Me pehea te whakaiti ake i nga waahanga o te mate o te mate pukupuku
Ko te mate huka ko te mate mate kino nui e taea ai te arahi i nga raruraru e pa ana ki nga waewae. Ka taea e te mate huka te mate i te neuropathy (te mate kino ranei ) e hua ai te heke iho, te ngaro ranei o te waewae i roto i nga waewae. Mena ka whakawhanakehia te neuropathy, kaore pea he mate pukupuku e pa ki te mamae e pa ana ki te kiri, a ka taea e tenei te arai ki te mate hukapihi mate mate ranei. E rua atu raruraru e taea ana mo te mate huka ko te whakaheke i te toto ki nga waewae, me te urupare aukati ngoikore, ka awhina i te whakaora mate me te kaha ki te whawhai ki nga mate.
Ko enei mea katoa e hua ana i te raruraru nui atu o te wehenga o te hu.
I tua atu i nga mahinga hauora auau me nga huringa o te oranga hei awhina i te pupuri i te huka toto, koinei nga waahanga matua e toru hei tango i nga mate pukupuku ki te whakaiti i te whaarea o te raruraru o te repera:
1. Tirohia te Podiatrist
Ko te tiaki o te waewae i te waahi i te podiatrist he pai ki te awhina i te tautuhi i nga raru pea ka kore e puta. Ka tūtohuhia tetahi haerenga ki tetahi kaitiaki mo te tiaki i nga waewae e rua mo nga marama e rua, me te tirotiro i te neuropathy me te whakaheke i te toto ki nga waewae. Ko nga waahi raru ka taea te peera i nga waahi raruraru, pēnei i te piira, te witi, me te toenga o te toenga . Ko nga raruraru o te mate koiora pënei i te pounamu kua tautuhia me te tukinotia mehemea e tika ana.
Kua whakaaturia i te mea ahakoa ka puta mai he whakaeke mate a te mate huka pera i te mate whewhe, ko te tiaki o te mate panui me etahi atu tawhito hauora e whakaiti ana i te waahanga o te huinga.
2. Tirohia tou Waea Whaiaro
Ko tetahi o nga huarahi tino nui hei aukati i nga raruraru waewae o te mate pukupuku ko te tirotiro i to waewae i ia ra mo nga patunga me etahi atu raruraru. Ehara i te mea he mea tupato mo te kaitautoko ki te neuropathy mate pukupuku ki te mate mate, ki te whara ranei, penei i te patunga pakaru me te kore e mohio. Ko tenei na te mate o te mamae mamae ki o ratau waewae e tohu ana i te neuropathy.
Ko te mua o nga mate pukupuku, o te mate ranei kua tautuhia me te tukinotia, ko te pai ake o te waahi o te whakatau ki te whakaiti iti.
I te wa e tirotiro ana koe i ou waewae, kia tino tirotirohia nga waahanga katoa, tae atu ki waenga i nga maihao me te waa. Mena ka kitea nga mamae, te ngongo, te kiri o te kiri, te pupuhi, te whakarereke ranei i etahi atu huringa ki te kiri, me whakarite he huihuinga me tetahi o nga kaitautoko o te taatai tuatahi ranei. Mena he uaua koe ki te tae ki ou waewae, kaore ranei e taea e tetahi te tirotiro ia koe, kei te kitea he whakaata reta waewae e mau ana i te ringa me te whakawhitinga. Ka taea te kite i nga whakaata reta i roto i te ipurangi, i te maha o nga rongoora e hokona ana nga hua o te mate huka.
3. Whakamahia nga Tae Tiaki
He mea tino nui mo te mate pukupuku ki te karo i nga huinga rawakore. Ko nga mate o te waewae ka taea te puta mai i te pakaru ki te huu wera ranei. Hei tiaki i o waewae, he pai ake kia nui o raahi waewae ki te whakarite i nga tikanga tika me te whiriwhiri i nga momo waahanga e tika ana mo nga waewae, te karo i nga huinga he iti rawa.
Ko nga huinga huinga ko te ahua o te hu e tohuhia ana mo te hunga mate pukupuku. I tenei ra, he maha ake nga waahanga me nga waahanga pai mo nga huinga atu-hohonu, nga mea katoa mai i nga potae ki te kakahu kakahu.
Ka taea te hoko i enei mea i te ipurangi, i tetahi toa taonga taawe ranei. I raro i etahi waahi, ko te Medicare me etahi kohinga arumoni ka hipoki i te utu o tetahi o nga huinga mate kiri-mate kua whakaritea mo ia tau. Tonoa atu ki a koe mo nga kaitohu mo te tahua umanga, me nga waahi ki te kite mehemea e tika ana koe.
I tua atu ki nga huha mate pukupuku, ka awhinahia e te tahatika me te awhina ranei te awhina i nga raruraru waewae tawhito. Hei tauira, ka nui ake te mana o te wheua i raro i te waewae kia nui ake te mate o te mate. Ko nga awhina o te Arch me nga taarai ka awhina i te whakakore i tenei pehanga me te awhi i te waewae.
Kaupapa:
Caputo, Wayne J., DPM, FACFAS. "Te Whakahaere Whakanui o te Huka Hinai." Nga wera .2008; 20 (3): 74-83.
Litzelman, MD MA, Debra K., et. al., "Te whakaiti o te Ngataharatanga Hauora Motuhake o te Haumaro i roto i nga Tangata me te Mate Korero-Korerokore o te Matehu-Kore." Tuhinga o mua. 1993; 119 (1): 36-41.
Ko Sloan, Frank A., Feinglos, Mark N., me Grossman, Daniel. "Ko te Whakaoho me te Whakaiti o nga Rangatira Rawa Nui i roto i te Tauira Motuhake o te Motu o te US kaumatua." Ratonga Ratonga Hauora. 2010; 45 (6p1): 1740-1762.
Turina, Matthias, MD; Fry, Donald E. MD; Polk, Hiram C. Jr MD. "Ko te hyperglycemia aukati me te rauropi aukati i roto i te taiao: Nga hauora, nga mea taiao, me nga kaupapa irapoo". Te Tohu Tohu Tohu. Hōngongoi 2005 33: 1624-1633.