Ngā Take Tiaki Take Tewari mo te Taiohi

7 Nga Ahuinga mo te Whakaauau i te Karaka, Te Tiaki i te Oene Mii, me te Tiaki i to kiri kia hauora

Ko te mea tino nui e taea e koe mo to kiri ka tiaki i nga ra katoa. Ka pai te tiaki o te kiri i ia ra ki te pupuri i te kirika me te kiri kirihou i raro i te mana, me te ahua o to kiri ka pai ake.

Engari ko te tiaki i to kiri kaore e nui ana te wa, kaore rawa he putea o nga hua utu. Ka taea e koe te whakahaere i nga kiri o ia ra te tere, te maatau, me te kore utu.

Ko enei tohutohu e 7 ka awhina ia koe ki te whakawhanake i nga tikanga tiaki kiri kiri pai e mahi ana mo to moni me to oranga.

1 -

Ko nga Hua Tiaki Peara Whakanoho e kore e Mema

Kaore koe e whai moni ki te tuku moni i runga i te raina tiaki kiri kiri-teitei. Ko nga hua ka taea e koe te hoko i te whare taonga, tae noa ki nga raupapa toa, taonga ranei, ka pai te mahi.

Na, ki te kore e whai moni koe ki te tahu i nga hua utu, wareware ki te ingoa tohu.

Me arotahi atu ki te pehea o to kiri. Ki te pai koe ki te ahua o te ahua, ka pai koe ki te kakara, a ka rite koe ki te utu, he hua pai mo koe.

2 -

Whakapai kia rua nga ra i te ra (ka nui atu ranei ki te peke koe)

Horoihia to mata i te iti rawa i te rua, i te ata, i te po. A, mai i te wera ka nui ake te kino, ka hiahia koe ki te maka atu i te horoinga hou i muri i te karaehe, te mahi hākinakina, i muri ranei i te mahi.

Ko te kukupa, te Cetaphil, me te papa Neutrogena he mea kore utu, he maamaa ngawari, he pai ki te whakamahi koe i nga maimoatanga o te hakihaki. Ka taea hoki e koe te whiriwhiri i nga horoi i roto i te waikawa benzoyl , ki te hiahia koe ki tetahi hua whakaora.

Ētahi atu

3 -

Whakatakotohia te Peke

Mena ka pakaru koe, ka kaha pea koe ki te hopu i te pupuhi me te haere ki to kiri. Kaua e!

Mā te whakamahi i te papa o te papa kapi ka pa ki to kiri, ka taea e koe te wero i nga pakaru mai i nga whainga e ngana ana ki te rongoa, a ka waiho to kiri kia ahua whero ake, ka wera atu i mua atu.

He mea nui te whakawhitiwhiti, engari he huarahi pai ki te mahi. Engari i roto i te pungarehu, ka whakamatau i te waikawa glycolic -a-counter-counter-te-counter-te-counter-te-counter-te-counter-te-counter-te-counter ranei.

He maha nga maimoatanga o te hakihaki kei te mahi i te mahi. Na mehemea kei te whakamahi koe i nga rongoā waipiro whakahau ( Retin-A Micro , isotretinoin , Differin , me etahi atu) kaore koe e hiahiatia he piripiri hou. Ka whakakore noa i to kiri.

Ētahi atu

4 -

Tangohia he Astringent mo te kiri kiri o te kiri

Mena kei te pupuhi te kiri i te hinu, he wheturangi noa te mea e hiahia ana koe. Ko nga Astringents (ko etahi wa ka kiia) he hinu mai i te mata o te kiri, a ka waiho te kiri kia ma, ka whakahou.

Ko nga astringents OTC e whai ana i te waikawa salicylic he pai nga kōwhiringa mo te kiri-a-te-kopu. Mena he kirika to kiri, tohua he hua kore wai-kore.

Ētahi atu

5 -

Moisturize Daily ki te Whakamatau i te Taka, Te Maama, Te kiri Maama

Ka taea e nga maimoatanga o te haki te mea kia maroke atu to kiri, engari ka taea e koe te whakamahi i te pai o te kaimuku horoi i te kiri kia pai ake te pai.

Ko te mahinga ko te whiriwhiri i te kaimukuhu e kii ana i te hinu-korekore me te kore- putea . I tenei ara, ka kore e waiho e koe te ngawari me te kore e patai i to pores.

Ka whiwhi koe i nga tohu bonus ki te whiriwhiria e koe he kaiwhakanoho he SPF! Whakamahia i ia ra, ka tiaki i to kiri i te ra.

Ētahi atu

6 -

Kaua e Pimples Pop

He uaua ki te kore pimples pana! Engari ngana ki te whawhai i te whakahau, a ka waiho ma ratou anake. Ka pakaru te kiri i nga pimples e pupuhi ana, a, ka taea e koe te pango me te pango.

Engari kaore he tangata e hiahia ana ki te haereere me te makawe nui i runga io ratou mata. Engari i te pupuhi i a raatau, ka whakaheke i a ratau ki te maimoatanga i te po. Mo te hunga e tika ana-ki-a-nui-ma-hina, ka taea e te kaitao mahana te awhina tere (me te ngawari).

Mena me tino whakakorea e koe tenei pimple i tenei wa, ka nekehia atu i runga i te haumaru .

Ētahi atu

7 -

Tirohia te Dermatologist (ranei Tino Tohunga Kaiora)

Ahakoa te tiaki tino tiaki o to kiri, ka taea e te haki te tupu. I etahi wa, ka taea e koe te whakahaere i nga huakene e hokona ana e koe i te toa .

Engari ki te mea kua whakamatauria e koe nga rongoa o te hakihaki taonga, a kei te pakaru tonu koe, kua tae ki te wa ki te kite i te kaitautoko. Kei a ratou nga rongoā ka kaha atu i nga hua OTC, na ka whai hua koe.

Ko te rongo pai ko te mea, ahakoa he noa te haki ki to tau, kaore koe e tatari tae noa ki te painga. Ma te pai o te kiri me nga maimoatanga tika, ka pai ake te kiri.

Ngā Hipanga E whai ake nei:

Ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio ki te mahi i te waipiro teenu

Top 10 Aratau Tohu Whakanao mo nga Teen Girls

Ko te Top 10 Tips Tips mo te Teen Boy

_Kaupapa:

_{"Me pehea te horoi i te kiri-a-kiri." AcneNet . American Academy of Dermatology, 14 Apr. 2010. Tukutuku. 23 Akuhata 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_prone_wash.html}

_{Titus S, Hodge J. "Te tirotiro me te maimoatanga o te haki." Kaukawa Foma. 2012 Oketopa 15; 86 (8): 734-40.}

_{"7 Te Taepa Tiaki Aukati." AcneNet . American Academy of Dermatology, 21 Haratua 2010. Tukutuku. 23 Akuhata 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_care_taboos.html}

Ētahi atu