10 Te Mea Teen Girls Kia mohio mo te haki

Te whakahaere i nga tohutohu mo nga kotiro mo te kotiro

He maha nga kotiro o te taiohi he haki. Engari e mohio ana koe kei te kamupene kaore koe e pai kia pai ake koe mo to kiri ake, kae?

Kaore koe e tatari tae noa ki te "tupu ake" o te hakihaki. Me etahi wa, me te maimoatanga tika, ka miharo koe ki te nui o te pai o to kiri.

1 -

Kaore koe i mahi i tetahi mea hei Whakanoho i to Tuku

Ehara i te kino te kino. He maha nga take ka puta mai, kaore i taea e koe te whakahaere.

Na ehara i te mea i te whare tiakarete i kai ai koe i te po whakamutunga, i te pizza me te houra i puta i te wiki. Ehara i te mea no te mea kaore koe i horoi i to mata . Ehara i te mea kaore i te tukino i te haki , a, kaore i puta mai i to ahua (pea).

A, no te tae mai ki reira, ko nga huringa hormonal e tupu ana i roto i te paari. A ko etahi etahi e haere ana ki te tiki i te haki; kei roto i o ira . Na, kaua e harakore-kaore koe i mahi i tetahi mea kia puta ai to haki.

2 -

Ko nga Hua i runga i te TV Kaua e Nga Mahi I te Po

E mohio ana koe ki taku e korero nei, tika? Ko etahi o nga taiohi, tae noa ki nga tangata rongonui, e korero ana mo te ahuatanga o te kiri i to ratau kiri "mai i te wa i hoatu ai e au ki runga" me pehea ranei to ratou "pakaruhanga i te po." He mea whakamatautau!

Ka tino whai hua nga hua o te haki ki te kiri, engari kaore he mahi i te po. Kaore he mea e taea te whakakore i te hakihaki i te nohopuku, ahakoa nga korero a nga panui.

Mo te maimoatanga OTC tika, titiro mo tetahi e whai benzoyl peroxide . Ka taea e enei te hua mai i te TV, i nga maimoatanga ranei o te hakihaki e kitea ana e koe i te toa. Ka taea e koe te hanga ake i a koe ake kete maimoatanga Akanoa DIY e mahi tika ana me te utu iti iho.

Ahakoa nga hua e whakamahia ana e koe, me tatari koe i te waru ki te 10 wiki i mua i te tīmatanga o te kite i te rereketanga o to kiri.

3 -

Me hiahia koe ki te kite i te Taimana mo te Pakeha

Mena kaore e nui ana nga hua o te haki ki te kore te nui o nga hua, ka hiahia pea koe ki te rongoa rongo . Ko te tikanga tenei he haerenga ki to taakuta.

Ae, ka pai koe ki te tuku i te haki ki a koe me nga hua e kitea ana e koe i te toa, i te wharekai ranei, engari i etahi wa kaore e tino nui ana nga maimoatanga o te haki OTC . I tenei take, ka nui ake te hari ki a koe me te whakamahinga o te rongoā, ina koa ka kite koe i nga hua.

Ko te hakihaki he mea tino noa i te taiohi, ko to taakuta taiohi, ko to taiohi raanei atu i te waa pea ka mohio ki a koe. Ka taea e to taakuta te whakahau i nga rongoā rongoa heihei, ka tuku ranei koe ki te kaimatairanga mehemea e hiahiatia ana.

Kaua e tatari; i te wa ka tīmata koe i te maimoatanga, ka kite koe i te whakapai ake.

4 -

Me whai koe ki te Whakamahia o Tohutai Toi i Nga Ra

Na kei a koe nga maimoatanga katoa, ahakoa he OTC ranei. Na me whakamahia e koe!

He rite ki te kore-brainer, engari he tino māmā ake i to whakaaro ki te wareware i ō rongoā. Ka rere koe i te whare i te ata mo te kura, kei te noho koe i te po i te whare o tetahi hoa, ka waiho maau i te kainga. He maha o nga taumahi me nga wawata e pupuri ana koe i te haere. Kei te warewarehia nga maimoatanga o te hakihaki.

Ko te kaha ake o te whakamahi i o maimoatanga, ko nga hua pai ka haere koe ki te kite. Na kia pai taau ki te karo i te horopeta .

Tautuhia to waea waea ki te whakaoho i te wa maimoatanga, ui atu ki o maatua ki te whakamahara ki a koe, waiho he tuhi tuhi ki runga i te whakaata, tetahi mea hei whakamahi ia koe i nga rongoā i ia ra.

5 -

Me tika te Whakamahia o Au Tohu

Kei te mohio koe ki te take tino nui kaore i te mahi nga maimoatanga o te kirike? Ehara i te mea ehara i te mea whai hua, kaore i te tika te whakamahi.

Me mohio kei te whakamahi tika koe i nga maimoatanga: kaua e tohu i te maimoatanga , kaua e whakamahia , kaua e peke i waenganui i nga maimoatanga. Whakauru ki tetahi mea roa ki te kite i nga hua, me te whakamahi i te reira i nga wa katoa.

Pānuihia nga tohutohu katoa mo o maimoatanga, me te ui ki to taakuta mehemea kei a koe etahi patai.

6 -

Ka tangohia e te haki te wa ki te mahi

Ahakoa kei te mahi koe i nga mea katoa, ka roa te wa ki te kite i nga hua-ki nga wiki 8-12. He roa te wa ka tino hiahia koe mo te kiri maama.

Kaore pea i te tuatahi, kaore e mahi ana nga hua . Kaore e pakaru ana nga pimples tawhito, a ka whiwhi tonu koe i etahi pimples hou.

He raruraru, ka whakaaro koe ki te whakarereke. Kaua e! Kia mau ki te whakamahi i o maimoatanga ahakoa kaore koe e kite i nga hua i tenei wa.

7 -

He pai te whakapaipai, Me horoi anake i te po

I a koe e tatari ana mo to haki kia whakakore, ka taea e koe te hipoki ki te hiahia koe. Ae, ka taea e koe te whakakakahu me te mea he haki ki a koe. Kaore e nui ake te kino o te kiri, no te mea kua whiriwhiria e koe te ahua pai me te whakarite kia horoia atu i te po.

8 -

Ko nga kotiro kei te tango i te tinana

Ka taea e te hakihaki o te tinana te ahuareka ki a koe ki te tango i nga pungarehu, ki nga hiwi, me nga kaihoe. Ahakoa te rapu i te kakahu kakahu whakatairanga ka taea te mahi i roto i te raruraru ina whai tinana koe.

Anei he itihanga ngaro-he rota o nga kotiro he pakaruhanga tinana . He mea tino noa, a ka taea te rongoa.

Tīmata ki te horoi horoi tinana ranei ki te benzoyl peroxide (5 ōrau-10 ōrau kaha). Whakamahia i ia ra mo etahi wiki.

Mena kaore koe e kite i nga hua i muri i te 2 ki te 3 marama, korero ki to taakuta. Ka taea e te hakihaki o te tinana te whakapakeke, na reira ko te rongoa rongoha he mea pai tonu.

9 -

Me whai koe ki te whakamahi i nga maimoatanga o te hakihaki Ahakoa i muri i nga maaka o tou kiri

He tino pai te ahua o to kiri i topahia. Engari kaua e mutu te whakamahi i o maimoatanga.

Ka whai pea pea koe ki te whakamahi i o maimoatanga tae noa i muri i te wa i tohua ai to kiri. Ehara i te mea ko te rongoa kihai i pai te mahi. Ko nga maimoatanga o te hakihaki e kore e rongoa i te hakihaki , e whakahaere tika ana ratou. Mena ka mutu te whakamahi, ka hoki mai te haki.

He motuhake a Isotretinoin , e mohiotia ana ko Accutane . Kaore e whakamahia tenei rongoā mo te wa roa, a kaore ano hoki te honi e hoki mai.

Na, whakamahere ki te piri ki to maimoatanga mo tetahi wa. I te mutunga, ka mutu te pakaru o to kiri ka taea e koe te whakamutu i nga maimoatanga mo te pai. A tae noa ki taua wa, me mahi tahi.

10 -

Te waimarie? He tumanako me te awhina

Ka taea e te haki ki a koe te pouri, te riri, te kore o te tumanako. Ka pa atu ki a koe te ti'aturi me te whaiaro-whaiaro . He uaua ki te whakaae ko te hakihaki he nui te mana ki a koe, engari he mea tino noa o ou whakaaro.

Ngana ki te arotahi ki nga mea e pai ai koe ki a koe ano. Mahalo ko koe ko ha tokotaha tautea lelei pe kau faifeiva, tokotaha faiva fakafiefia, pe ko ha tokotaha hangē ko ia. Kia mau ki nga mea e hiahia ana koe mo koe.

Ka taea hoki e te korero ki tetahi atu te awhina. Pono, ka whakaaro koe he iti te whakama i te tuatahi ki te korero mo to paaru kiri, engari ko te hunga e tata ana ki a koe me te aroha ka mohio koe.

A paraparau i to oe na metua, to oe hoa rahi, ei orometua here, hoa, e aore rв, o te mau misionare. He tino pono tenei mehemea kei te whakaaro koe ki te hakihaki ko te mea nui o te oranga .

He Kupu mai i

Ahakoa he pakeke te hakihaki o te taiohi, ka taea e koe te whakauru i tenei waahanga i roto i to oranga. Ma te tīmata i te maimoatanga o te hakihaki ka taea e koe te kaha ake te whakahaere me te maia.

Mena kei te raruraru koe i te tango i to kiri i runga i a koe, korero ki ou matua mo te kite i te taote mo to haki . I roto noa i etahi marama torutoru, ka kite koe i te whakapai ake o to kiri me te pupuri i to haki i te wa o to tau tau.

Kaupapa:

> Eichenfield LF, Krakowski AC, Piggott C, Del Rosso J, Baldwin H, Friedlander SF, Levy M, Lucky A, Mancini AJ, Orlow SJ, Yan AC, Vaux KK, Webster G, Zaenglein AL, Thiboutot DM. "Nga Tohutohu mo te Whakaaturanga me te Maimoatanga o te Karaki Pediatric." Pediatrics 2013; 131; S163.

> "Nga Utai me nga Whakautu mo te Ngata." Te National Institute of Arthritis me te Maamarokeiki me te Mate kiri (NIAMS). Maehe 2006. Nga Tari Whakanui o te Hauora.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Nga Aratohu mo te Whakahaere o te Akanoa Vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology. 2016; 74 (5): 945-73.