He Pimple ranei he Tino Nati?

Me pehea te korero i te rereketanga me te manaaki i enei o enei Pumps Red Red

A, ka oho koe me te mate nui, ka pupuhi te whero i muri i tou ngutu, ka whakaaro koe he mea nui te makariri ranei he pimpene. Ahakoa he raruraru rereke enei, ka taea e ratou te tiimata te titiro. Pehea e mohio ana koe ki te rereke? Me titiro ki nga tohu e taea ai e koe te wehewehe i nga waahanga e rua, me pehea hoki te hamani ia ia.

1 -

Pehea ki te Whakatairanga i te Maama Nui

Ko nga mate pukupuku ka puta noa i to mangai, i to taunga, i waenganui i to mangai me to ihu. Ka taea ano hoki e ratou te hanga tika ki runga i to ngutu.

I nga ra, i nga haora ranei i mua i te puta mai o te nui o te makariri, ka mohio pea koe he panga o te kiri ranei. I a ia e tupu ana, ka nui te mamae o te mamae, a, ka pupuhi ranei ka wera.

2 -

Ko nga tohu tuatahi o te Pimple

Ka taea e koe te whakaaro he pimple i mua i to tino kite. Ko te wahi i raro iho i te kiri ka ngawari ranei, ka whakaaro pea koe he iti iti i raro i te kiri.

He maha nga wa, engari, ka puta mai nga pimples me te kore korero. Ka taea e koe te haere ki te moe i tetahi po, ka oho ki te zit nui.

Ka taea e nga pimples te haere ki hea i to kanohi me to tinana. Ka taea e ratou te whakawhanake i te rohe i waenganui i te ngutu me te kiri, engari kaore i te tika. Mena he tika tonu te mate ki runga i te ngutu, he nui te makariri.

He mamae ano nga pimpo nui, engari kaore e tahuna.

3 -

Ko nga Parani Nga Pupuri he Pupuri o nga Paera

Ko te huarahi pai ki te whakatau i te rereketanga i waenga i te pimple me te nui makariri ko tona ahua. Nga pupuhi maamae e whakawhanake i nga tautau o nga pupuhi iti.

I te mutunga, ka pakaru te pupuhi, ka taea te wairangi. I a ia e ngana ana ki te rongoa, ka pahure, ka pakaru, ka wera te makariri.

4 -

Ko nga Pimples te Hanga i te Ao Maama

Engari i te pupuhi, ka hangaia e nga pimples he upoko ma. Ko te "peak" ma te waenganui o te puranga whero. Ehara i te mea kaore he panui.

Ko te nuinga o nga pimples he upoko ma, engari he nui te rahi o nga pukupuku, he maha nga upoko.

5 -

He Maama Nui Nga Mahi e Te Virus

Ko nga pimpo me nga wera makariri kei te whakawhanake rereke ano. Ko te mate pukupuku ka puta mai i te huaketo, ko te herpes simplex 1 (HSV-1) .

He huaketo noa tenei. E kiia ana ko te 50 ki te 80 ōrau o te iwi kei a ia, ahakoa ehara i te mea i nga wa katoa te whakaheke.

Hoki te HSV-1, ka horahia mai i tetahi tangata ki tetahi atu. Ka taea e koe te tiki mai i te kihi i te tangata he nui te makariri me te tuku taonga me nga putea i te kai me te inu.

6 -

He Pimple kei te Mahinga Paetahi

Ko nga pimples, i tetahi atu ringa, ka whakawhanake i te wa e pupuhi ana te pore. Ko te Bacteria ( Propioni acnes ) ka awhina i te pore me te pimple e hangaia ana e te mumura o reira.

I tua atu i nga kiriu makariri, kaore te hakihaki e paheke. Ka taea e koe te awhi, te kihi, te whakapuaki i te parauhe ngutu ki tetahi tangata he pimple me te kore e whiwhi ia koe.

7 -

Me pehea te maimoatanga i te Maakuku Ngaro

Ko te maimoatanga o te nui o te makariri e hiahia ana kia whakamanawanui Ka ora i te wa, me te mea nui ki te whakarite kia kore e horahia te huaketo.

Kaore koe e pai ki te pa ki te nui o te makariri. No te mea ko te mate huaketo e pupuhi ana i te mate makariri, he paheke, he painga ki te mate ki te hora atu ki etahi atu tangata, ki etahi atu waahanga o to tinana ake.

Kaua e tamata ki te pupuhi i nga kopu, ahakoa. Kaore i te awhina i te mate nui ki te whakaora wawe, ka tino kino rawa atu.

Ahakoa te mea kaore e tino tupu ana, ko te nuinga o nga mate wera ka ora i roto i nga ra 10 ki te 2 wiki. Ko nga maimoatanga o-counter-te-counter (OTC) e rite ana ki a Abreva me nga rongoā antiviral tono ka taea te whakaiti i te wa whakaora.

Ko nga karaehe ngutu ka uru koe ki to ringa ka pupuri i te wai ma te awhina i te whakaora. Horoihia o ringa i mua i te pa ano i te pama, ka taea ranei e koe te whakapoke i te raruraru.

8 -

Me pehea te mahi me te tiaki i nga pimples

No te mea kaore nga pimples e pupuhi, kaore e taea te hora atu ki etahi atu, ki etahi atu waahanga o to tinana. Ehara i te mea me timata koe ki te tukuna me to zit.

Ko te pupuhi, ko te kohi, ko te raruraru ranei, ka nui ake te kino. Ka taea hoki e ia te pupuhi.

Mena kei a koe anake te ahua, kia mohio koe me timata te whakaora i roto i te wiki. Mena he tino mamae me te whangai, whakaarohia te tohu i etahi wa i te ra.

Ka taea hoki e nga maimoatanga o te hakihaki OTC te awhina i te whakaora wawe, engari na te ra kotahi ranei. Whakamātauria kia kaua e whakakorea i a ratau ka taea e ratou te whakamaroke i to kiri.

Waihoki, kia tupato i nga mea kino katoa e kiia ana ko te "merekara" whakaora whakaora. Kei roto i tenei ko te toothpaste , Windex , me te karika no te mea kaore ratou e rongoa, ka nui pea te riri ki a ia.

Mena ka whai koe ki te tiki pimples i nga wa katoa, ka hoatu ranei ki runga i to mata katoa, i to tinana ranei, ko te wa mo te maimoatanga o te hakihaki whakatapu. Ka mutu nga maimoatanga o te hakihaki o te hakihaki i nga pimples i mua i te hanganga. He maha nga tangata e mohio ana ko te whakamahi i enei wa roa ka tiaki i te raruraru pimple katoa.

9 -

Nga Utai? Tirohia to Rōkuta

Kaore i te tino mohio he aha te mea e tupu ana i runga i to kiri? Kei te kino ake te raiona? Karangatia to taakuta.

Ma te whakamātautau māmā, ka taea e tō tākuta te korero ki a koe mēnā he nui te makariri, he pimpo, he mea tino rerekē ranei. Ahakoa pai, ka taea e to taakuta te awhina ia koe ki te mahi i taua mea kino kia pai ai koe ki te ara ki te whakaora.

_Kaupapa:

_{Ramdass P, Mullick S, Farber HF. Nga mate mate kirika. Te tiaki i te Kura: Nga Hinengaro i te Tari Mahi. 2015 Hakihea; 42 (4): 517-67.}

_{Te National Institute of Arthritis me te Maamarokerau me te Mate kiri. Nga Utai me nga Whakautu mo te Ngata. National Institute of Health. 2016.}