7 Awhina ki te awhina i te Tangohia o te Karaki I mua i te Whakaaetanga
Ko te korero ko tetahi o nga po nui o to kura kura tuarua. Engari he uaua ki te pai ki te wheako i te wheako mehemea kei te manukanuka koe mo te hakihaki i te po.
He aha te mea ka taea te whakakore i te hakihaki i mua i te whakatairanga? Anei nga tohutohu e whitu hei awhina i to kiri kia pai ake ai.
1. Tīmatahia te tiaki i to kiri i teianei
Mena kua wareware koe ki to kiri, kaua e tatari i tetahi atu ra ka timata i runga i te mahinga tiaki kiri.
Ka pai te tiaki kiri i to kiri kia titiro me te pai ake i nga ra katoa.
He ahua pai te tiaki i te kiri kiri, penei:
- Horoi i to mata i te rua o te ra. He mea tino nui ki te horoi i to mata i mua i te moenga kia puta ai nga ahuatanga, te paru, te hinu me te wera.
- He whakaheke ataata.
- Whakamahia he waihanga kore-hinu hei whakaheke i te kiri, mehemea he kiri maroke to kiri.
- Whakanohia he rauropi kore hinu hei tiaki i to kiri.
Ahakoa he pai te kiri, kaore e horoia te kiri. Ko nga pimples kaore i puta mai i te paru me te horoi ka kore e taraihia to kiri.
Kaua e horoi i to kiri i nga wa katoa, ahakoa. Ka taea e te horoi o te kiri te peke i te kiri, ka waiho te kiri kia tino maroke, te whero me te riri.
He pai te horoi i te rua o te ra, ahakoa he kiriu te kiri. Maka i te toru o nga horoinga anake ina hiahiatia, penei i muri i te akomanga whakangungu me te mahi takaro.
2. Tīmata Ma te Whakamahia he Tohu Whakanuia
Mena he torutoru noa nga pimples i konei me i reira, ka taea e koe te hamani i to haki ki te taonga hokohoko .
Ehara i te mea he aha te waitohu e hoko ai koe, i te mea kei te hua te waikawa salicylic , te benzoyl peroxide me te whanariki (tohu: titiro mo enei kua tohua hei kai mahinga.)
Mena kei te raruraru koe ki a koe i nga waahanga, ka taea e koe te whakaoti i nga kuku tukatuka hika rite ki a AcneFree ranei Proactiv hei whakaiti i to mahi maimoatanga.
Ka taea e koe te hanga i a koe ano .
Ko nga hua e whakamahia ana e koe, me tino whakamahi koe i nga ra katoa kia rite ki te whakahau. Kaua e ngakaukore ki te kore koe e kite i nga hua i tenei wa. Ka taea e te toru ki te wha marama te whakamahi i a ratau i mua i to kitenga i te rereketanga o to kiri. Mena ka mutu koe i mua, kaore koe i te tuku i nga hua he tupono ki te timata i te mahi.
3. Tirohia te Doctor e pā ana ki to kiri
Kei te tino pai to haki ki te kino? Kei te pupuhi? Kua whakamatau koe i nga hua o-te-counter i mua i te kore e kite i nga hua?
Mena ko te whakautu ki tetahi o enei patai he ae, ka hiahiatia kia rongohia e koe te waihanga o te waipiro . Korero ki o ou matua mo te kite i te taote mo to haki.
He mea nui te wa i konei, ina koa kei te haere tonu te wa whakatairanga. Ka taea e ia te maha nga wiki i mua i te kitenga o te whakapai ake i to kiri. Ka timata i runga i te rongoā waikawa e toru nga ra i mua i te whakatairanga kaore e hoatu ki a koe nga hua e hiahia ana koe. Ko te wa o mua ka tīmata koe, ko te pai ake o nga paanga o te kiri i te wa mo te whakatairanga.
Mena kaore koe i te whai i te kaitautoko , ka taea e koe te whakarite i to hui ki to taau taiohi o mua. Ko te nuinga o nga kaimahi me nga pediatricians e mohio ana ki te maimoatanga o te haki.
Ka taea hoki e ratou te hoatu ki a koe he korero ki tetahi kaitoro, ki te hiahiatia.
4. Aukati i nga Pimples
Kua rangona e koe he miriona nga wa mai i to whaea, engari ka haere tonu koe ki te rongo ano: kaua e pimpo.
Ka pai ana, engari ka pakaru ano hoki to kiri. Ka tukuna e koe he pimple, ka taea e koe te pana i nga mea pangia ki roto i te kiri. Ka whakanui hoki i te kaha ka waiho he pimple ka waiho i te kiri.
Ae ae, ko nga pimples pupuhi ka nui te kino. Ko te whakapae ka taea e te pimple te huri i te mea nui, kaore he paku.
I te mea he whakamatautau tera pea, waiho nga pimples anake, ka tuku kia ora. Ki te mahi koe i tetahi mea, whakamatauria he maimoatanga wahi .
Kua pahemohia he huihuinga-pupuhi? Nganahia enei tohutohu mo te whakaora i tetahi waahanga .
5. Ko nga tangohanga he huarahi tere mo te whakapai ake i nga Blackheads
He pounamu pango? He mea tino nui te nuinga o ratou, ina koa ki te kiri taene. Ko te nuinga o nga rongoā e rongoa ana i nga pimples e awhina ana hoki i nga pounamu.
Ahakoa, me te whakatairanga mai, kaore koe e hiahia ana kia tatari. He ara ki te whakapai ake i te ahua o nga piripiri i te wa e tatari ana mo nga rongoä o te haki ki te patipati.
Whakamātauria te haere ki te karaihe kia tangohia mai . Whakatūpato: Kaua e tango i nga tangohanga i roto i te ra, e rua ranei o te panui. Ka taea e koe te waiho ki a koe te whero me te waahi, a ka taea e nga kanohi te whakatuwhera i te patakout i etahi tangata.
Ko era pore horoi he rereke tere . Kaore e rawekehia e ratou nga pango mo tetahi, a kaore he mea hei mahi kia kore ai e hanga. Engari, ka tango i te "mono" o te pango, ka mahue te kiri maeneene mo te wa poto.
6. Whakamahia te horoi mo te tinana o te tinana
He kakahu iti me te " bacne "? Kaua e whakapouri. Ka taea hoki te whakahaere i te kirika i te taha o te tinana me te tinana.
Tīmatahia te whakamahi i te horoi horoi tinana (te tao ranei) kei roto i te waikawa salicylic or benzoyl peroxide. Me mohio koe ki te horo i te waatea i muri i te whakamahinga mai i te wera ka taea e te wera te whakamamae i nga patakouts.
I etahi wa ka puta mai te ahua o te hakihaki ko te hakihaki hiko . Te whakahua i te motika hiko mehemea ka puta mai nga waahanga ki nga waahanga kei reira nga taputapu taraiwa, nga taputapu, me etahi atu taputapu.
He pakeke te hakihaki tinana, na ka hiahia pea koe ki te awhina mai i te pro. Ka taea e to taakuta te taunaki, i roto i era atu mea, ko te hinu benzoyl peroxyide, te reino teitei , te antibiotic topical , me te / ranei te rongoā ngongo .
7. Hokihia nga Pimples me te Kaihoahoa
He waahi tonu nga pimples i nga wa kino rawa. Mena ka puta mai tenei patakout i mua i te whakatairanga, ka taea e koe te hipoki.
Whakamahia te ahua o to kanohi i mua i te po nui, tae atu ki nga hua ka rite ki nga kaihoko me nga pounamu matomato (ki te karo i nga putea whero) i roto i to tikanga. He iti te nui o nga kaipupuri kapi me te puehu o te puehu ka taea te mahi nui ki te whakatikatika i nga wahanga.
E nga tangata, ka taea e tetahi o nga kaimuri te tae ki te whakahua i nga kino me te kore e whakaaro koe kei te "hangaia." Ka kitea i roto i te waahi tiaki kiri i tetahi whare taonga. A, ki te mea he kēmu koe, he nui ano nga kaihanga e hangaia ana mo nga tangata .
Tipene Bonus: Te awhina mo nga Paanui o te Painga o te Waina Mutu
Mena he ra i mua i te whakatairanga, ka kitea koe i waenganui o te pakout, kaore he raruraru. He maha nga huarahi e taea ai e koe te whakaora wawe i nga pimples, mai i nga rongoā o te kainga ki te kaha ake o te whakamahinga (engari tere). Ka awhina tenei tuhinga ki a koe ki te whakakore i nga pimples miniti whakamutunga: Pehea Hei Whakaora i nga Pimples FAST .
Ka taea hoki e koe te korero ki to taakuta mo te tango i te wero corticosteroid , ki te puta mai he zit nui i mua i te whakatuwheratanga o te po. Ko te nuinga o nga pimples ka taea te tarai i nga pimples nui.
He Kupu mai i
Noa'tu te aha, haamana'o e te mau arata'iraa e mea hau atu te ite atu ia oe i to te tahi atu taata. Na, kaua e waiho kia whakataka e koe to korero i te po. Ko te nuinga o nga mea katoa e mahara ana ki a raatau, ko te tohu, ko te kore ranei, ko te ahua pai o te ahua e whakamarama ana koe! He ahuareka koe. Kia pai tenei po!
> Puna:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE. "Nga Aratohu mo te Whakahaere o te Akanoa Vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology. 2016 Haratua; 74 (5): 945-73.