Ko te rere i roto i nga waewae me nga pona he tohu tino noa, a he maha nga take ka taea. Ko tetahi o nga huarahi e tohuhia ana e nga taote ko te take o te pupuhi ko te tohu i te mea e tupu ana i roto i tetahi waahanga, i te rua ranei.
Haere ki te Whakaora Hauora mo te Whakaoho Ngati
I roto i te maha o nga take, ko te take o te pupuhi he mea e hiahia ana ki te hauora, penei i te mate, i te whara ranei.
Mena he tipu te ahua o te pupuhi, me rapu tonu te hauora i nga wa katoa. Ko etahi o nga tikanga tawhito e taea ai te pupuhi waewae me te pupuhi waewae te whakauru e whai ake nei:
Nga raruraru
Ko nga whara o te waewae me te hiku te nuinga o te mate e pupuhi ana i te pakaru o te hiku, nga koroua kua whati, me nga pakaru. Ko te kaha o te whakararuraru, o te tawhito ranei, ka arahi ki te tendonitis , bursitis , me te ngoikoretanga o te ngohe, te ngoikore ranei o te uaua, nga take katoa ka pupuhi. Koinei nga tikanga e kaha ake ana ki te mahi takirua, ki nga ngoikoretanga tata ranei i roto i nga ngohe, penei i te haere me te rere i runga i te whenua hou.
Tuhinga o mua
Ko te mate urupa, ko te reanga tahi ranei, ka taea te pupuhi i roto i te waewae me te waewae. Ko te osteoarthritis he ahua noa o te whaoho ka puta ai he pupuhi i te wa, i te wa kotahi. Ko te kawa ko tetahi atu ahua o te mate pukupuku e tino mate ana, e whero ana, e hono ana i te hononga nui . Ka taea hoki e te kare te pa ki te waewae.
Ko etahi o nga mate o te mate-mate ka pupuhi i nga waewae e rua, me te mate urutai , te pukupuku psoriatic , te lupus, me te mate urupare (Reiter's syndrome).
Nga raruraru o te otaota: Varicose or Vear Veins
Ko nga raruraru me nga uaua o te waewae he maha tonu te pupuhi i nga taha o raro. Ko nga kararehe ka hoki mai i te toto o te reogenera ki te ngakau, a, ka koroheketia tatou, ka pakaru atu te kino, ka puta te pupuhi o nga waewae me nga waewae.
E mohiotia ana tenei he ngoikore te kino, a, ko nga tohu tino nui ko tetahi o nga waa e pupuhi ana (ahakoa e rua pea te paanga), he rereke, he pungawerewere ranei i runga i te waewae, i te waewae ranei, me te kiri kiri parauri e taea te whakawhanake i te wa.
Te Tahu o te Tahu: Te Ngaro Tae Ngata (DVT)
Ko te mamae me te pupuhi i roto i te waewae o raro ka taea ano hoki te tohu o te toto toto, e mohiotia ana ano he whero teitei (DVT) , ka arahina ki nga raruraru whakaharahara mo te ora, me te hiahia wawe ki te hauora. Ko nga tikanga e waihanga ana i te taamaa koree ka ahei te whakararu i tetahi tangata mo te DVT- pēnei i te haere ki te hau, te reta waewae, te mate ranei e hiahia ana kia moe te moenga. Ko etahi atu orearea ko te painga, te paowa, te hapaketanga, te whakamahi i nga maimoatanga a te whanau, me te taatai i nga mate o te kurupae. Mena he wahine koe e whanau ana i te mana o te mate, ka nui ake te raruraru o te DVT ki te pahure ano koe, ki te whakaheke toto ranei e mohiotia ana ko Factor V Leiden.
Te mate
Ko te mate kiri ko te take nui o te pupuhi me te mamae me te whero. Kei te kite pinepinehia te pupuhi ki te toronga taatai (materotoroto), nga mate i waenganui i nga waewae, me nga ahua kino o te waewae o te kaitono . Ko etahi atu momo mate ka puta i roto i nga waewae ko te mamae, pērā i te patunga pakaru ranei i te whara me te wera me te mate pukupuku .
Ahakoa he iti ake te taangata, ka puta te mate i roto i nga hononga tae noa ki te kore o te aukati.
Tikanga Hauora
Ko nga tikanga hauora e mohio ana he pupuhi e pa ana ki nga waewae e rua, he mate pukupuku hoki, he mate pukupuku, he mate pukupuku, he urupare moe roa, me nga raruraru o te mate huka . Ko te mate o te Premenstrual syndrome (PMS) he mea rongonui ano hoki o te pupuhi i nga waewae me nga waewae.
Nga rongoā
Ko etahi o nga rongoatanga ka taea te pupuhi i nga waewae e rua. Kei roto i nga pire koiora nga waipiro whakakapi ateroha, nga taero testosterone, nga corticosteroids me etahi atu rongoa anti-inflammatory pērā i te NSAIDS, etahi rongoa toto, me te maimoatanga o te mate pukupuku me te Aukati.
Ka taea hoki e te waipiro te pupuhi i nga waewae e rua ranei.
Te wa hapu
Ko te pupuhi i roto i nga waewae e rua me nga waewae i te wa e hapu ana he mea tupu noa. Ka puta mai i te huinga o nga hormones hapu, te nui o te riki o te wai e kawe ana i roto i nga oko toto, me te tipu o te tipu, e pupuhi ana i nga uaua e kawe ana i te toto mai i nga waewae. Ko te rere i roto i nga waewae ka puta i muri i te whanautanga o te whanau, a ka mutu i etahi ra i muri i te whanautanga. Ko te pupuhi i te wa hapu ka whakawhitiwhiti ki a koe me to taakuta, kaiwhakawhanau ranei. Ko nga ahuatanga o te pupuhi ka mate wawe me whai whakaaro hauora, na te mea e tohu ana i nga tohu.
Kaupapa:
John W. Ely, MD, MSPH; Jerome A. Osheroff, MD; Mr Lee Chambliss, MD, MSPH; Mark H. Ebell, MD, MS. Te ara ki te Tuhinga Legends o te Etiology Uara. Tuhinga o mua mo te Poari Amuika o Amerika. 2006; 19 (2): 148-160. Ko te Medscape Today News.