10 Nga tohu whakamataku o te moe Apane i roto i nga tamariki

Moe moe, Bedwetting, me te Mouth Whakamutunga Kia Haamanaha OSA

A, no te whakaaro koe ki te panui moe , kaore pea koe e whakaaro ki te tamaiti ko te tangata tino paanga ki te whai i te ahua. Ko te tikanga, kaore pea koe e whakaaro ki nga tamariki kei te moe tonu. Kei te piki ake te taraihi me te moe mo te moe i nga tikanga e pa ana ki nga tamariki. Ka whai hua nui tenei ki te tipu me te whanonga. Whakaarohia 10 tohu whakamataku o te taiora moe ka puta i roto i nga tamariki.

1 -

Te moe

Ko te moe mo te moe ka pa ki te 10% o nga tamariki i te iti rawa i waenganui i nga tau 3 me te 10. Ko te nuinga o te tau o te 5 me te mea ka iti ake te nuinga o te tau. Ka taea e te moe moe te awhina ki te aro nui . A, no te puta mai tenei, kei te oho te tamaiti, engari kei te noho tonu ia i roto i te ahuatanga ohorere, ohorere te āhua. He maha nga waahi o enei waahanga i te toru o nga ra o te po, i te nuinga o te wa o te moe moenga . Ahakoa te take o te moe kaore e kitea i nga wa katoa, he mea pea ka puta pea i etahi wa ko te ahua o te moe o te moe. Ka taea e te taiohi moe te arahi ki nga whakaoranga poto ki te whakahoki ano i te manawa, a, ko tenei puranga o te moe ka arahi i te ahuatanga o te mohio ka taea te noho te moe. (Ko te tikanga, kaore pea te mamae o te waewae me te mate pukupuku o te waahi ka taea te whakakino i tenei whanonga.)

Ētahi atu

2 -

Te huri hurihuri

He raruraru kei te raruraru mo te whakarongo ki te tangata ka huri i o ratou niho. Ka taea e te tuku he wewete i to waahi, engari ka waiho hei tohu o te apnea moe? Ko te tunu o te tunu, ko te tahatika ranei, ka tupu pea i roto i tenei horopaki. He maha te nuinga o te momoe mo te moe ka puta i nga ngongo (nga tonesils, adenoids, paraire ngohe, me te arero) kei te taha o te korokoro te aukati. Ko te whakakore, ko te pupuhi, ko te tihi i nga niho, ka waiho hei ara e pupuri ana te tinana i tetahi huarahi tuwhera. Ka pupuhi i nga uaua i roto i te ihu, i te reo, a, ki te iti rawa, i te taha o te huarahi. Ka taea e tenei te aukati i te paheketanga o te waarangi e whakaatu ana i te urena moe. Mena ka kaha ake te whakapiki i te tangi o te uaua ka kitea i roto i nga waahanga haurangi i runga i te ako mo te moe , ka kaha ake te whakapumautanga o te hononga. Ahakoa ka awhina nga kaitiaki ki te tiaki i te mate ki nga niho, he pai ake te mahi i te take.

3 -

Pukapuka

He maha nga tamariki e moemoe ana i te moenga i te po, engari e whakaarohia he raruraru ka rua nga wiki i te wiki neke atu i te 5 tau. Ko te moe moe, i te mea e kiia ana, ka pa ki nga taitamariki ano, mehemea kei te 3-30% nga tamariki e wha ki te 12 tau. Ka puta i roto i te moenga-ngaru kaore he awangawanga i te wa e kapi ana te kopu. Ahakoa ko te mate, ko te taumaha, ko te kawhe, ko etahi atu tikanga hauora, ka taea hoki te tohu hei whakamutu mo te moe. Kia hari, mo nga tamariki e moe ana na te mea e tika ana kia moe, ka awhina tonu te maimoatanga kia haere atu.

Ētahi atu

4 -

Tuhinga

Mehemea kaore i te maamaha i te wahanga o te mate, kaore he mea noa mo nga tamariki kia awatea tonu i te wera. Mena ka pupuhihia nga paanga, nga pepa, nga paraikete ranei, he taunakitanga tenei e kaha ana to tamaiti ki te hau i te wa e moe ana. Ka taea e tenei te rite ki te mahi haurangi kaha, a he mahi uaua ka whiwhihia te okiokinga. He maha nga hononga o te apii mo te moe me te whakaiti i nga taumata o te konupora, te pupuhi i te toto toto me te paanga o te ngakau, me te pakaru o te hormone. I te wa e puta pinepine ana tenei i nga moe a nga tamariki, ka tupu pea te wera nui ka kitea pea e koe nga taunakitanga o te pakanga i te ata.

5 -

He moe kore

Ka taea e te ahua o te whakahi a te whanau: he aha te okiokinga o te moenga iti! Engari, ko te moe nui i roto i te tamaiti ko tetahi atu tohu o nga pakanga i te po. A, no te mea he uaua te manawa, ano he mea kei te moe i te moe, ka whakaatu pea i nga nekehanga nui i roto i te moe. Mena ka hurihia nga hipoki ki roto i te poari i te turanga o te moenga, i runga ranei i te papa i te ata, he tohu tenei mo te raruraru. Ka kitea ano hoki te ahua o te taiohi mo te moe. Ka taea pea e to tamaiti te whakarereke i nga waa moe i roto i te ngana ki te rapu i te huarahi ki te moe-me te manawa-i te wa kotahi. Ka kitea pea nga tamariki ki runga i te moenga, i te taha ranei o te papa. Ka taea ano e ratou te whakatikatika i a raatau i nga huarahi rereke hei whakamatautau ki te wawahi i te huarahi o te tuwhera. I tua atu, ko te nuinga o te moe e kore e tino pai te kounga, me te whakaatu pea i te hiahia mo te aromatawai tika ma te tohungatanga moe .

6 -

Te tukuna

Ko te tohu i waenga i nga tamariki he haki whero nui. Ko te tikanga, ka puta pea te maoa i te wa o te mate pukupuku o runga ake ano he makariri, engari ki te puta ke, he raru tenei. I runga i te tikanga o te ringaringa, kaore nga tamariki e pupuhi. Kaua rawa. Ko te tohu tenei o te rere o te hau i runga i te ara o runga e toro atu ana i te ihu me te mangai ki nga ngongo. He raruraru i roto i tenei waahanga e whakaputa ana i te tangi. Ka tupu pea na te mate mate, te rahi o nga tonsils , te adenoids, me era atu raruraru ka taea te whakarite. He maha nga waahi e haere ana i roto i te ringa ki te taiohi moe, a, ki te tangi to tamaiti, he mea nui kia titiro ki te apii moe.

Ētahi atu

7 -

Nga raruraru whakatipu

I nga wa katoa ka kawe mai koe i to tamaiti ki te pediatrician, ko te taimaha me te teitei e whanganga ana, e tuhia ana, e maha ana ka whakairihia ki runga ki te waa e kiia nei he tipu tipu. Ka whakaatuhia e tenei panuku nga whiwhinga o enei taputapu, me te whakataurite ki te taupori nui atu i runga i te pakeke me te ira. Hei tauira, he tamaiti roa me te kikokore pea kei roto i te 90% o te haurua mo te tiketike, me te 40th percentile mo te taimaha. E whakaponohia ana ko enei ahuatanga kua whakaritea i mua i te whakamaheretanga, kei te whakapapahia, he mea tuku mai i te whaea me te papa. I te mea e tika ana te kai me te hauora whānui, kei te noho tonu nga penerau nei puta noa i te whanaketanga. Engari, ka paheke te tamaiti "i te tipu tipu" he tohu tenei mo te raruraru. Ka tohu te nuinga o te pakeke ki te whangai i nga tamariki, engari ka puta pea na te mea e tika ana ki te urupare moe i roto i nga tamariki pakeke. Ko te moe ngawari (he maha nga korero me nga mea tino nui i roto i nga tamariki) ko te wa e tukuna atu ai te tipu tipu. Ka awhina tenei i te tipu me te whanaketanga tonu. I te wa e paheke ai tenei moe, i te mea kei te moe i te moe, kaore te tipu o te homone i tukuna. Ko te hua o tenei, kaore e taea e nga tamariki te whakatutuki i to raatau kaha katoa, ka mutu ko te wa poto atu i era atu. Kia hari, ka taea e te maimoatanga o te taiohi moe te tino whai hua ki te whakakore i tenei mate, ka uru tonu nga tamariki ki to raatau whakawhanaketanga tupu i runga i te kauwhata.

Ētahi atu

8 -

Naps

I etahi wa, he mea noa mo nga tamariki te mutu ki te tango i nga kapi. Ki te kore, ka taea e tenei te whakaatu he raru ki te nui, ki te kounga o te moe e whiwhi ana. I te 12 marama, ko te maha o nga tamariki kei te neke kotahi, e rua ranei i te ra, i te mutunga o te ata, i te ahiahi ranei. Ka taea e enei taehi te 1 me te 2 haora. I roto i te ono marama, ka iti iho te ra i te ra kotahi ki te ra kotahi. Mai i te wa ka timata nga tamariki i te kura, ka rere atu nga tihi. Mena kaore i te mahi, kaore ano hoki e hoki mai ki roto, koinei te tohu o te apii moe. He mea rerekë hoki te hiahia o nga tamariki tawhito ki te hiahia i nga pungarehu i te ra, me te nui o te moe o te ra i roto i tenei roopu me whai aromatawai ano.

Ētahi atu

9 -

ADHD

Ko te ngoikoretanga o te hauora hyperactivity (ADHD) ko te tohu taapiri noa i roto i nga tamariki, a, ko te moe apii he waahanga tetahi o nga take tino whai take o te ahua. Ko nga tamariki e whai ana i te ADHD he uaua ki te aro ki te aro, ki te whanonga o te hinengaro, ki te wareware, ki te whakahaerenga o te hinengaro ngoikore, te hinengaro ranei, me te rereke. Ka pa pea tenei ki nga mahi a te kura. He pai, ko nga tamariki kei te raruraru moe he whakautu whakawhitiwhiti. Engari i te moe, me nga pakeke, he maha noa atu nga waahi. Ka awhina tenei ki a ratou kia noho tonu. Ko nga raruraru e pa ana ki te arotahi me te arotahi he whakaaturanga noa o te moe pouri. Mō te 1 i roto i te 3 tamariki me te ADHD snore kua whakaritea ki te 10% anake o te hunga kaore i te tohu. Na reira, ko nga tohu e whakaatu ana i te ADHD, me whakatairanga ano hoki i te aromatawai mo te moe.

Ētahi atu

10 -

Nga manawa o te waha

Hei whakamutunga, ko te manawa o te manawa ka waiho hei tohu o te oranga o te tamaiti (mo te whakawhanaketanga) ranei o te tainga moe i roto i nga tamariki. Ko nga tangata he mea mate ki te pupuhi i te ihu, te tikanga ko te tikanga o te hau ki roto i to ihu. Mena ka werohia te ihu i roto i te waahi i te mate ki te mate kirika, i te septum nasal ranei, ka whai hua te manawa. Na roto i te manawa i roto i te waha, kei te noho pai nga uaua o te kauae. Ka arahina tenei ki te whakawhitinga o te mata i te wa. Ka taea hoki e ia te uru ki te ngoikore i te arero me era atu uaua o te oropharynx (te mangai me te korokoro). Ko te hua o tenei, ka kaha ake te pupuhi me te moe o te moe i roto i te waha.

He Kupu Mai i

Mena kei te raruraru koe kia whai tohu whakamataku a taau tamaiti ki te painga o te moe, timata ma te korero ki to tamaiti. Mena e tika ana, ka taea te whakarite mo tetahi tohunga mo te moe ka aromatawai i enei raruraru me te whakarite kia whiwhi te moe pai me te kounga o te oranga.

_Kaupapa:

_{Chervin, RD et al . "Nga tohu o te mate o te moe, te kore aroturuki, me te mokopuna i roto i nga tamariki." Moe . 1997 20 (12): 1185-92.}

_{Durmer, JS et al . "Medicine Pediatric Sleep Medicine." Te Tumuaki Neurol . 2007; 13 (3): 158.}

_{Guilleminault, C et al . "Nga moe mo te moe i roto i nga tamariki o mua: he aha te mea e raru ana?" Pediatrics 2003; 111 (1) e17-25.}

_{Kryger, MH et al . "Nga Tikanga me nga Mahi o te Moenga Moenga." Elsevier , putanga 5.}

_{Taheri, S. "Ko te hono i waenganui i te roa o te moe me te painga: me mea atu kia nui ake te moe kia kore ai te nui." Arch. Dis. Te tamaiti. 2006; 91; 881-884.}