Ko te waikawa Gamma-linolenic ko te ahua o te waikawa waikawa e whakaaro ana ki te tuku i te maha o nga hua hauora. I kitea ki te riri i te mumura, ka tino paowahia te waikawa gamma-linolenic mai i nga matū ka rite ki te hinu tuatahi o te hinu tuatahi, te hinu purapura miraka , me te hinu purakau pango i te wa e whakamahia ana ki nga taputapu kai.
I roto i te tinana, ka whakamahia te waikawa gamma-linolenic ki te whakaputa prostaglandins (nga matū himona-rite e tauturu ana ki te whakahaere i te pūnaha aukati ).
Kua whakarōpūhia hei omega-6 waikawa momona.
Whakamahi
I roto i te rongoā, ka whakamahia te waikawa gamma-linolenic mo nga momo hauora:
- mate mate
- Tuhinga
- te mamae o te ngoikore roa
- pouri
- nui te cholesterol
- menopause
- mate mate
- psoriasis
- Tuhinga o mua
I tua atu, ko te waikawa gamma-linolenic e kiia ana ko te aukati i te mate pukupuku me te mate mate .
Hauora Hauora
I tenei wa, ko te nuinga o nga rangahau mo nga hua hauora o te tango o te waikawa gamma linolenic kua uru atu ki te whakamahi i te hinu tuatahi o te hinu me te hinu hinu. Mai i te ahiahi tuatahi o te hinu hinu hinu me te hinu hukahuinga he iti te nui o nga mea e mohiotia ana ki te awe i te hauora (penei me te huaora E), he mea nui kia mahara ko te waikawa gamma-linolenic kaore he tino kawenga mo nga paanga hauora o te hinu.
Anei he titiro ki etahi kitenga rangahau matua:
1) Eczema
Ka taea e te hinu primrose o te ahiahi te awhina i te taraiwa, te taraiwa, te whero, me te pupuhi e pa ana ki te rorohiko , kia rite ki te tuhinga-meta i tuhia i te Biotechnology o Naianei i te tau 2006.
Engari, he maha nga rangahau mo te whakamahinga o te hinu borage i roto i te maimoatanga o te ngutu kua kitea kua kore te rongoa e whai hua ake i te placebo.
2) Arthritis Rhumatoid
Ko te hinu pounamu hinu hinu me te ahiahi e whakaatu ana i te oati mo te maimoatanga o te mate urutai , e ai ki te arotake rangahau i whakaputaina i te American Journal of Clinical Nutrition i te tau 2000.
Ahakoa ko te nuinga o nga raraunga i runga i te whai hua o te hinu o te pupuhi ka puta mai i te whakamatautau-me te rangahau kararehe, he maha nga waahanga iti e whakaatu ana i te hinu miraka hinu me te ahiahi o te hinu o te hinu o te hinu o te hinu me te ahiahi, ka whakaiti i te ngawari me te pupuhi ki nga tangata e whai ana i te mate urutai.
3) Menopause
Ahakoa ko nga kaiwhiwhi e whakaatu ana ko te waikawa gamma linolenic i kitea i te hinu tuatahi o te hinu tuatahi ka taea te whakaiti i nga tohu menopausal (pērā i te wera wera, te wera po, te maroke o te waatea , me te raruraru i roto i te manawa), he iti te tautoko pūtaiao mo tenei kerēme. I roto i te rangahau rangahau i whakaputaina i te American Journal of Medicine i te tau 2005, hei tauira, i rangahauhia e nga kairangahau nga rangahau 19 mo te whakamahinga o nga rongoā purapura mo te awhina i nga tohu a te menopause e kitea ana i te ahiahi ko te hinu tuatahi o te hinu tuatahi kaore i whai hua.
4) Mate pukupuku
I roto i te rangahau tuatahi i runga i nga pukupuku pukupuku, kua whakaatuhia e nga kairangataiao ko te waikawa gamma linolenic ka awhina i te puhoi o te tupu o te pukupuku me te awhina ki te whakapai ake i te kaha o etahi raau anti-cancer. Engari, he torutoru nga akoranga i whakamatautau i nga painga o te waikawa gamma linolenic mo te mate pukupuku i roto i te tangata.
Ngā Kaitiaki
Ahakoa e whakaarotia ana he haumaru te waikawa gamma linolenic, he raruraru kei te roa te whakamahi o nga taputapu kei roto i te waikawa gamma linolenic ka whakakore i te mahi aukati me te whakanui ake i te pakaru o te toto.
I tua atu, ka taea e te hinu pupuhi te poipoi i te motumotu , i te wa o te hinu o te hinu o te hinu tuatahi ka meinga te mamae me te tausea.
Kaore i te whakamatautauhia nga taputapu mo te haumaru, me te mea mehemea kaore nga tikanga o nga taputapu kai e kore e tohua, ka rere ke te ahua o etahi hua mai i nga mea kua tautuhia ki te tapanga hua. Me mahara ano hoki kaore i whakaturia te haumaru o nga taputapu i roto i nga wahine hapu, nga whaea mamahi, nga tamariki, me te hunga whai hauora, te hunga hoki e tango ana i nga rongoā. Ka taea e koe te tiki tohutohu atu mo te whakamahi i nga taputapu i konei .
Whakamahia ana mo te Hauora
I roto i te nuinga o te iwi, ka hua te tinana i te nui o te waikawa gamma-linolenic na roto i te huri mai i te waikawa rino (he waikawa momona i kitea i roto i te nati, te purapura, te kai, me te hua miraka).
Engari, ko etahi o te hunga (pēnei i te hunga mate pukupuku) kaore i te nui te waikawa gamma-linoleic ka whai hua ki te tango i te waikawa gamma-linolenic i roto i te puka tāpiri.
Na te iti o te rangahau, kaore e hohoro ana te tuku korero mo te GLA hei maimoatanga mo tetahi ahuatanga. Mena kei te whakaaro koe ki te whakamahi i tena mea, korero ki to taote i te tuatahi mo te whaitake me nga hua kino kino. Kia mahara kia kaua e whakamahia tetahi rongoā ke hei whakakapi mo te tiaki paerewa. Ko te whaiaro-a-ringa i te ahua me te karo me te whakaroa i te tiaki paerewa ka whai hua nui.
> Mahinga:
> Belch JJ, Hill A. "Te Painga o te Painga o te Pini me te Borage Oil i nga Tikanga Rheumatology." Am J Clin Nutr. 2000 71 (1 Tuku): 352S-6S.
> Henz BM, Jablonska S, van de Kerkhof PC, Stingl G, Blaszczyk M, Vandervalk PG, Veenhuizen R, Muggli R, Raederstorff D. "Tino-Matapo, Te Whakamahuinga Maha o te Hua o te Oil Borage i roto i te Patients ki te Eczema Atopic." Br J Dermatol. 1999 140 (4): 685-8.
> Manendez JA. Ropero S. Lupu R. Colomer R. "Omega-6 Acid Fatty Acide Gamma-Linolenic Acid (18: 3n-6) Whakapai ake i te Docetaxel (Taxotere) Cytotoxicity i roto i te Pūtau Carcinoma Waima: Te hononga ki te Peroxidation Lipid me te HER-2 / Neu Whakaaturanga . " Ngā Pūrongo Oncology. 2004; 11: 1241-1252.
> Morse NL, Clough PM. "He Meta-Analysis of Randomised, Placebo-Manawanui Clinical Trials o te Efamol Evening Primrose Oil i roto i te Eczema Atopic. Kei hea tatou e haere mai i konei i roto i te marama o te kite hou ake?" Curr Pharm Biotechnol. 2006 7 (6): 503-24.
> Takwale A, Tan E, Agarwal S, Barclay G, Ahmed I, Hotchkiss K, Thompson JR, Chapman T, Berth-Jones J. "Te kaha me te Tolerability o te hinu i te wairangi i roto i nga pakeke me nga tamariki me te Eczema atopic: Randomized, Blind Griff, Ko te Pouaka Whakaritea Pouaka, Ko te Whakatauranga Raraunga Raraunga. " BMJ. 2003 13; 327 (7428): 1385.
> Whitehouse PA, Cooper AJ, Johnson CD. "Nga Mahi Mahinga Mahi o te Gamma-Linolenic Acid me te Huaketo Cytotoxic ki Nga Putanga Waehere Adenocarcinoma Pancreatic." Pancreatology. 2003; 3: 367-373.