Ko te hononga o GERD ki te Mahanga
Ka taea e te mare mate te maha o nga take rereke, a he mea nui kia aromatawaihia tenei tohu e te taote. Ahakoa he mea taiao ki te kawe i te mare tawhito e tika ana mo te raruraru o te mate pukupuku, ka miharo koe ki te ako ko nga korero e whakaatu ana ko te mare tonu e tohu ana i te GERD , he mea ka tupu i te mea ka rere nga ihirangi o to kopu ki roto i to ohanga.
A, no te peke i te waikawa o te kopu (e mohiotia ana ko te waikawa waikawa ) ki roto i te esophagus me te hau i roto, ka taea e ia te mare. Ko te irritation mai i te waikawa waikawa i roto i te korokoro ka taea ano hoki te mare.
Ko etahi atu tohu o te GERD , me te mare maoro, ka uru atu ki:
- Te mamae o te kiri - Ko tenei mamae ka timata i muri i te breastbone (te sternum), a ka haere pea ki te korokoro. Ka puta noa mai i muri i te kai, ka mutu i etahi meneti ki etahi haora. He mea nui kia mahara i etahi wa ka mamae te mamae o te ngakau ki te mamae o te GERD, a he mea nui tonu te rapu i nga ratonga hauora mehemea he raruraru no te takenga o tenei mamae mamae.
- Te pupuhi, ina koa i te ata - Ko te mamae o te waikawa o te kopu ki te korokoro ka arahi i te kaha.
- Te painga o te uaua - Ko te raruraru me te horomia (dysphagia) ka puta mai i te mangai mai i te mangai ki te kopu. Ka kitea pea he ahua o te kai e piri ana i roto i te korokoro, i te ahua o te pupuhi. Ko te painga o te painga ka taea te tohu hei tohu o nga tikanga rereke, tae atu ki te mate pukupuku me te mate pukupuku o te rewharewha , me te aromatawai i nga wa katoa e te rata.
Te manawa kino - Ka tae mai te waikawa mai i te kopu ki roto ki te korokoro me te waha, ka pupuhi, ka kino te manawa .
He aha koe e mahi ana i te GERD?
He maha nga huarahi hei whakaiti i te puta o nga tohu o te reo waikawa, a, i te nuinga o nga waa, ka kore te waipiro waikawa i mua i te tīmata. I te iti iho o nga waahanga o te reo aukati, he iti ake te painga o te kino o te mokophage.
Me whakapā atu koe ki tō tākuta mēnā e rua, neke atu rānei ngā wā i te wiki, ka whakapirihia e tō papakupu. Ahakoa i raro i te tiaki o to rata, ka taea e ia te tohutohu i nga rongoā, ki te whakaaro ranei i nga rongoā-kore-counter. He maha ano nga rongoā homeopathic rerekē mo te makariri. Matapakihia enei ki to taakuta.
Ko te maimoatanga o te GERD ko:
- Te kai iti, te nuinga o nga kai.
- Te whakaiti i te tango o nga kai me te inu waikawa-koiora.
- Kaua e waiho mo te rua haora i muri i te kai.
- Te tihi ake i te upoko i te torutoru inihi ka moe koe.
- Te pupuri i te taimaha tika.
- Kati te paowa.
- Aukati i te inu waipiro.
- Kaua he whitiki, he kakahu ranei e mau ana i te whitiki.
- Te tango i nga rongoā a te taote-i whakaritea mo nga tohu tohu reo.
Kaupapa:
"Heartburn, Gastroesophageal Reflux (GER), me te Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)." NIH Publication No. 07-0882 Haratua 2007. Ko te National Clearinghouse Information Clearinghouse (NDDIC)
"He Korero Ka taea e koe te Puta -Ma te Whakaaetanga GERD." Ko te College American o Gastroenterology