Ko nga tangata katoa e hiahia ana ki te tiaki kiri kiri ka rongo i te wahanga o te wahanga. Engari he aha te exfoliation, me te aha he mea tino nui mo te hunga i te hakihaki?
Tangohia ana e te Exfoliation nga Pūtau kiri mate
Koinei te tangohanga o nga kiri kiri mate. Ko te whakakopii he hua, he tukanga ranei e whakaiti ana i te nui o te hangahanga o te hangarau mate i runga i te kiri. Ahakoa he ngawari to kiri ranei, he nui atu ranei te kino, ka maeneene te paraera me te parauri i te kiri, ka whakarewa ake i to kiri.
Ka awhina ano hoki ia ki te whakaiti i nga whakahekehanga ma te pupuri i nga pores mai i te pupuhi ki te pana o ngaa mate mate me te sebum (hinu kiri).
Engari i mua i te rere atu me te hoko i te pungarehu, tango i te wa ki te ako e pā ana ki nga hua me nga maimoatanga e wātea ana. Ko te mahi i te kōwhiringa kōwhiringa tika hei mea pai mo te whiwhi i nga hua pai me te kore e whakapouri i to kiri me te whakaheke i te hakihaki.
He maha nga rau o nga hua me nga tukanga e puta ana i tenei ra, engari e kitea ana i roto i tetahi o nga waahanga e rua: te tinana, te matū ranei.
Te Tangohanga Aunoa i nga Waeke kirika
Ko te nuinga o tatou e waia ana ki nga piripiri tinana. Koinei nga hua me nga tukanga e whakamahi ana i te whakauru o te waihanga, te whakatinana ranei hei whakakore i nga kiri kiri mate.
Ko nga putea whara, nga paki horoi me nga kakahu horoi, me nga tukanga ngawari o te hangarau microdermabrasion nga tauira katoa o nga putea tinana.
Ko nga kaitautoko tinana ka waiho to kiri kia ngohengohe me te maeneene, engari ehara i te mea ko te whiriwhiri pai rawa atu mo te kiri-kiri.
Ko te raruraru i roto i te whakamahi i te whakakopa tinana ka taea e te mamae te kiri i te kiri.
Ka taea e tenei kapi me te horoia te waiho i to kiri ka titiro ki te kirirangi, ka nui ake te kino o te mahi ma te whakakino me te whakanui i te whero, me te whakatairanga i etahi atu waahanga. Ko te nui ake o te mamae o to haki ki a koe, ka nui ake te hiahia ki te karo i nga putea tinana.
Ko te hunga whai koikoi, me te hakihaki kapi, me tino whakakore atu i nga kohinga o te tinana engari mehemea kaore i whakaarohia e te taote.
Te Taekepeke Toi Tika Te Whakaoho i nga Taaitanga i waenganui i Nga Waea kiri Mate
Ko nga mahi a te kaitautoko matū kore he kaihauturu. Engari, ka whakakorehia e nga kaimuku matū ngarara ranei e wewete ana nga hononga e mau ana i nga kiri mate i runga i te mata o te kiri ma te waikawa me te waikawa.
I whakamahia pea e koe nga exfoliant matū i mua i te kore e mohio; he tino rongonui ratou. Ko etahi o nga kohinga pakihi e whai ake nei ko:
- Alpha hydroxy acids (AHA): te waikawa, te waikawa, me te waikawa tartaric
- Beta hydroxy acids (BHA): waikawa salicylic
- He maha nga rongoā rongoa o te haki: Retin-A (tretinoin ) , Differin ( adapalene) , Tazorac (tazarotene)
- Ko te tihi matū: te waikawa trichloroacetic (TCA), carbolic or phenol, AHA me te BHA
Ka taea te kite i nga kaitautoko matatini i runga i te papa-hokohoko i to toa taonga hokohoko, me te maha o nga mea e pai ana kia whakamahia i ia ra.
Ko te kaha o te maimoatanga o ia ra, me nga maimoatanga o ia wiki, tae atu ki nga peariki matomato marama , e wātea ana i nga waahi o te ra me te waahi kiri. Ka taea e nga kaipatuhi e mahi ana i enei hanganga ka awhina i te waa hei pai mo to kiri.
Mo nga hua o te exfoliant tino kaha rawa, ui atu ki a koe mo te kaiakiko. Ka taea e ia te whakarato ki a koe he maimoatanga kaitohutohu, ki te mahi ranei i nga peera matū kaha ki te hiahiatia.
Ko te nuinga o nga kaitautoko matū, ahakoa te kaitautoko me te taote ka whakaritea, ka maroke te kiri ki etahi tohu. Ko te whakauru i te waihanga kore-hinu hei whakauru ki a koe i roto i nga mahi tiaki kiri i ia ra, ka awhina i te parori ki te maroke, te peariki, me te riri.
Ngā Tohu Haumaru Whakamutunga
Mena e hiahia ana koe ki te whiriwhiri i te whakawhitinga, kaua e whakaroa ki te ui atu ki a koe mo te kaiarahi. Ka taea e to taakuta te taunaki i tetahi hua me te tukanga e pai ana, e whai hua ana mo to kiri.
Mena ka taunakitia e to taakuta, kia kore e whakamahi i nga hua o te pupuhi i te wa ano. Ma te mahi pera ka meinga ai te whero, te maroke nui, te peera, me te nui o te riri.
Mena kei te whakamahi koe i nga rongoä ngongo , ina koa ko Accutane (isotretinoin), ko te Retin-A (tretinoin) ko Differin (adapalene), me etahi atu rongoa rongoako ranei, korero ki to taakuta i mua i te tīmatanga o tetahi maimoatanga.
Mena he hua nui te ahua o te hua kaore he raruraru, ka mutu te whakamahi me te korero ki to taakuta.
Kaupapa:
Gerson, Ph.D., Joel. Pukapuka Aromatawai mo nga Whakaaturanga Ngaio Ngaio. Pukapuka 8. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
> "Nga Utai me nga Whakautu mo te Ngata." Te National Institute of Arthritis me te Maamarokeiki me te Mate kiri (NIAMS). Maehe 2006. Nga Tari Whakanui o te Hauora.
> Whitney KM, Ditre CM. "Nga Rautaki Whakahaere mo te Karaoke Karaoke." Ko te Hinengaro Hauora me te Whakamahuratanga Nga Tikanga . 2011; 4: 41-53.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Nga Aratohu mo te Whakahaere o te Akanoa Vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology. 2016; 74 (5): 945-73.