Tuhinga me te maimoatanga o te mamae mamae
Ko te mamae ko te wa e whakamahia ana hei whakaahua i nga tohu e puta ana i raro i te kiko o te waewae. I te wa e mate ana te kairoro i te mamae, he maha nga waahanga o nga kiri ngohengohe i waenganui i te waahi. Ko te toki o te waewae e hangaia ana e te roopu o te kikokiko e hono ana i te wheere taera ki nga waewae e kiia ana ko te fascia tipu.
He mea nui tenei huinga o te kikokiko ki te hangarau waewae tika me te whakawhiti i te taimaha mai i te rekereke ki nga waewae.
A, no te mea ka mamae te kiri o te kiko o te waewae, ka pupuhi ngawari, kaore pea he raruraru.
Plantar Fasciitis
Ko te take tino nui o te mamae o te patu ko te fasciitis . Ko te fasciitis Plantar ko te ingoa e whakaatu ana i te mumura o te ropu kirihou o te kikokiko e hono ana i te rekereke ki nga waewae. Ko nga tohu o te fasciitis o te tipu me te mamae i te ata me te mamae me nga huarahi roa, te roa roa ranei.
Ko te mamae o te ata i te ata ka tika te kirimana ki te whakatipu i te po. A, no te oho, me te haere i te ata, kei te kaha tonu te fascia, me te whai kiko ki te riri. I te wa e haere ana, e tu ana ranei mo nga wa roa, ka pupuhi te mamae me te mamae.
Ko te maimoatanga o te fasciitis o te tipu ka tino whakatutukihia me etahi waahanga maoro , nga rongoā anti-inflammatory , me nga whakauru mo o hu .
Nga raruraru raruraru
Ko nga wheua kei roto i te hiku (tae atu ki te navicular, te poraka, me te wheua cuniform) me nga wheua metatarsal ka taea te pakaru katoa ma te whakakore.
A, no te puta mai tenei, he kino te whara ki te wheua. Kaore e pakaru te raruraru i te hua o te whara kotahi, engari ko te taapiri i te waahanga ka puta ki te wheua.
Ko nga pakaru o te mamae e tino mamae ana i te mamae me te whakanui i te mahi. Kaore i rite ki te fasciitis whakatipu e taea te wehe i etahi ngohe, ko te mamae e pa ana ki te pakaru o te mamae ka tino painga ka piki ake nga mahi.
A, no te pakaruhanga o te wehenga, me okioki te wheua. I etahi wa, ka taea e te motanga haere ki te awhina i te awhina, engari i era atu waahi, me whakaora nga taumaha katoa mai i te wheua e hiahia ana ki te kuru.
Tuhinga o mua
E 26 nga wheua i roto i ia waewae, he mea honohono te katoa o te ipurangi o nga ligaments. Ka taea te whara i enei taangatanga na roto i te hurihuri, i te takutai ranei i te wa e haere ana, e rere ana rānei. Ko nga whara o te ruinga ka puta i muri i te rereketanga o te waewae waewae, me te mamae tonu. Ka puta ano te patu. Ko te nuinga o nga mokete o te mogaga ka whakapai ake me te okioki. Ka taea e te waahi o te taahiraa o te waewae te awhina i te maimoatanga. I etahi o nga waahi kaore e hiahiatia ana mo te maimoatanga. Ko tetahi o nga whara o te raupatu ka kiia ko te Lisfranc te pakaru o te hiku.
Tendonitis
Ko te mumura o nga anga e haere ana i te waewae ka taea hoki te mamae i roto i te pou. Ko nga anga e rua o te whara kaore i te mamae, ko te tibialis me te pearini . Ka tīmata enei anga i roto i te waewae, te akoranga i muri i te waewae, ka tae ki te taha o raro o te waewae. He mea nui nga angamaro e rua ki te whakahaere i nga nekehanga o te waewae me te waewae.