus
Ka pangia tonu e te paowa te haupae, ka nui atu te painga ki te kino atu i te rerenga waikawa.
Te take take Nama 6: Te ngawari o te kawa
Kua whakaaturia e nga whakaaturanga kua whakaitihia e te hunga paowa te motiliki tawhito (te mimiti) i te mea ka paowa, na te mea kaore e pai te tipu o te otaota no te mea ka roa te kopu.
Mo te korero ake mo te whakamutu i te paoa, tirohia te Guide for Smoking Cessation ki Vertywell.com. Ka hiahia pea koe ki te whakaaro i nga korero e whai ake nei: