Te mahi i te haki ki nga tamariki taitamariki

10 Me mohio nga Kaiakene Teen ki te Motuhake i to Hae

Ko te nuinga o nga tama taenehi he pene. He waahi tonu o te taiohi, engari ehara i te mea tino pai. Ki te whakaheke koe i te hakihaki, kaua e manukanuka no te mea he mea ka taea e koe hei whakakore i to kiri. Ko te tikanga o te whakahua i etahi mea i runga i to kanohi, me te hiahia kia manawanui, engari ka taea e koe te tango i to haki ki raro i te mana.

1 -

Kaua e Whakapono ki Nga Kaupapa

Ka miharo koe ki te mohio ehara i te mea he kiri paru kei te paowa. Ehara i te mea he kai te rite ki te tiakarete me te pararani. A, i te kore o te mea i rongo ai koe, kaore te hakihaki e puta mai i te paheketanga , te taatai, te kore ranei.

Ko etahi o nga tangata e tika ana ki te hakihaki. Koinei tetahi mea e kore e taea e koe. He uaua ka pakaru koe , a he kiri maama o ou hoa, engari ka mohio kaore koe i te kino kei a koe te haki.

Ko te mohio ki te mea e tino mate ana i te hakihaki (me te kore e) ka awhina ia koe ki te arotahi ki nga maimoatanga e mahi ana.

Ētahi atu

2 -

E kore e taea e te haki te whakakore ake i te po

Ka kite pea koe i nga whakawhitinga TV e oati ana ki te whakakore i to haki ki te po, engari kaore e mahi. Ko nga korero teka tenei kua hangaia hei tiki ia koe ki te hoko i a raatau hua.

Ko te rongo pai ko te maha o nga hua rongoa o te hakihaki i runga i te maakete i tenei ra, ka taea e tino maama te kiri. Engari ko nga hua tino hua kaore e mahi ana i te makutu i te po. He rereke ki te korero a te hokohoko, kaore e ora te haki , ahakoa.

Mena kei te rapu koe mo te maimoatanga o te hakihaki o te OTC , ka whai hua nui te benzoyl peroxy . Rapua te mea whakauru i te tapanga.

Ka tangohia i te iti rawa i etahi wiki i mua i to tiimata ki te kite i te huringa o to kiri. Ki te manawanui koe, ka kite koe i te whakapai ake. Kaore i te tere te ahua o te kii.

Ētahi atu

3 -

Ko nga Mea OTC e kore e Mema

Mena kua tamatahia e koe tetahi o nga hua OTC a kei te pakaru tonu koe, ko te wa tenei ki te karanga mo te raupapatanga. He maha o nga waitohu ka tohua e to taakuta hei awhina i a koe ki te tiki i to haki.

E kore e tika kia kite koe i te kaimatai , ahakoa. Ko te mea pea kua awhinahia e to taote te taangata o nga taiohi ki te haki. Ka taea e koe te kite i taau taakuta i mua, ka tuku atu koe ki a koe ki te kaitoro ki te whakaaro ka tika.

Ko te painga i konei ko nga maimoatanga tohutoro ka kaha ake, ka kaha ake te mahi tere atu i nga maimoatanga OTC. Ano, ka kaha ki te mahi ahakoa kaore nga hua o te OTC.

Ētahi atu

4 -

Kaua e Hurihia o Maimoatanga

Ina whiwhi koe i nga maimoatanga ki te kainga, me tino whakamahi koe. Aroha mai ki nga taamaha, engari he tamariki nga tamariki kei te wareware ki te whakamahi io ratou maimoatanga. A, ki te kore koe e whakamahi i aua mea, kaore ratou e tarai i to kiri.

E mohio ana matou he pukumahi koe, a ko te whakamahi i nga maimoatanga ko te raruraru, a he wa e tika ana kia wareware koe. Engari, he mea nui te whakamahi i aua rongoā, na ngana ki te mahi i nga mea katoa hei whakamahi i nga ra katoa.

Hei tauira, ka taea e koe te waiho i muri atu ki to piripiri purapura kia uru ai koe ki to mahara. Ka taea hoki e koe te tono ki o matua ki te awhina i a koe kia tae mai ra ano he ahua.

5 -

Whakamahia Aau Tohu Maama

Ehara i te mea me mahara tonu koe ki te whakamahi i o maimoatanga, engari me whakamahi tika ano koe. Ka rite pea te mamae, engari he mea nui. Ina tae koe ki te tikanga o te whakamahi i o maimoatanga, kaore he kino, kaore e nui te wa.

Me mohio koe me pehea te whakamahi i nga rongoä o te haki. Ko te tikanga te pānui i nga tohutohu katoa (ahakoa mehemea ka kitea) me te whai i nga tohutohu a to taote ki a koe. Me tino uiui mehemea he whai take ano hoki koe.

Ētahi atu

6 -

Kia tupato ki to kiri i nga ra katoa

Ahakoa kaore e mahia te haki ki te kore e horoi i to kanohi, ko te hinu hinu me te paru kei te hanga i te roanga ake o te ra, kaore e pa ki nga mea. Ka taea ano e te wera te mamae i to kiri me te kino ake. Koinei te take nui o te tiaki i te kiri kiri.

He iti noa iho nga meneti i te ra kaore e hiahia ana ki te kii i nga hua papai me etahi o nga kotiro e pai ana ki te whakamahi. Ko nga mea katoa e hiahiatia ana e koe ko te hopi mata, ko te kai horoi, me te whakamarokiu mehemea he ngoikore te kiri.

Ētahi atu

7 -

Kia tupato ki te kore nga Pimples Horo

Ko te haehae tetahi atu mea. Mena kei a koe nga pimpo i te takiwa pahau, mahi pai ki te heu. Haere ki a ratou mehemea ka taea, kaore ranei, kia kaha ki te karo i nga tihi o nga pimples.

Ko te nui ake o te mamae o to kiri, ko te redder me te nui ake o te riri ka haere ki te titiro. Ko te kiri i runga i to kanohi ka taea te taangata, na ka ngana ki te hamani pai kia taea e koe. Ko te tikanga o tenei kaore he iti noa o te wa e heke iho ai te mumura.

Ētahi atu

8 -

Ka taea te Whakanoho i te Aukuku Ake

Ehara i te mata te wahi anake e taea ai e te hakihaki te pa ake. Ka taea e koe te tiki i te kirika i runga i tou uma, o muri, o nga pokohiwi me te kaki. Ka tupu, ka nui noa atu i to whakaaro.

Ka taea hoki te whakamahi i te nuinga o nga rongoä e whakamahia ana i tou mata mo etahi atu tinana. Kei te whakamahia pinepine pene Benzoyl me te horoi o te tinana ki te hamani i nga wahanga tinana.

Ka tautuhi ano to taakuta i etahi atu rongoora, penei ano i nga rongoā paturopi ora , tae noa ki Accutane (isotretinoin) . Ka whakawhirinaki tenei ki te nui o to kaha ki a koe.

Ētahi atu

9 -

Piri ki te reira

Ahakoa he aha te maimoatanga e whakamahi ana koe, me noho tonu koe kia roa ai te mahi. Kaore he mea ki te mea mai i taau taakuta, i te whare taonga tarukino ranei, ahakoa.

He wa roa mo te maimoatanga kia mahi. Kia mau ki te whakamahi rongoā mo te waru ki te 10 wiki i mua i te whakatau mehemea kei te mahi ranei, kaore ranei.

Ahakoa e kino ana koe ki te whakarongo ki a koe, ka taea e koe te tumanako ki te tiki pimples hou i tenei wa ano. Kaore ratou e mutu i te wa kotahi, engari ka tipu haere tonu te maama.

Waihoki, tiakina mai i muri i te parenga o to kiri. Ko nga rongoā waikawa e kore e mutu te haki mo te pai; kei te mau tonu i te mana. Mena ka mutu te whakamahi i te rongoā, ka hoki pea te haki. Ko te tuunga anake ka uru ki te rongoā a Accutane.

I tetahi wa, ka rere atu to haki ki a koe ka taea ai e koe te peke i nga maimoatanga o te haki ki a koe. A tae noa ki taua wa, ka piri ki a ia.

10 -

Ka taea e te haki te mamae ki a koe, engari ka taea e koe te patupatu

Kaore pea koe e hiahia ki te whakaae ki tetahi, engari ka taea e te haki te tango i te utu ki runga i to whakaaro whaiaro. Ka taea e koe te iti ake te maia, te kore e kaha, te riri, me te pouri. He waahi noa enei.

Ka timata te maimoatanga me te kite i etahi hua pai ka tino awhina i a koe kia pai ake. Na ka taea te arotahi ki nga mea atu i to kiri. I a koe e tatari ana mo nga hua, ka awangawanga koe ki nga hākinakina, ki te puoro, ki te toi, ki tetahi atu hiahia ranei kei a koe.

Heoi, e mohio ana matou ka puta he wa kaore koe e pai ki te whakaaro mo to kiri. Mena kei te whakahaerehia e te haki he nui ake o to raau i te hiahia ki a koe, kia mohio tetahi. Korero atu ki o matua, he kaiako tino pai, he kaiwhakaako, he taakuta, he tangata ranei e whakawhirinaki ana koe.

Ko te hakihaki ko te waa noa o te taiohi. Ka taea e koe te whakauru, ka taea e koe te tiki atu, ka taea e koe te pai ake ki to kiri me koe ano.

> Puna:

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. Nga Aratohu mo te Whakahaere o te Akanoa Vulgaris. Journal of the American Academy of Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73. doi: 10.1016 / j.jaad.2015.12.037

Ētahi atu