Kaore koe e whai tohu ki te tiki tinea pedis
Ko Tinea pedis te wahanga hauora mo te waewae o te kaitono, tetahi o nga waahi rongonui whanui rongonui. I whiwhi a Tinea pedis i tana ingoa ingoa no te mea he ahuareka tana ki te whakapoke i nga kaitautoko, e mau ana i nga wera wera me nga huinga hikareti e whakarato ana i te whenua whai hua mo te harore e puta ai te ahua. Ina koa, ka taea e te waewae o te kaitakaro te pa ki tetahi, taiohi ranei tawhito, ahakoa te ahua o te hu.
Nga tohu
Ko nga ahuatanga o te waewae o te kaitakaahi kei roto i te taakahu, te wera ranei e whai ana i nga tohu e rite ana ki te whero, te kakara, te peariki i te kiri, te pupuhi iti ranei e rite ana ki nga pimples. I te wa e puta ana te waewae o te kaihoroi i waenga i nga waewae , ka puta mai he kiri pango kua pahure ki te makuku mai i te wera.
Ko te waewae o te kaihoroi o te waahi he ahua "moccasin", kei reira te pupuhi e hipoki ana i nga kapua me nga taha o nga waewae. He pai te ahua o te pupuhi, te kiri i te kiri e whakaatu ana i te ahua kino. I etahi wa ka horahia te mate ki te ringa i runga i te whakapiri ki te waewae mai i te pakaru. Ko te tinea pedis koikoi he ahua pai, he peke ranei i te kiri me te whero kaha ake.
Nga take
Ko te Tinea pedis he mea hangaia e dermatophytes, he harore e pangia ana te kiri, te makawe, me nga whao. I etahi wa ka taea e te rewena te mate i nga waewae me nga kae, i waenga i nga waewae. Ko nga tangata e waatea ana ki te tinea pedis he mea ano hoki ki te mate ki te mate mate (onychomycosis) .
Ko te mea na te mea ko nga tikanga e rua ka puta mai i nga momo momo harore.
Ko etahi o nga tangata kei te takahi ki te waewae o te kaitono no te mea he kaupapa tawhito o te ira ranei, no te mea hoki he take ka tukuna he rauropi aukati . Ko nga tauira e whai ana i nga rongoā konupūru me ngā mate tawhito pērā i te mate huka me te mate pukupuku.
Ko tetahi o nga tino take nui e whai kiko ana ki te waewae o te kaihoroi ko te wera.
Ko te whakaheke he whakautu noa ki te taiao wera i roto i te hu. Ko etahi o nga tangata ka whai i te hauwhiro, i te haurangi nui ranei, ka taea te whakanui ake i te tupono o te mate whara atu. Ko te wera me te haumuku i roto i nga huinga ka waihanga i te taiao pai mo nga dermatophytes me etahi atu harore hei whakatipu.
Te whakamātautau
He maha nga tangata mo te taatai i te waewae o te kaitakaro i te kainga. Mena kaore i te whakatauhia e nga maimoatanga-o-counter (OTC) nga waewae o to taatau, he pai ki te rapu i te maimoatanga hauora ki te whakahaere i etahi atu take ka taea. He pai rawa ki te rapu i te maimoatanga mēnā ka puta te tohu whero, te pupuhi, te kiri, te kiri, te mamae ranei. Ka taea te whakamahi i nga whakamātautau taiwhanga i te KOH tuatahi, i te ahurea ranei ki te whakatau mehemea he take mate te mate o te tohu. Ka taea e enei tikanga te whakaatu i nga tohu o te waewae o te kaitono:
- Whakapā atu ki te dermatitis (he kino kino)
- Mate mate
- He kiri maroke
- Dermatitis
- Erythrasma
- Psoriasis
- Ko te ngutu ngutu o te Dyshidrotic
Tuhinga o mua
I roto i te nuinga o nga take, ka tukuna e koe te tinea pedis me nga hua-kore-counter. Rapua nga rama o te antifungal creams e whai koenaena ranei terbinafine hei kai mahi. Ko enei rongoā he pai te kaha ki te nuinga o nga mea e hua ana i te tinea pedis.
- Me whai tonu i nga tohutohu a te rongoā anti-fungal, ahakoa te whakatupato, te kore tuku ranei.
- Whakamahia nga pungarehu taraiwa-a-whara me nga potae i roto i nga hu me nga hu.
Ko etahi take o te tinea pedis ka taea te mahi urupare . Ko te urupare id ko te wahi e horapa ana te whara ki etahi atu wahi o te tinana, he maha nga ringa me te pouaka. Ko te ahua o te pupuhi he tino paowa, he pupuhi me te ngongo, engari kaore i puta mai i te horapa o te harore. Engari, ko te urupare mate ki te pakaru o te waewae taketake taketake. Ka maamahia te urupare o te ahuatanga i tona wa kotahi ka whakatauhia e te waewae o te kaitakaro taketake.
Te parekura
Ki te whakaiti i ö raruraru, tango i enei waahanga:
- Horoi me te whakamaroke i ou waewae i ia ra, ina koa kia maroke i waenganui i ou waewae.
- Haere kau ki te kainga ka taea.
- Whakamahia nga peke kua hangaia o te konupae ranei te polypropylene. He pai ake te maoa o enei mea i te hiu, e mau ana i te makuku e tata ana ki te kiri. Hurihia o to huka i nga wa katoa e waatea ana.
- Whakanohoia nga potae me te hauora pai, penei i te hunga e pupuhi ana i nga rae.
- Tukua kia wera oa hu me te wera i te waa kaore koe e mau ana. Kaua e pupuri i roto i te putea kaore i te hau. Ka hiahia pea koe ki te rere takirua takirua i ia ra ki te whakarite kia maroke i waenga i nga taaka.
- Whakanohoia he hu me etahi atu hu i nga waahi ka whakatipuhia ai te harore, pēnei i nga pokapu whanui, i roto i nga ruma tarai.
Kaupapa:
Tuhinga o mua. American Association Podiatric Medical. http://www.apma.org/Learn/FootHealth.cfm?ItemNumber=978.
Hall BJ, Hall JC. Ko nga mate a te Sauer o te mate kiri. Philadelphia: Lippincott Williams me Wilkins. 2010.