Ko te waipiro Lymphatic he tikanga i hangaia hei whakaongaonga i te rere o te waipiro (he wairangi e kawe ana i nga pūtau toto ma, te hinuhā, me nga matūkai ki nga kiriu puta noa i te tinana). Ka kiia hoki ko "te waipuke o te waipiro" ranei "te waihanga o te waipiro", ko te waipiro o te waipiro ko te nuinga o nga nekehanga ngohengohe.
Mai i te punaha o te lymph e mahi ana hei waahanga nui o te pünaha taraiwa, ko nga kaiwhakawhiwhi o te waipuke waipiro e whakaatu ana ka taea e tenei tikanga te awhina i nga raruraru hauora.
Whakamahia ana mo te waipuke Lymphatic
Ko te waipiro Lymphatic i timatahia i te tau 1930 e nga kaimätai Rongohi Emil me Estrid Vodder hei maimoatanga mo te lymphedema (he ahua e tohu ana i te pupuhi me te hanganga o te lymph i roto i nga kiri ngohengohe o te tinana, i te nuinga o te waa o te mate, te whara, te maimoatanga mate pukupuku, te taapenga , nga haurangi ira ranei e pa ana ki te pūnaha hiko). Ka taea e Lymphedema te whakaputa i te maha o nga tohu, pēnei i te waewae, te mauiui ranei o te ringa, te ngoikore me te mamae.
Ko tetahi whakamahinga noa o te waipuke waipiro ko te maimoatanga o te lymphedema ka hua mai i te tangohanga o nga ngota o te lymph hei wahanga o te pangia o te mate pukupuku.
I tua atu, ka whakamahia te waipiro waipiro mo nga tangata e pa ana ki nga take penei me te mate pukupuku , te whara o te mate, te turi, te hipoki ranei o te hip, te sclerosis rauropi, te ngoikore o te mate pukupuku, me te pupuhi me te ngoikore e pa ana ki te menopause.
Kei te waatea i etahi waahi, ka whakamahia he maimoatanga lymphatic hei maimoatanga mo nga take penei me te whakaora i te hohenga, te hakihaki , te cellulite, me te eczema.
Ko nga hua o te waipuke Lymphatic
E whakaatu ana nga rangahau rangahau ka whai hua te waipuke waipiro ki te maimoatanga i te maha o nga raruraru hauora. Anei he titiro ki nga kitenga matua mai i te rangahau e wātea ana i runga i tenei tikanga:
Lymphedema
I roto i te ripoata i whakaputaina i roto i te Cochrane Database Database Reviews i roto i te 2015, hei tauira, ka tirotirohia e nga kaiao te ono o nga whakamatautau haumanu i whakaputaina i mua i te whakamatautau i nga painga o te waipuke waipiro i runga i nga wahine e whai ana i te lymphedema i muri i te pangia o te pukupuku mate pukupuku.
I te titiro ki nga kitenga o enei mahinga ako e ono, ka whakatau nga kaituhi o te ripoata he pai te haumaru o te waipiro o te pukapuka, me te whakarato i etahi atu painga ki nga pupuhi pupuhi mo te whakaheke o te pupuhi (ina koa ki nga wahine e kaha ana te paheke-te-rererangi).
Ko ëtahi atu rangahau e tohu ana kia rite te waipuke o te waipuke ki te piripiri me te mahi. He rangahau i tuhia i te Journal of Pain me te Whakahaere Hinengaro i te tau 2015, hei tauira, ka whakatauritehia te pupuhi me te mahi ki te waipuke waipiro i roto i nga wahine ki te lymphedema i muri mai i te mahinga. I muri i nga wiki e rua o te maimoatanga kaha me nga marama e ono o te tiaki, ka whakaatu nga maimoatanga e rua i nga hua me te whakapai ake i te kounga o te ora.
Nga Maamaa Tukuroro ranei
Kaore pea te waipuke o te Lymphatic e awhina i te pupuhi i muri i te pokai kuri, i runga i tetahi ako iti i tuhia i roto i nga Kaainga Whakamaora me te Whakaora i te tau 2016. I whakawhiwhia nga akonga i roto i te ako kia rima nga maimoatanga waipiu mo te waipiro mo te waipiro ranei, me te placebo (i tua atu i te whakatikatika paerewa) i waenga te ra tuarua me te ra whitu i muri i te toenga o te toenga o te kopa.
Ahakoa te mamae o te waikawa o te waipiro i te pukapuka i muri iho i te maimoatanga, i te whitu o nga ra me te toru marama, kaore he rereketanga i te pupuhi, te roanga o te nekehanga, te mamae, te turi me te mahi (me te kore o te kokopi i te kiripiri i te toru marama) i waenganui i nga roopu e rua.
Fibromyalgia
E whakaatu ana te puna waipiro Lymphatic i nga korero mo te maimoatanga o te fibromyalgia, e whakaatu ana i te ripoata i whakaputaina i te Pukapuka Aromatawai i te tau 2015. Mo te ripoata, i arotakehia e nga kairangahau 10 nga whakamatautau haumanu i mua i whakaputaina i runga i nga paanga o te whakamau i nga tohu me te kounga o te ora i roto i nga tangata whai fibromyalgia. Ahakoa i kitea he tino nui nga painga o te mamae ki te mate, he pai ake te waipuke o te waipuke o te pukapuka ki te pai ake i te pai o te tinana mo te whakahou, te pouri, me te kounga o te ora.
Nga Huringa o te taha me nga Tiaki
Kia karohia te waipiro Lymphatic e nga tangata e whai ana i tetahi o nga mea e whai ake nei:
- Ko te hinengaro o te ngakau
- Nga rewharewha me te mate o nga oko hiko
- He nui ake te painga o te wehenga toto
- Te mate kiri
- Ko te lymphedema i muri i te taatai i tohuhia e te pupuhi o te rohe
Ko te Tangohanga
Mena kei a koe nga tohu o te lymphedema, ka taea e to kaiwhiwhi hauora te tono i nga whakamatautau hei tautuhi i te take o te pupuhi.
Mena kei te whakaaro koe ki te whakamahinga o te waipiro waipiro i roto i te maimoatanga o tetahi ahuatanga, he mea nui kia korero ki to kaihautu hauora ki te kite mehemea ko te mahinga pai tena mo te maimoatanga. Ka taea te tohutohu i te rongoā me te mahi hauora, me te hunga ka nui ki te lymphedema nui e hiahiatia ana tetahi atu maimoatanga.
Rapua he maimoatanga mai i tetahi kaitohutohu o tenei tikanga. Kei te whakangunguhia etahi kaitautoko tinana, nga taiohi, nga ratahi, me nga kaitautoko ki te maimoatanga ki te mahi waipiro waipiro.
Kaupapa:
> Ezzo J, Manheimer E, McNeely ML, et al. Te waipiro waikawa mo te lymphedema i muri i te maimoatanga o te mate pukupuku mate. Cochrane Database Syst Rev 2015 Haratua 21; (5): CD003475.
> Gradalski T, Ochalek K, Kurpiewska J. Te Whakanohotanga Lymphatic Decongestive Me te kore ranei te Vodder II Pukapuka Lymph Manual i roto i te More Chronic Postmastectomy Upper Limb Lymphedema: A Randomized Noninferiority Study Future. Whakahaerehia te Whakaaturanga a J Pain. 2015 Hakihea; 50 (6): 750-7.
> Pichonnaz C, Bassin JP, Lcureux E, et al. Te Putanga o te Maehe Lymphatic Pukapuka I muri i te Taekeha o te Knee Arthroplasty: He Whakatau Whakamatau Whakamatau. Whakaritea i te Med Medha Rehabil. 2016 Haratua; 97 (5): 674-82.
> Yuan SL, Matsutani LA, Marques AP. Te whai hua o nga ahua rereke o te whakamaatatanga i roto i te fibromyalgia: he arotake whaiaro me te whakatau-meta. Te tangata Tino. 2015 Apr 20 (2): 257-64.
> Whakaaetanga: Ko nga korero i runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, kaore he mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.