He aha me mohio mo tenei kaupapa
Kei te mohiotia ano ko te basil tapu, ko te tulsi ( Ocimum sanctum ) he otaota e whakamahia ana i Ayurveda (he momo rongoā ke i puta mai i Inia). He mea nui ki te basil culinary, ko te tulip he tangata taketake ki Inia me Awherika ki te Tonga.
Kei roto i te Tulsi he maha o nga pūhui tae atu ki te eugenol (he hinu nui ano hoki e kitea i roto i te korohu), te waikawa ursolic, te apigenin, me te lutein, ocimumosides A me B, ocimarin, me te waikawa rosmarinic.
Whakamahia mo Tulsi
I roto i te rongoā rerekē, ka whakamahia te tulip mo te mate pukupuku , te bronchitis , te urutaru , te makariri , me te rewharewha .
Kei te whakaarohia hoki a Tulsi kia mahi hei adaptogen (he momo otaota i mea hei whakapakari i to awangawanga ki te akiaki i te whakarei i to kaha). E kiia ana hoki ko te whakanui ake i nga taumata testosterone e tika ana ki te ihirangi waikawa ursolic.
Tuhinga o mua
I tenei wa, he iti noa nga rangahau kua pa ana ki nga paanga o te tulsi mo te hauora o te tangata. Engari, ko nga rangahau tuatahi e whakaatu ana ka whai hua nga otaota:
1) Te pouri
I roto i te rangahau 2008 mo te 35 nga pakeke ki te mate urupare whānui, ka kitea e nga kairangahau ko te tango i te tulip i roto i te kapupene e rua nga ra mo nga ra 60 e hono ana ki nga taumata iti o te mamae me te pouri .
E whai ake ana: Nga Tohu Mahinga mo te Anatai
2) Ko te Cholesterol Nui
Ka taea e Tulsi te pupuri i te cholesterol i roto i te haki, kia rite ki te rangahau 2006 mo nga rapeti. Ahakoa i whakaaturia mai e te rangahau he nui te whakahekenga o te tulipi ki te paheketanga o te cholesterol-me te huaketo antioxidant, i kitea ano he hua kaore he otaota o te otaota ki te mate huka .
E whai ana: Nga rongoatanga mo te High Cholesterol
3) Nga mate pukupuku
I roto i te rangahau 2009 mo nga kiore, ka kitea e nga kairangataiao ko te whakatairanga kai me te tulip i tiaki i nga hauora o nga kararehe ki te koroni me te Klebsiella pneumoniae (he huaketo kaore i mohiotia e te mate pukupuku me te mate urutaru ).
4) Ko te Hiko o te Mercury
He rangahau i te tau 2002 mo nga kiore ka whakaarohia ko te maimoatanga ki te tulsi ka taea te tiaki i te mate o te mercury-i roto i te mate (e mohio ana ki te kino i te pūnaha taiao matua, te pūnaha endocrin, nga whatukuhu, me etahi atu mea).
Ngā Kaitiaki
Ka rite ki era atu taputapu, he iti noa te mohio mo te haumaru o te whakamaanga mo te wa roa me te whakamahi i te tulsi i te kore o te rangahau.
Ko Tulsi e kore e tangohia e nga wahine e hapu ana, e whai ana kia hapu. Ka pangia pea e ia te kaha whanau, mehemea ka tika ana ki tana puna waikawa ursolic. Ka whakanui ake a Tulsi i nga taumata testosterone.
Kei roto i te Tulsi te eugenol, he taonga ano hoki i kitea i roto i te hinu nui o te korohu me te balsam o Peru. Ahakoa te iti o te tulsi e taea te aukati i te kino ki te ate, ka taea e te eugenol te kino ki te ate i roto i nga moni nui. Ka taea hoki te taapiri, te whakaputa i nga tohu pēnei i te nausea, te diarrhea, te kaimata o te manawa, me te pupuhi.
Kia maumahara ko nga taputapu kaore i whakamatauria mo te haumaru me te kai o te kai kaore i te ture. I etahi wa, ka tukuna e te hua nga putea e rereke ana i te moni kua tohua mo ia otaota. I etahi atu take, ka poke te hua ki etahi atu matū, pērā i te konganuku.
Ano, ko te haumaru o nga taputapu i roto i nga wahine hapu, nga whaea mamahi, nga tamariki, me te hunga whai tikanga hauora, me te hunga hoki e tango ana i nga rongoa, kuaore i whakaturia.
Ka taea e koe te tiki atu tohutohu mo te whakamahi i nga taputapu i konei .
Hea ki te Kimi i te reira
E wātea ana i roto i te puka pounamu me te tincture, ka kitea ano te tulsi i roto i te tipu. Kei te hokona nga hua Tulsi i te maha o nga taonga kai hauora.
Te whakamahi i te Tulsi mo te Hauora
Na te iti o te rangahau, kaore e hohoro te tūtohu i te tulip hei maimoatanga mo tetahi ahuatanga. He mea nui ano hoki kia kite i te maimoatanga whaiaro me te kore e whakaroa i te tiaki paerewa ka whai hua nui. Mena kei te whakaaro koe ki te whakamahi i te tulip mo tetahi take hauora, me mohio ki te korero tuatahi ki ta rata.
Rauemi
Bhattacharyya D, Sur TK, Jana U, Debnath PK. "Ko te whakamatau i te whakamatau o te Ocimum sanctum rau i runga i nga raruraru manukanuka." Nepal Journal College College 2008 10 (3): 176-9.
Gupta S, Mediratta PK, Singh S, Sharma KK, Shukla R. "Antidiabetic, antihypercholesterolaemic me te mana antioxidant o Ocimum sanctum (Linn) hinu hinu." Ko te Pukapuka Ingarihi a te Indiana o te Biology Experimental 2006 44 (4): 300-4.
Saini A, Sharma S, Chhibber S. "Te taraihi ki te mate pukupuku rewharewha me te Klebsiella pneumoniae i roto i nga kiore i whangaihia ki te kai ka whakatairia ki te tulsi (Ocimum sanctum) me te korohu (Syzgium aromaticum)." Te Tuhipoka o Te Toroorao, Te Whakamaharatanga, me te Whakanuia 2009 42 (2): 107-13.
Sharma MK, Kumar M, Kumar A. "Ko te Ocimum sanctum pepa rau ka whakarato i te whakamarumaru i te mate o te mercury i roto i te maunu o te kuini Swiss." Ko te Pukapuka Ingarangi a te Iniarani mo te Akoranga Ingarangi 2002 40 (9): 1079-82.
Whakamore: Ko nga korero kei runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, a ehara i te mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.