Ko nga waiata o te Topic 10 o te Ahupūngao

Haere ki tetahi whare hauora o te tinana, me te mea kei te takaro te kanikani. Ehara i te mea mehemea he jazz, he waitohu, he papa-to-roera ranei. Ka awhina te waiata ki te pakaru i nga reo o te tini o te hunga e korero ana mo te mamae o te tarai waka, te moenga mahi , te mamae kaki ranei i te whare rehab.

Na he aha nga waiata e tino rongonui ana i nga whare haumanu hauora? Ko tehea o nga waiata e kata pai ana ina tae mai ratou ki te reo irirangi i roto i nga pokapū whakaora? Anei he rarangi o te tekau runga.

10 -

"He Huka Pai" na John Cougar

Kaore he mea ki te mohio koe ia ia ko Johnny Cougar, ko John Cougar Mellencamp, ko John Mellencamp ranei; kei te mohio tonu ia ki te toka. A, ka tae mai tana kohinga "Hurts So Good" mai i te album 1982 album American Fool i runga i te reo irirangi i roto i te whare hauora hauora, ka taea e te kaitautoko hauora te kowhi. Ka taea e ia te mahi i runga i to awangawanga , a he raruraru pea tenei moenga. Kia mahara, he pai mo te pai.

9 -

"Tangata Iwi" na Te Whero Whero Whero

Mena kua pangia e koe i mua i te taenga mai ki te rongoā tinana, ka taea pea e koe, me to kairangahau hauora te mahi ki te kiri . Ka puta te huruhuru i te wa e whara ai te kohuke e hanga ana i ou turi, ioenga, kiri, he uaua ranei.

Ko te maimoatanga mo te kiri i roto i te tinana, ko te whakahoutanga o nga tikanga e rite ana ki te tahua kiriu me te whakawhānui i nga mahi. Whakaarohia mehemea kei roto koe i te whare hauora, ka rongo koe i te "Scar Tissue" na te Chili Peppers i te mea kei te whakatikatikahia e te kairangahau tinana o to kiriu. Pai!

8 -

"Rehab" na Amy Winehouse

I te tau 2006, ka tukuna a Amy Winehouse e te reo Ingarihi i tana "Rehapa" ki te raina waitohu, "I whakamatau ratou ki te tuku i ahau ki te reha, ka ki atu au, 'Kahore, kahore, no.'"

Ka peera koe mehemea kei roto koe i te hōhipera me te kaitautoko hauora hauora e tohutohu ana kia haere koe ki te whakatikatika mo etahi wiki i mua i te haere ki te kāinga. Engari kia mahara ko te PT anake e tirotiro ana mo to haumaru, me te hiahia ki te awhina ia koe ki te whakanui ake i to kaainga mahi.

7 -

"Haere Maere" na te Black Crowes

I roto i te whare hauora hauora hauora, ka kite koe i te maha o nga turoro e mahi ana ki te whakapai ake i te kaha me te tere ki te hoki mai ki nga mahi whakatangitangi. "Kia tere" na nga Black Black te waiata e whakatangihia ana i te wa e mahi ana koe i nga plyometric drills i hangaia hei awhina ia koe ki te rere me te peke tere atu.

Ko te raina waitohu o te waiata? "Ka taea e koe te tere atu i tenei mea?"

6 -

"Haere i tenei Ara" na Aerosmith

Mena kua pa ki a koe he toronga iti rawa , he kuaua ​​katoa ranei te whakakapi hipoki, ka mohio koe he mea nui ki te ako ki te haere ano. Ka taea e te kaiwhakahaere o te tinana te awhina ia koe ki te whakangungu, me te ako ia koe ki te huarahi tika ki te haere. Ko te waiata "E haere ana i tenei ara" ka tautuhi i nga korero a to kairangahau hauora ki a koe i te whare hauora.

5 -

"E hiahia ana koe ki te Hama i ahau" na te tamaiti a George me te Ahurea Karapu

Whakaarohia he putea poutini kei a koe, a ka haere koe ki te mahi hauora mo te kaha o te nekehanga ki to pokohiwi. Ka hiahia pea koe ki te ui atu ki a koe mo te kaitautoko tinana, "E tino hiahia ana koe ki te tukino i ahau?" Kaore e hiahia ana te kaiwhakahaere o te tinana ki te tukino ia koe, engari ka tino raruraru koe i te mea e whaa ana ia i to pokohiwi.

4 -

"Kino te Tangata" na REM

Ina tae mai te "Nga Tino katoa" na te REM kei te whare hauora, ko te nuinga o nga tangata e kata ana. He maha nga tangata e haere ana ki te rongoā tinana na te mea he mate kino, a ka whakaaro pea kei te pouri nga tangata katoa kei roto i te whare hauora. Kaua e manukanuka, ka whakahiatohia te kaitautoko tinana ki te awhina ia koe ki te whakaiti i to mamae me te whakaora i to tere tere me te mahi tere me te haumaru.

3 -

"Te Kingi o Pain" na nga Pirihimana

Mena kei roto koe i te whare haumanu tinana me te whakarongo ki te waiata a te Ope Pirihimana, "Ka waiho tonu ahau hei Kingi o Pain," ka taea e koe te tuhi i tetahi pakihi iti ki to kairangahau hauora. Ko taau kaitautoko hauora ka whakaaro i etahi wa ka rite ki te kingi o te mamae, engari ka kaha pea ia ki te tango i to mamae, engari i etahi wa ka whakaaro pea ko te mamae te kaupapa matua.

2 -

"Kaore he wa mo te mamae" na Carly Simon

Ka taea e te uaua ki te haere ki te whare hauora hauora i muri i te whara. Ka whakakorea e koe te tikanga o te mahi mahi, ka kore pea e pai ki a koe ki te noho tahi me to whanau.

Ko te waiata 1974 "Kuaore te wa mo te Pain" e tohu ana i tenei take. Kei te mamae koe, a ka hiahia pea koe ki te hoki ano ki te taiao.

Kaua e manukanuka. E mohio ana to kaiwhakaora hauora ko te haere i te hauora tinana he mea taimaha i etahi wa. Na Carly Simon.

Na te mutunga, te waiata rongonui tino rongonui:

1 -

"Maama" na Olivia Newton John

Ka tino kitea, engari "Ko te tinana" te waiata rongonui tino rongonui. Ko wai ka wareware i te ataata o Olivia Newton John e tipu ana i roto i nga waiata o tana mokopuna, me te waiata, "Kia ora tatou?" Ko te whakamaori tinana he maha nga mahi hei whakauru ia koe ki te whakapai ake i to kaainga me te kaha, a ko tenei waiata ka tino neke haere koe.