Nga Tohunga Tauroro e Whakamahia ana e te Tohu Whakangungu

Te Tohu Whakangungu i muri i te Tae Tae

Mena kei a koe te mamae o te pokohiwi , ka mohio koe me pehea e taea ai e tenei te whakaiti i to kaha ki te whakatutuki i nga mea. Kei a koe he wa uaua ki te mahi i nga mahi taketake kia rite ki te horou, te kakahu, me te awhi i o makawe no te mamae.

Ka tukuna atu koe ki te rongoā tinana hei awhina i te whakaiti i te mamae o te pokohiwi me te whakapai ake i te awhe me te kaha o to ringa. I etahi wa, he nui rawa te kino ki to pokohiwi, a kaore i pai te whakamahinga tinana ki te whakaora i te mahi noa ki tou pokohiwi mamae. Ka hiahia pea koe ki te taahi pokohiwi hei awhina ki te hoki mai ki te taiao.

I muri i te taahiraa pokohiwi, ka taea e koe te wheako i te wa o te noho kore. Ka taea e to taakuta te kakahu i te toka hei tiaki i to pokohiwi kia ora ai. I tenei wa, ka ngoikore nga uaua o to pakihiwi, ka kaha nga hanganga e tata ana ki to pakihiwi.

Ko te whakamaeatanga o te tinana he mea tika kia hoki ki te mahi noa i muri i te pokanga pokohiwi. He mea nui kia mohio i te waahanga o te waahanga kia tohaina ai to rautaki whakaora mo o raatau hiahia.

Kei raro nei he rarangi o nga mahi a te pokohiwi noa e hiahia ana ki nga ratonga maatau o te kaitautoko hauora hei awhina i te whakaora. Mena he taahiraa pokohiwi koe, me mohio ki te tono ki to taakuta mehemea ka taea e te hauora tinana te awhina i te mahi me te tere o to pakihiwi me te ringa i muri i te mahi.

1 -

Rotator Cuff Repair

Ko nga uaua o te hurihuri he huinga o nga uaua e wha e takoto ana i roto i to pokohiwi, ka awhina i te awhina o to pokohiwi ka nuku koe i to ringa. Ko nga whara o te hākinakina, te werowera, te ngawari me te roimata noa o te roimata ka taea e enei nga uaua ki te wiri me te wahae.

Ka taea te whakarereketanga a te Rotator i nga mahi o te whakawairangi, ma te tuwhera ranei. I muri i te whakahoutanga o te kaokao, ka hiahiatia te hauora tinana ki te whakapai ake i te awhe me te kaha o to pokohiwi.

2 -

Te Whakataunga Papamahi

Ko te labrum he kohanga iti kei te huri i te awhi o te turanga i to pokohiwi. Ka taea te wewete i te wa e pa ana ki te raruraru ano he hinga, he whara takaro ranei. Ko nga roimata ki te labrum ka taea te whakaraerae i te pokohiwi, te whakaheke ranei i nga pokohiwi .

Ko te mahi taahiraa hei whakaora i to waahi waahi ka kaha ki te whakapumau i to hononga pokohiwi. Ko te hauora tinana i muri i te waahi ka hiahiatia kia noho haumaru ki te whakamahi i te ringa me te moenga.

Ētahi atu

3 -

Nga Tautoke Aromatawai

Mena kei a koe he tohu tohu kaore i te whakatau i nga waahanga kaore ano kia rite ki te hauora tinana, ka hiahia pea koe ki te whakaheke i te repacromial. Koinei te tukanga e whakarato ana i te waahi atu ki nga reta hurihuri me te putea e takoto ana i te waahanga pokohiwi.

4 -

Te Whakakotahitanga Tae Katoa

Mena ka mamae koe i te mate o te pokohiwi, kaore i pai ake te whakapai ake i to mahi a te ringa ki nga mahi whakamaharatanga rite ki te hauora tinana, ka taea e te kaitohi te mahi i te whakakapi pokohiwi katoa . Ko tenei taahiraa e hiahia ana kia tangohia e te kaitohutohu o te pokohiwi o te pokaihau me te whakakapi i tetahi waahanga.

Ko nga taapiri whakakaha e rua o te pokohiwi i te nuinga o te waa ko te whakakapiringa katoa o te pokohiwi me te whakakapi o te pokohiwi katoa. Ka tino rere ke atu te waahanga o te pokohiwi me te whakahoutanga i runga i te tikanga i mahia e koe.

5 -

Tuhinga Whakamutunga

Mena kua pa ki a koe i te waahi o te whati i te wheua i roto i to pokohiwi, ka taea e te kaitohi te mahi i te whakakore i roto i te waahanga (ORIF) ki te whakapai i te wheua. I te nuinga o nga wa, ka hiahiatia te ORIF e nga whaewe wheua me nga whakawhitinga humeral whakawhitinga hiahia, me te whakamahinga hauora tinana hei whakapai ake i te awhe me te kaha i to pokohiwi i muri i te tukanga.

Ētahi atu

6 -

Te Whakauru Mahi i raro i te Anesthesia

Mena kei a koe he pokohiwi kaore i te urupare ki te awhe kaha o nga mahi nekehanga, ka taea e to taakuta te mahi i te mahinga i raro i te mate pukupuku (MUA). Ahakoa ehara tenei i te tikanga taraiwa pono, kaore hoki he kaawe i mahia i roto i to tinana, ka tukuna koe ki raro i te waahi mo te tukanga. Ka kaha te kawe mai o to pokohiwi i roto i tana awangawanga.

Ko te mahi hauora i muri i te mahinga MUA e tika ana hei pupuri i te awhe o te nekehanga i puta mai i te tukanga hei awhina i te neke o to pokohiwi.

7 -

Biceps Tendon Repair

Kaore te nuinga o te rupture o te aukati biceps e whakawhitinga ana i to kaaanga o to pakihiwi, i to ringaringa ranei, engari ka taea e te ringa o runga te whakakino. Ko etahi e hiahia ana kia pai te whakapaipai o te pungarehu biceps hei hua. Ka hiahiatia te whakamahere tinana i muri i te tukanga hei whakatau i te hokinga mai ki te whakamahinga o te ringa noa i muri i te taahiraa.