He aha te mahi ina ka mamae te kino ki a koe-Whakaahua
Ka taea e te haki te paanga atu i to kiri-ka pangia e koe te oranga katoa i roto i nga huarahi tino nui. Kaore pea to maatau whanaunga me o hoa hoa e tino marama ki te pehea o te kirika e awhina ana i to whakaaro whaiaro. Ahakoa ka taea e koe te mea he iti iho i te kaitautoko.
He maha tonu nga raru o te haki, mehemea ka whakatauritea ki etahi atu mate. Engari kua whakaaturia e etahi rangahau ko nga tangata ki te hakihaki he wheako hapori, hinengaro, me nga whakawhitinga hinengaro i te taumata kotahi o te hunga e raru ana i te raruraru hauora, pēnei i te mate pukupuku, te mate huka, me te mate pukupuku.
Ko te tikanga, kaore e tika te tango i nga hua aronganui o te hakihaki.
Ka taea e te aukati te whakararuraru i a koe
Ka taea e te haki ki a koe te whakapouri, te riri, te manukanuka, me te peke. Ehara i te mea mehemea ka ngawari te kirika, ka nui atu ranei te kino o to kiri, he tika nga whakaaro.
Ehara hoki i te mea ko to tau. Ko nga pakeke e rite ana ki nga taiohi ki te mohio kei te parearea e te hakihaki o ratau oranga-ahakoa te kaha o te kirika. Ko tenei pea no te mea kua roa te roa o te haki ki te maimoatanga, i te mea he nui ake te taiao hapori mo nga pakeke ki te hakihaki.
Ko nga tangata katoa, me te kore he hakihaki, ka heke iho i te wa kotahi. Engari ki te pouri koe mo te wa roa, he mea nui kia korero koe ki tetahi tohunga ngaio.
Ka taea e te haki te painga ki to oranga oranga
Ko to tatou hapori e tino aro ana ki te ahua. Kei te katoa tetahi mea mo ratou ano kaore i te kaha rawa ki a raatau-ko te ahua o to ihu me te rahi o ou huha.
Engari, no te mea ka puta mai te haki ki to kanohi, ko te wahanga o koe e whakaatu ana ki te ao, ka nui ake te painga. He maha nga iwi ki te hakihaki kaore i te waimarie, kei te whakama ranei mo o ratou kiri. Ko te whakapae o nga korero mo te aha he mea ka taea ai e koe te whakaatu i te harakore, te whakama ranei, me te mea he kawenga koe mo to haki (kaua e manukanuka, kaore koe).
Ka taea e enei ngakau te kaha kia kore e taea e te tangata te mahi i nga mea e hiahia ana ratou ki te mahi. Kaore pea koe e hiahia ki te whakaatu mo nga pikitia a te whanau i te huihuinga. Ka taea e koe te whakatau kia kaua e haere ki te kaukau kia kore ai e whakaatu mai te hakihaki.
Ko etahi tangata kei te haki he raru ki te titiro ki etahi atu i roto i te kanohi, me etahi atu e tino rere ke i nga waahi taiao. Mena kei a koe tenei ahua, kaore koe i te mea anake.
Ka taea e koe te whakapai ake i a koe ake i roto i te maimoatanga-Kaua e tatari
Kaore e kore te haki ki te whakahaere i to oranga. Ko te taahiraa tuatahi ko te awhina i te waatea. Ka taea e te maimoatanga te awhina i te ahua o te pai ake, ahakoa he uaua koe ki te hakihaki mo nga tau. He maha nga tangata e kite ana i te whakapainga nui o te whaiaro me te kounga o te oranga me te whakapai ake i te hakihaki.
Rapua he kaimatairanga tangata e atawhai ana, e hiahia ana ki te whakatutuki i nga take aronganui e haere tahi ana me te hakihaki. Kia pono ki to taakuta. Me mohio ia mehemea he painga nui te hakihaki i to whakaaro whaiaro, i te raruraru i to oranga oranga, i te mamae ranei, i te raruraru ranei.
Ko te tikanga, ka whakapai ake to whaiaro me to kiri kiri. Engari kaua e mangere kia whiwhi awhina ki te hiahia koe.
Rapua he pūnaha tautoko. He tangata aroha, he rōpū ranei o te iwi, e mohio ana ki ta koe e haere nei, ka awhina i te whakakore i nga ngakau o te wehewehe me te kore o te tumanako.
Ko te hoa ki a koe ka taea e koe te korero korero tuwhera he mea tika koe. Engari ki te hiahia koe ki te kore noa o te taringa atawhai, kia mohio ki to taakuta kia whiwhi koe i te awhina e hiahiatia ana e koe.
He Kupu Mai i
Ko te tango i nga mahi ki te atawhai i a koe i te maimoatanga o to kiri, ka taea te awhina i to pikitia whaiaro me te whakanui i to whakaaro whaiaro. Ehara i te mea ko koe anake-a ka pai ake nga mea.
> Mahinga:
> Chilicka K, Maj J, Panaszek B. Te kounga teitei o te oranga o nga turoro me te ahupuna kirika i mua i muri i muri i te whakamahinga o nga maimoatanga cosmetological i whiriwhiria. Te Manawanui me te Whakaaetanga . 2017; Volume 11: 1357-1361. doi: 10.2147 / ppa.s131184.
> Dunn LK, O'Neill JL, Feldman SR. Te mate i nga taiohi: te kounga o te ora, te whaiaro, te wairua, me te hinengaro hinengaro. Dermatol Online J. 2011 Mahuru 15; 17 (1): 1.
> Hazarika N, Archana M. Te pānga hinengaro o te hakihaki. Journal Indian o Dermatology . 2016; 61 (5): 515. doi: 10.4103 / 0019-5154.190102.