He aha e hiahia ana koe ki te mohio mo nga Whero Heel
Ko nga mate me nga taakuta e raruraru tonu ana i nga kupu heel me te fasciitis . Ahakoa he whanaungatanga enei e rua, kaore ano kia rite. Ko te fasciitis Plantar e pa ana ki te mumura o te fascia tipu - te kiko e hanga ana i te kiko o te waewae. He hikareke he rekereke o te wheua e taea ai te hanga i runga i te rekereke kirika (calcaneus) me te nuinga o te waa ki te fasciitis.
Kei te 70% o nga türoro me te fasciitis o te tipu he pungarehu rekereke e kitea ana i runga i te x-ray. Engari, he maha nga turorotanga kahore he tohu o te mamae o te waewae ka taea te heu. Ko te hononga pono i waenganui i te fasciitis otaota me te pungarehu heel e kore e tino mohiotia.
Ma te Heel Spurs e mamae
Ko te rekereke o te rekereke e kore e whakaarohia ko te take tuatahi o te mamae, engari ko te mamae me te riri o te paatini tipu ka whakaarohia hei raru tuatahi. Ka hangaia he taatai heera hei hanga i te raanei x-ray e whakaatu ana i te matau o te wheua e puta ana mai i raro iho o te waewae i te waahi e piri ana te fascia tipu ki te wheua rekereke.
Ko te fascia tipu he matotoru honohono e rere ana mai i te calcaneus (heeke taera) ki te poi o te waewae. Ma te kaha o te tinana e kaha ki te pupuri i te pou o te waewae . Koinei hoki tetahi o nga whakawhitinga nui o te taimaha i runga i te waewae ka haere koe, ka rere ranei.
A, no te kaipupuri i te fasciitis whakato, ka pupuhi te paoho tipu me nga roimata iti; enei mea kino ka taea e nga mahi noa te mamae.
Ko te nuinga o nga tohu ka tino kino wawe i te ata i muri i te moe. I taua wa, he maamaa te whakatipu tipu me nga nekehanga ngawari i te whakatipu tipu. A, ka timata koe ki te huri haere, ka wehe te fascia, ka paheke te mamae. Engari, ka hoki mai nga tohu i muri i te ra o te tu roa, te haere ranei.
Kei roto i nga turoro he kiri i etahi o nga turoro e whai ana i te fasciitis o te tipu me te mea ka puta i nga turoro kua raruraru mo te wa roa. Ahakoa e 70% o nga türoro me te fasciitis o te tipu he pungarehu, ka whakaatuhia ano hoki e nga raorao e 50% o nga turorotanga kahore he tohu o te fasciitis o te tipu.
Tuhinga o mua
Ko te maimoatanga o nga pungarere heta he rite ano ki te maimoatanga o te fasciitis. No te mea he whanaungatanga enei raruraru, he rite tonu te maimoatanga. Ko te taahiraa tuatahi i roto i te maimoatanga o te pupuhi rekereke ko te okiokinga poto poto me te mana mimiti. Anei nga waahanga ka tangohia e nga turoro hei whakaora i nga tohu o te fasciitis o te tipu me te pungarehu .
He maha nga türoro e kitea ana kei te raruraru te rekereke kia pakaruhia te wheua. Ko te koa, ahakoa te waahi mo te mamae o te rekereke e tika ana, kaore i te nuinga o te mahi te tango i te mokupuku. Ko te take kaore e tino raruraru nga taakete ina kite ratou i te rekereke o te rekereke i runga i te x-ray - kaore e tino rere ke te whakahaere o te tikanga.
Kaupapa:
Gill LH. "Plantar Fasciitis: Te Whakaaturanga me te Whakaaetanga Whakamaroki" J. Am. Tuhinga. Ortho. Rang., Mar 1997; 5: 109 - 117.
Riddle, DL, et al. "Nga Take Risk mo te Fasciitis Plantar" J. Bone Joint Surg. Am., Mei 2003; 85: 872 - 877.