Ko ngahea Tikanga He Mea Katoa I Te Tau Tohunga?

Ko nga mate o nga tau ko nga mate me nga tikanga e tupu ake ana i roto i te iwi ka pakeke ake, ko te tau he tau nui te mate. E ai ki a David Hogan, gerontologist, me te kaiako o te rongoa i te Whare Wānanga o Calgary, ko nga tauira o nga mate o te tau kua:

1 -

Mate Cardiovascular

Ko te mate o te ngakau ko te kaipatu mate kotahi i roto i te United States, me etahi o nga take matua o te mate i roto i nga atu whenua. Ko te ahua tino noa ko te mate pukupuku o te mate pukupuku, ko te whakawhitinga, ko te whakawhitinga o nga aronga matua e tuku ana i te ngakau ki te toto. Ka taea e nga whakatikatika te whakawhanake i roto i te wa, te hohoro-ano i roto i te rupture a-kaore pea ka mate te mate o te ngakau.

Ētahi atu

2 -

Mate Cerebrovascular (Nga Pakiriki)

Ka pakaru te mate ka puta te toto i roto i tetahi wahi o te roro na te mea he pakaru i roto i tetahi o nga oko toto. He mea tino nui no te mea kaore nga kopu o te roro i riro i te hauora i roto i te toto, ka mate wawe.

E rua nga momo whiu. Ko te nuinga o nga mea e kiia ana ko te whiu hechemic , e tupu ana i te wa e pokanoa ana te toto ki te oko toto. Ko te momo tuarua e kiia ana ko te patunga o te hemorrhagic , a, ka pakaruhia te wahanga toto, ka pupuhi i roto i te roro.

Ka taea e te materoki te mate matemate mate ranei, i runga i te waahi me te kaha o te whakatikanga, te wawahanga ranei.

Ētahi atu

3 -

Te Taerenga Tohu Nui - Te Haumaha

Ko te kaha o te toto te toto kaha e mahi ana i runga i nga taiepa o to paparangi hei putea ngakau. He iti iho i te wa e moe ana koe, kei te okioki ranei, me teitei ake ka raruraru koe, ka koa ranei - ahakoa ka kaha ake te tipu me te tau. Ka taea e te nekehanga toto teitei ake ka raruraru i to ngakau, i nga toto toto, i nga whatukuhu, me era atu raupapa i roto i te tinana.

Ētahi atu

4 -

Mate

Ko tetahi o nga raruraru nui rawa mo te maha o nga momo mate pukupuku, i roto i nga puurongo rereke kaore i te manawanui, he tau. E ai ki te American Cancer Society, e 77% o nga mate pukupuku katoa e kitea ana i roto i te hunga e 55 tau te pakeke. I Kanata, ko te mate pukupuku te tohu o te mate mo nga tane me nga wahine.

Ko te nuinga o nga momo o te mate pukupuku he maha ake i to tatou taangata, tae atu ki te kiri , te u , te huhu , te tae , te prostate , te pukupuku , te lymphoma kore-Hodgkin , me nga pukupuku kopu.

Ētahi atu

5 -

Momo 2 Te mate huka

Ko te mate huka he mate kino e pakaru ana i te huarahi e whakamahia ana e te tinana te hukahuka, te huka ranei, mai i nga kai e kiihia ana e ia. I roto i te mate huka 1, e timata ana i roto i te hunga i raro iho i te 30 tau, kaore he insulin i puta. Ko te mate pukupuku Momo 2 noa atu ka uru ki te insulin-engari he kaha ki a ia-na kaore i te tukatukahia e te tinana te waipiro. Ko nga momo o te mate huka e arai ana i nga taumata o te huka toto e tino nui ana, e arai ana i nga raruraru nui penei i te mate o te ngakau , i te patu, i te mate o te taera, i te mate o te whatukuhu me te matapo.

He mihi ki te piki ake o te nui o te nui o te nui o te nui, me te nui o te noho o te sedentary me te kai kore kai, ko te mate Momo 2 he tipu. Ko te ahuareka, ko te whakamahi i nga ritenga hauora ake i te mahi auau , me te kai i te kai pai , ka taea te pupuri i nga taumata o te huka toto, me te aukati i te hauora.

Ētahi atu

6 -

Nga mate o Parkinson

I tapahia i muri mai i te ratawhenua o Ingarangi i whakahuatia i te timatanga o te tau 1800, ko tenei raruraru neurological o mua e whakararuraru ana i te riri, te pakari, me te whakaheke i te kaupapa. Ko nga toru o nga take katoa o te mate o te Parearea ka timata i muri i te 60 o nga tau, ahakoa he tau kotahi noa iho te tau. Ko nga tane ka nui atu i nga wahine ki te riro PD, me te mea ko nga tangata e whai ana i te hitori o te mate o te mate-o te hunga hoki kua pa ki etahi toxins matū. Ka taea ano hoki e nga whara o te upoko te mahi.

Ētahi atu

7 -

Te whakarewatanga (tae atu ki te mate o Alzheimer)

Ko te ngoikoretanga o te pukupuku o te roro, ka taea te whakaatu i te mate o te hinengaro, te whakarereke o te huru, te raruraru, te raruraru korero, te whakatau kino ranei. Ko te mate a Alzheimer ko te take tino nui o te taatai, engari he maha atu nga take, tae atu ki te mate urupare (na te mea ka rere te toto ki te roro), te mate a Huntington , me te mate kino e pa ana ki te mate o Parkinson. Ahakoa ka tupu te mate o te tahumaero me te pakeke, kaore e kiia he waahanga taiao o te tukanga tawhito .

Ētahi atu

8 -

He mate pukupuku pakaru i te waa (COPD)

Kaore e taea te rongoa i te mate pukupuku (COPD) kaore e taea te rongoa, engari ka taea te tukatuka, a ka nui ake pea, kaore e taea. Ko te ahua e whakaatu ana i te whakaheke o te hau ki roto ki waho o te ngongo, te mihi ki te mimiti i nga huarahi, te whakapiri i te ngongo o nga ngongo, me te whakawhitinga o te ngongo i roto i nga ngongo hau. Ko nga tohu e whakaatu ana i te uaua, te uaua me te momona hua, te ngaohiko, me te poto o te manawa. Ko te take nui o te COPD ko te whakawhitinga ake ki nga haurangi o te haurangi rite ki te paowa paowa (he rite ki te paraka tuatahi, tuarua ranei), nga painga o te mahi, te waihanga ahumahi ranei. Ko te paoa paoa ko te mea tino nui rawa te raruraru.

Ētahi atu

9 -

Osteoarthritis

Ko te mate Osteoarthritis he mate turoro mate, me te ahua o te mate pukupuku . Ko te osteoarthritis e tupu ake ana i nga tau o te iwi, me te nui ake o nga wahine. Ko te maatauranga me te whai i te whara o te patunga tuatahi ka meinga ano koe kia kaha ake.

Ka taea te whakaora i te mate pukupuku, engari ka taea te maimoatanga me nga rongoā mate-mamae, anti-inflammatory ranei, me te whakarerekē i te ahuatanga o te oranga me te mate taimaha, te mahi, me te mahi hauora.

10 -

Osteoporosis

Kei te mohiotia ano he "wheua wheua wheua," ko te osteoporosis te ahua o te mate o te wheua, e arai ana i te wheua me te ngoikore. Ka piki ake te taangata me te pakeke, engari i roto i nga wahine Caucasian me nga wahine Ahia. Ko te osteopenia , ko te iti rawa o te wheua, he mea raruraru hoki. E ai ki nga US National Institutes of Health, ko te hawhe o nga wahine katoa kei te 50 tau-me te hauwhitinga o nga tangata i tera tau-ka whati i te wheua no te mea he osteoporosis. Ko te wehenga o te wehenga ano he whati hipoki he raru tino raruraru mo nga pakeke tawhito, he huakore o te tere, o te motuhake, me te tata ki te wha o nga take katoa, mate i roto i te tau o te whara.

Ko te mahi taimaha, te kai i te kai i roto i te konupūmā me te Huaora D, kaore hoki te paowa e awhina i te osteoporosis.

Ētahi atu

11 -

Ngā tuhinga

Ko te panuku he panuku haere tonu i roto i nga kanohi o to kanohi, he hua mai i te maha o nga mea, tae atu ki te whakaatu ki te rama ultraviolet, te paowa, me te mate huka. E ai ki nga US National Institutes of Health, ko te hawhe o nga tāngata katoa kua neke atu i te 65 tau te ahua o te puranga. I te timatanga, kaore pea koe e kite i te kaituhi, engari ka taea te kite i te kitenga o te wa, me te iti iho. Ka tūtohutia te waitohu o Cataract ki te tango me te whakakapi i nga arotahi. I nga tau kua pahure ake nei, koinei te waahanga e hiahiatia ana kia maha nga ra i te whakaora i te hohipera; i tenei wa, ka taea te mahi hei tukanga whakamataku, i nga wa katoa mo te haora.

Ētahi atu

12 -

Whakaaetanga Maapiripono Maatua-Tau (AMD)

Ko te whakahekenga tonotono e pā ana ki te tau (AMD), he tikanga tawhito i roto i nga pakeke i runga i te 50 tau, ko te take tino nui o te matapo i roto i nga tawhito. I te wa e paheke te kanohi o te kanohi, pera ano te kaha o te tangata ki te kite i nga taonga i roto i te pokapū o tana waahi kite, ahakoa e orahia ana te tirohanga moemoea. Ko te tau he raruraru, engari ko te paowa, te whakataetae (he nui ake te ahua o nga kaitaunui i nga Maori-Amelika), me te hitori o te whanau. Ahakoa kaore i tino marama nga mahi a te hunga rangahau, ko te whakaiti i te whakamahi i te tupeka, te mahi auau, te pupuri i te hauora hauora me te taumata cholesterol, me te kai i te kai o te taiohi pakeke i roto i nga huawhenua tae mai me nga ika ka awhina i te AMD.

Ētahi atu

13 -

Whakarongo i te Ngaronga

Ko te mate rongo he mea noa ki te neke ake o te tau, te mihi ki te mate o nga makawe iti i roto i to taringa e awhina ana i te tangi. Ko te tikanga o nga huringa o te whakarongo, me te mea he uaua ki te whai i te korerorero i roto i te waatea, he raruraru i te wehewehe i etahi kaitohu (ina koa i nga reo teitei ake), ko etahi oro e kaha ake ana i nga wa katoa, me nga reo e tangi ana. He maha nga take e tua atu ana ki te tau, përä ko te pänui roa ki te reo nui, te paowa, me te ira, ka pä ki te pai o te rongo ki a koe kua pakeke. Mō te hawhe o te katoa o te iwi kei te 70 tau te pakeke o te mate o te rongo.

Me pehea te whakaaro mo nga mate o nga Age : Ahakoa te koroheketanga ehara i te mate, he mea raruraru mo enei tikanga rereke. Ehara i te mea ka whai mate koe i te tau, ko te tikanga ka tino wheako koe i enei tikanga ka pakeke koe.

Ko te tukanga o te taiao e rite ana ki te mumura, te taiao ki nga pokepao me te raurora (pēnei i te rauropi ultraviolet mai i te ra), ko nga painga o te ahua o te noho me te paowa, te kai me te taumata tinana, tae atu ki nga kakahu me nga roimata noa, ka taea katoa te whakatere i te tere o te heke i roto i te rereke iwi.

• Pānuihia atu: Te mohio ki te Mahinga Tamariki

He maha nga kaupapa rangahau puta noa i te ao kei te haere tonu ki te whakatau i te painga o te tau o te tinana o te tangata, ki te tohatoha i nga ahuatanga kaore he hua o te mahinga pakeke me te mea ka taea te aukati.

Pānuihia atu: Me pehea te Whakanuihia o te Whakaaranga Maatauranga roa

_Kaupapa:

_{8 nga wahanga o te Huringa Tae-Tau. Nga Tari Hauora a te National National Health Medline Plus.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/winter07/articles/winter07pg10-13.html}

_{Ko te Rangahau Whakarongo mo te Age. US National Institutes of Health Medline Rauemi Raurongo. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001045.htm}

_{Nga Mea Maamaa me te Maama 2012. Ko te Pepa Whakaaturanga Pakihi a te American Cancer Society.
http://www.cancer.org/acs/groups/content/@epidemiologysurveilance/documents/document/acspc-031941.pdf}

_{Cataract. US National Institutes of Health Medline Rauemi Raurongo.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/cataract.html}

_{E Sikora, Giovanni Scapagnini, me Mario Barbagallo. "Curcumin, te mumura, te koroheketanga me nga mate o te tau." Nga Maama. 2010; 7: 1.}

_{He Korero mo Nga Whakaaetanga Maapuku Maama-Age. Te Pepa Whakamahere Reo mo te Katoa o te Ao.
http://www.nei.nih.gov/health/maculardegen/armd_facts.asp}

_{Giuseppina Campisi, Martina Chiappelli, Massimo De Martinis, et al. "Te Pathophysiology o nga mate o te tau" . 2009; 6: 12.}

_{Nga mate o te ngakau. US National Institutes of Health Medline Rauemi Raurongo. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/heartdiseases.html}

_{Te Toto Nui o te Toto. US National Institutes of Health Medline Rauemi Raurongo. . http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/highbloodpressure.html}

_{Osteoporosis. US National Institutes of Health Medline Rauemi Raurongo.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/osteoporosis.html}

_{Pakaru. US National Institutes of Health Medline Rauemi Raurongo. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/stroke.html}

_{He aha te Ngahau Hiko Nui? Nga Pepa Whakamaherehere mo te Katoa o Nga Tari Hauora a nga Motu. http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbp/}

Ētahi atu