Ko te rētihi tipu he otaota taiao i puta mai i te tipu Lactuca virosa . Ko te nuinga o nga otaota o te tipu, o nga purapura, me nga rau ka whakamahia i roto i nga hua tihi rita. Ka tautohetia hei maimoatanga taiao mo te maha o nga raruraru hauora, ka kiia he rētihi ki te whakaraerae i te mamae me te whakaora i te mamae .
Hua
Ko etahi o nga mea e kitea ana i roto i te rētihi tipu ka puta he painga-mamae me te paoho, me te rangahau tuatahi i runga i nga kararehe.
Hei tauira, he rangahau i whakaputaina i roto i te Journal of Ethnopharmacology i te tau 2006 i kitea ai ko te lactucin me te lactucopicrin (nga mea taiao kei roto i te rētihi tipu) ka iti te mamae me te whakatairanga i te wehenga i te mea ka hoatu ki nga kiore.
I tenei wa kaore he rangahau e whakamatau ana i te rētihi tipu mo ona hua ki te hauora o te tangata. He aha atu, ko te rangahau-kararehe i runga i te rētihi tipu he iti rawa hoki.
Whakamahi
Ina whakamahia ki te rongoā rereke, ka kiia he rētihi hei tipu hei whakaora mo nga tikanga hauora e whai ake nei:
Ka whakamahia hoki te rētihi ki te whakaongaonga i te rere. A, ka tono tika ki te kiri, ko te hinu i tangohia mai i nga purapura o te rētihi tipu e whakaarohia ana hei tuku i te painga utu.
I tua atu, ko etahi ka whakamahi i te rētihi tipu hei whakangahau mo ona hua ka puta ke. Ko te ahua o te mahi ki te opium (me te whakamahi i te opium waitohu na nga rata raau i te rau tau 1800), ka kiihia he rētihi ki te whai i nga taonga taiao me te waihanga.
Ngā Kaitiaki
No te mea kua whakamatautauria te rētihi tipu me ona hua hauora i roto i te iti noa o nga rangahau pūtaiao, ko te haumaru o te whakamahinga o te rētihi mo te wā roa me te whakamahi tonu (pērā i te whakakakara kai).
Engari, he raruraru kei te tihi te rētihi tipu i te maha o nga painga o te taha, tae atu ki te tere o te ngakau, te uaua ki te hau, te mangere, me te moemoea nui.
A, i etahi wa, ko te whakamahi i te rētihi tipu ki te kiri ka arahi ki te kiri o te kiri.
I tua atu, ko nga tangata whai pukupuku tawhito me te pukupuku-koki katahi ka karo i te whakamahinga o te rētihi tipu. Kei te whakaaro ko te whakamahinga o te rētihi tipu ka whakakino i enei tikanga.
No te mea ka taea e te rētihi tipu te whakarereke i te mahi o te pūnaha taiao matua, me karohia hoki mo te rua wiki i mua i te waitohu. Ano, kaua e whakamahia te rētihi mohoao me nga rongoā e pa ana ki te pūnaha taiao matua (pērā i ngā rongoā sedative rite clonazepam me lorazepam).
He mea nui kia mahara tonu kaore i te whakamatautauhia nga taputapu mo te haumaru me te kai o te kai kaore i te ture. I etahi wa, ka tukuna e te hua nga putea e rereke ana i te moni kua tohua mo ia otaota. I etahi atu take, ka poke te hua ki etahi atu matū, pērā i te konganuku. Ano, ko te haumaru o nga taputapu i roto i nga wahine hapu, nga whaea mamahi, nga tamariki, me te hunga whai tikanga hauora, me te hunga hoki e tango ana i nga rongoa, kuaore i whakaturia.
Nga rereke
He maha nga rongoa taiao e awhina ana ki te whakaiti i te mamae me te awhina ki te whakahaere i nga tikanga mamae. Hei tauira, kua kitea etahi otaota hei pana i te mumura me te awhina i te mamae.
Ko enei otaota he kiri willow ma (he whakaatu ki te whakamamae i te mamae mamae e pa ana ki te osteoarthritis , me te mamae mamae ) me te pupuhi a te rewera (kua kitea hei whakaiti i te mamae e puta mai ana i te mate urutai ).
Mena kei te rapu koe i te whakamahinga taiao e taea ai te whakaiti i te raruraru, he pai te maha o nga mahi hinengaro (pēnei i te whakaaroaroaro , te yoga , me te whakawhitinga o te uaua). I tua atu, ko etahi otaota (tae atu ki te rhodiola, ashwaghanda, me te Panax ginseng ) e whakaatu ana i te kupu whakaari hei tiaki i to tinana mai i nga hua kino o te mamae.
Hea ki te Kimi i te reira
Ko nga taputapu kai e whai ana i te rētihi tarutaru e hokona ana i roto i te maha o nga toa-kai kai me nga taonga rongoa i nga hua taiao.
Ka taea hoki e koe te hoko tihi ruketai otaota i runga ipurangi.
He Kupu Mai i
Na te iti o te rangahau, kaore e hohoro ana te tuku i te rētihi tipu mo tetahi ahua. He mea nui ano hoki kia kite i te maimoatanga whaiaro me te kore e whakaroa i te tiaki paerewa ka whai hua nui. Mena kei te whakaaro koe ki te whakamahi i te rētihi tipu, kia mohio koe ki te uiui i tō rata.
Rauemi
Besharat S, Besharat M, Jabbari A. "He rētihi tipu (Lactuca virosa). BMJ Case Rep. 2009; 2009.
Trojanowska A. "Lettuce, lactuca sp., Hei tipu hei rongoa i roto i nga pepa ahua pai o te rautau 19." Kwart Hist Nauki Tech. 2005; 50 (3-4): 123-34.
Wesołowska A, Nikiforuk A, Michalska K, Kisiel W, Chojnacka-Wójcik E. "Nga mahi pakihi me nga mahi whakahirahira o te lactucin me etahi o te guaianolides i te lactucin-i roto i nga kiore." J Ethnopharmacol. 2006 Sep 19; 107 (2): 254-8.