Nga raruraru o te mate me te mate ka taea te arahi ki te hinga, te moe
Ko te raruraru ko te ngoikore ki te hinga, ki te moe ranei, ki te moe ranei e kore e whakaora. Ko nga take o te hiamoe i roto i nga tamariki ka kaha ake ki te hunga mo te moe-kore i roto i nga pakeke, engari ano hoki etahi tikanga ahurei e tohu ana i to tamaiti ki te uaua ki te moe.
Ko nga korero moenga ko tetahi o nga raruraru tino nui o nga matua hou. Ko te tango i nga mahi aukati e arotahi ana ki nga mahinga moe me te taiao moe e tino pai ana.
He maha nga pukapuka i tuhia mo tenei, ko te tino rongonui pea ka taea e Dr. Ferber te Whakaoti i nga Rangata Moenga o to Tamaiti .
He aha nga raruraru o te mate pukupuku e hua ana i roto i te raruraru
Mahalo ko te mea noa me te raruraru o nga take o te hiamoe he raruraru e pa ana ki te whanonga a to tamaiti. Ka pai nga tamariki me nga tamariki ki te whakamarie i to ratou whakawhiti ki te moe, engari ki te ara ake, kaore koe i reira, kaore pea he raru nui. Ka hua pea tenei i nga raruraru o te roimata i te waenganui o te po. Ka taea te whakarereke i tenei moe moenga mo te moe-moe kia waiho to tamaiti kia moe anake.
Ko tetahi atu raru pea ko nga tamariki me nga tamariki taiohi e kore e pai ki te haere ki te moenga. Ka tohe tonu ratou ki nga ahuatanga o nga hiahia i mua i te moe: te inu wai, te haere ki te wharepaku, tetahi atu moenga moenga, etahi atu meneti me te marama, a kei te haere tonu te rarangi. Ka hinga tenei taahitanga-tautuhi i te tautuhi i nga rohe e tika ana me te whakaatu i te mana matua.
I tua atu, me whai waahi nga tamariki ki te noho pai mo te moe , me te mahinga mo te moenga mo te moe , ka pai te whakawhiti ki te moe. Kei roto i tenei ko te hauora tika mo te moemoeke, ka whakakore i nga raruraru ki te moe me te hanga i te waa o mua i te wa e moe ana i te wa kaaanga. I tua atu, me whakakorehia te maha o nga waahi mai i te moenga hei whakarite i te taiao moe tika.
Ko te Rohenga o nga Rangahau Toi
He maha nga raruraru hauora-tae atu ki nga tikanga neurologic and psychiatric-e arata'i ana ki te waatea ki nga tamariki. I te nuinga o enei, he raruraru noa tenei, me etahi atu tohu e noho ana i tua atu i te hiamoe. Ko etahi o enei raruraru ka taea te:
- Nga raruraru
- Nga raruraru raruraru post-traumatic (PTSD)
- Ngaa ngoikoretanga o te mate hyperactivity (ADHD)
- Autism
- Panui Asperger
I tua atu, ko etahi tamariki (ina koa ko te taiohi) he raruraru tawhito mai i te rerenga tawhito pērā i te roa o te moe o te moe ka puta i te hiamoe. Ko enei tikanga e arai ana ki nga raruraru e moe ana i te po me te hiahia ki te moe i te ata. Ka puta mai tenei no te mea kua whakarerekehia te waa moe e hiahiatia ana i muri atu i te paerewa. Ka raru pea tenei ki nga mahi a te kura, me etahi kaainga kura e whakarereke ana i nga wa timatanga ki nga tamariki kia moe . Ka taea hoki te whakamahi i te phototherapy me te melatonin hei awhina i enei momo moe moe.
Ētahi Atu Take
I tua atu i nga take e whakaaturia ana i runga ake nei, he torutoru noa atu o nga waahanga ka puta pea ka puta mai te matewaitanga i roto i nga tamariki. Ko etahi o nga tamariki ka wheakohia te moe-kore mo te whakamahinga o te rongoā, ina koa te whakamahinga o nga mea whakaongaonga i roto i te ADHD.
I te mutunga, ko nga mokopuna (ma te hunga ngakau hinengaro) e mau ana te moe.
Mena kei te uaua to tamaiti ki te moe, me nga huringa maamaa ki te whakatutuki i nga take whanonga, kaore e whai hua, ka hiahia pea koe ki te korero ki to tamaiti pene ki te tirotiro i etahi atu mea hei whakapai ake i te moe a to tamaiti.
Puna:
Durmer, JS me Chervin, RD. "He rongoā mo te mate pediatric." Tuhinga. Neurol 2007; 13 (3): 153-200.