Ko wai e whai hua ana mai i te Whakaora Whakanui
He maha nga iwi e whakaaro ana mehemea he kaitono ratou mo te whakamaori tinana, mehemea ka taea e te hauora tinana te awhina i to ratou mate. Mo nga kaitautuku tinana, Heoi, he paanga ngawari tenei hei whakautu: Ko te nuinga o te tangata ka whai hua mai i te whakamaori tinana, ahakoa he rereke o ratau huruhuru mai i te toenga o te waewae e pupuhi ana ki te mate o te mate taiao. Ka whai hua koe mai i te taatai tinana ahakoa kaore koe i whara.
Ka taea e nga tohunga whakaora tinana, hei tohunga mo te kaupapa, te awhina i te whara me te mate.
Ka mahi nga kaitautoko tinana i roto i te maha o nga tautuhinga. Ka kitea e koe i roto i nga hohipera, nga whare atawhai, me nga whare hauora hākinakina. He ara ano nga kaitautoko taiao e tae mai ki to kainga i muri i te whara. Ka mahi tahi nga kaimätai tinana ki te iwi puta noa i te ao, mai i te whanautanga tae noa ki te mutunga o te ora.
Ko te kaitautoko tinana a Dana Davis e whakaahua ana i te whakamaori tinana ano he tikanga maimoatanga whakamahara mo te whakahaere, te whakaora, me te aukati i nga mate me nga matea. E whakapono ana ahau he pono rawa tenei. Ka whakamahia e te whakamahinga tinana te whakamahi i nga taputapu kore-aukati, me te kore hauora hei awhina i te whakapai ake i nga mahi tinana katoa.
Ka arotahi nga kaitautoko tinana ki te whakaora i te mamae, te whakatairanga i te whakaora, te whakaora i te mahi me te nekehanga, me te whakatikatika me te urutau e pa ana ki te whara. Kei te arotahi ano hoki te rongoā ki te whakaeke i te rorohiko me te whakangungu tinana, me te oranga tinana.
Na, ka taea e koe te kite, ka taea e te whakamahinga tinana te mahi i roto i te nuinga o nga tangata. Noa'tu o to oe matahiti, mai te mea e fifi to oe i roto i te tere noa, e nehenehe oe e fana'oi te ohiparaa i te hoê taote no te tauturu ia oe ia ho'i mai i te ohipa maitai.
Ko te rarangi o etahi o nga take tino nui ki te rapu rapanga tinana:
- Te mamae pouri me te mamae iti
- Te urupare i roto i tetahi huinga kotahi
- Nga rereke me etahi atu tikanga turoro
- Te maamae me te korerekereke
- Nga raruraru me te taurite
- Te ngoikore me te ngoikoretanga
- Te waitohu me te whakapakari i muri i te mahi-muri
- Te whakaora a te mate
- Te hauora me te oranga hauora tae atu ki te mate taimaha me te ārai i te osteoporosis
- Nga raruraru rewharewha / te manawanui mate pukupuku
- Ko te rehab
- Nga raruraru o te koki, te waewae me te waewae
- Nga ringaringa, te ringa, te ringaringa me te ringaringa, penei i te rewharewha o te whara me te pakihiwi
- Nga papatono o mua me te waahi
- Neuro-rehabilitation, pēnei i te muri-patunga me te taurakira me te mate kino
- Ko te tiaki i te mate penei i te mate pukupuku me te mate pukupuku kore mate ranei i muri i nga mate pukupuku
- Nga pupuhi noa me nga ngohe uaua
- Ko nga mate pukupuku e mahi ana i te mahi pēnei i te taraiwa o te taraiwa, te aukati, te hinga me te whara
- Nga waimarie e whai ana
Mena kei te raruraru tonu koe mehemea ka hiahia koe ki te hauora tinana, kaore ranei, matapakihia o maatau me to rata. Ka taea e ia te arahi ia koe i te huarahi tika.
Raina Raro: mehemea kei te uaua koe ki te neke haere i runga i te mamae, te ngaro o te roanga o te nekehanga, te heke iti ranei, ka whai hua koe ki te mahi tahi me te kaitautoko tinana.
Mena kei te titiro koe ki te kore e whara, he pai te whakaaro ki a koe ki te tirotiro i to turoro. Ka taea e ia te awhina i nga rautaki hei aukati i nga waahanga o te mamae me te whara.