Te haumaru me te whai hua
Kaore tetahi rongoā hei whakaora i te mate pukupuku irritable (IBS) . Ka waiho tenei ki te hunga e mahi ana ki a raatau i te mahi uaua o te ngana ki te whiriwhiri i roto i nga momo tini o nga hua o te nuinga o nga hua o runga-te-counter (OTC) kua panuitia mo te awhina IBS.
Hei awhina ia koe i roto i to rapua mo te awhina tohu, kia tirohia etahi o nga rongoa IBS rongonui ake. Kei roto i tenei ko te tautoko rangahau mo to raatau whaihuatanga me nga korero e hiahia ana koe ki te whakatau mehemea kei te tika te hua o te IBS ki a koe. Kaua e wareware ki te tiki i te haere-i mua mai i to taakuta i mua i te whakamatau i tetahi waahanga maimoatanga hou.
1 -
Hua mo te Hauora Ataahua WhānuiI te mea he kaha te ahua o te ahua, he hua e whai hua ana ki te whakaora i te mamae o te matemate ahakoa ahakoa ko to tohu tuatahi ko te mate pukupuku, ko te papanga ranei. Ko nga mea maha e whai hua ana ki nga tohu o te IBS e kitea ana i roto i nga mahi a enei momo rongoako OTC. Ko tenei pea ka awhina i te motika , te whakapai ake i te paanga o te huaketo i roto i to kiripiri miraka , i te whakakore i te piripiri piripiri me te pupuhi .
- Nga otaota mo te IBS - He rongoa rongoa nga otaota otaota-ki te awhina me te maha o nga whiringa. Ko enei ko te hinu parani me te elm paheke i roto i nga waahanga o runga. He otaota ano hoki mo nga tohu e penei ana me te aloe vera me te chamomile mo te diarrhea me te amalaki me te takirua mo te mate.
- Nga Pupupuku mo te IBS - I nga wa ka kiia ko te "hoa", ka taea e etahi waropiro te whakawhitinga i nga huaketo "kore" e puta ai nga raru i roto i to rorohiko.
- Ngā Enzyme Digestive mō te IBS - I kitea i roto i nga huihuinga korero IBS, he maha nga whakawhitinga o te hauora o te hauora. Heoi, he iti noa te rangahau mo to ratou whai hua.
- He Huaora D kei muri i to IBS? Ko te huaora huaora-ka taea te whakaputa e to tinana na roto i te whakamarama o te ra. Kei te wātea ano hoki i nga kai me nga taputapu, he taunakitanga kei te honoa tetahi ngoikoretanga o te huaora D ki etahi tohu tohu IBS i roto i etahi tangata.
2 -
Nga Tohu WhakamutungaE tika ana kia haere koe i roto i nga hu o tetahi tangata e mate ana i te korenga o te mate ki te mohio pono ki nga mamae kei roto. Ka taea e te pupuhi te raruraru tino raruraru me te kore o nga whakautu rapanga.
Mo etahi tangata, ko tetahi o nga korero e whai ake nei mo nga rongoā mo te IBS hei mea katoa e hiahiatia ana. Ko etahi kei te kite ko te OTC anake he wāhanga o te mahere maimoatanga whānui .
- Magnesium for Constipation - Ko te taunakitanga noa o te IBS-C, ka taea e te konupora te whakanui i nga uaua me te kukume i te wai hei whakapoke i te hiko.
- He Aratohu Rawa Matawhānui - He maha nga rewena kei roto i nga toa tarukino. I mua i to whakatau ki te whakamatautau i tetahi, he pai te whakaaro ki te whai i te maatau matua o nga mea e wātea ana.
- Stool Softeners - Ka whakaarohia mo te whakamahi poto poto, ka taea e nga ngohengohe te mea pai ki te whakaora i nga mea. Ka rite ki nga OTC katoa, ko te ako me te korero ki to taakuta i mua i te tango i tetahi he whakaaro pai.
- He mahinga mo te whakahirahira - Kua roa te mohio o te iwi i te ao katoa kia whai hua hauora. Ina tae mai ki te IBS, he rangahau kei te whakaatu e awhina ana i te awhina i te papipuri me te mamae me te mamae mamae.
- Triphala mo te Hauora Ataahua - He tauira nui a Triphala i roto i te rongoa rongoa, a, ko tetahi o ona hua matua ko te hauora ora. Ko te huinga o nga hua e toru - amalaki, bibhataki, me haritaki-e kiia ana he pai mo te kohanga.
- Atrantil for Ibit Constipation - Kua whakaritea tenei toenga mo te tumuaki-te nuinga o te IBS. Ahakoa he iti noa nga akoranga, tera pea etahi painga me nga awhina i kitea i konei.
3 -
Nga Maimoatanga TinoKo te ahua ohorere me te pupuhi o te diarrhea roa e tuku ana ki te hiahia o te tangata ki te "mutu i tenei wa!" Ahakoa ehara i te mea rongoa rongoa e hiahiatia ana, ko nga hua e whai ake nei ka whakaratohia he awhina, he mea takitahi ranei, he wāhanga o te rautaki maimoatanga whānui.
- Te konupūmā mō te Diarrhea - He rite te konupūmā ki te tāpiritanga kino, me te nuinga o te hunga e oati ana i te IBS. Engari, he mea tino nui ki te matapaki i tenei me to taakuta. Kaore he whakapae, engari ka taea e koe te nui o te konupūmā i roto i to tinana.
- Imodium for Diarrhea - Ko tetahi rongoa rongoa o te diarrhea, he mea ngawari ki te whakamanawanui i te Imodium. Heoi ano, he maha nga painga o te mate kaore e mohiohia.