He tirohanga
Mena ka mamae koe i te mamae o muri, kaore koe e noho noa ana. E wha o nga tokorima nga pakeke e kite ana i nga tohu o te mamae iti i te iti rawa i te kotahi i to ratau oranga. Ko te tua o te hanganga matatini i hangaia i te 33 vertebrae, neke atu i te 30 nga uaua, te maha o nga hononga, nga huinga maha, me nga pungarehu-pokapū. Ka taea e koe te kite, he maha nga hanganga e taea ai te whakaraerae i te mamae mehemea he whara, he paanga ranei.
Ko te take tino nui o te mamae o te mamae e tika ana ma te mamae o te mate . Ka tupu tenei i te wa e whakamahia ana te kaha, te wero, te piko ranei ki te kotahi, te maha ranei o nga uaua i muri. Ko te mutunga, he maha nga roimata kei roto i te uaua. Ko enei roimata ngohe ka mamae te mamae i muri. Ko nga pungarehu herenga tetahi atu take nui o te mamae o muri. Ka puta tenei i te wa e tohatohahia ai nga hononga o te tuara i tua atu i nga tikanga. He maha nga waahi ka puta mai me nga uaua.
Ko nga putea kua tohua kua puta i te mamae o te mamae ma te pupuhi i nga uaua o te taatai i te wa ka puta atu ai ratou i te tīwae. Ko te nuinga o nga hua o te nekehanga tawhito (me te mea e mohiotia ana e nga taraiwa taraka / kaiwhakamahi mīhini) ranei i te mea he taimaha taimaha o te tuara (kei te kino te tango) Ko tenei whara ka puta i te ahua o te mamae o muri i te mamae i te waahi o te whara me te mahinga o te nerve mate. Ko Sciatica, hei tauira, ko te ahua o te mamae mamae.
Ko te mate urupare ko te take ano o te mamae mamae. Kei te nuinga ake o te hunga e 50 tau te pakeke. Ko te waahi e tohu ana i te whakaiti o te awaawa. He maha nga take o te stenosis o te Spinal, tae atu ki nga hononga o te mokowhiti, te pupuhi, me te whakanui i te whakairo o te waahi mai i nga huringa o te mate.
Ko tenei ahua ka puta i te mamae o muri ka kino atu i nga wa roa o te taimaha taimaha ranei. Ko te waahi he wa e tika ana hei whakatika i tenei mate.
Ko te Osteoarthritis e pa ana ki nga hononga o te hiku. Ka rite ki te pakarutanga o te taatai, kua kitea ake i roto i nga iwi e 50 tau te pakeke. He maha tonu te korero mo te mate turoro. Ka timata te tireti o te wa ki te whakaheke i roto i nga mokowhiti i waenga i to tatou tohu me o nga hononga o to taina. Mehemea kaore tenei putea whakairo, ka timata nga wheua ki te aki ki a ratau. Ko tenei ka puta i te mumura, te pupuhi me te pakari ka puta i te mamae. A, no te mea kei te piki tenei mate, ka whakawhanake nga wheua i nga pupuhi me nga rerenga ki te matotoru, ka puta ngaa mea e rua i roto i te taatai o te kiri tawhito e whakaaturia ana i runga nei.
Ko te Osteoporosis he take nui o te mamae mamae i roto i nga wahine. He mate tenei e whakaatu ana i te ngaro o te wehenga o te wheua. Ko tenei ka puta te whakaheke i te kiri o te wheua e mea ana kia kaha ake te pakaru i nga wheua, nga wheua pakaru ranei. Ko nga wheua o te hiku ka tino parea ki tenei mate. Ko te kino o te mate, ko te tango i nga mea taimaha, ko te kaha hoki o te hikura ka taea e nga mate o te pupuhi mate pukupuku mamae.
Ko te mutunga, ko te fibromyalgia he take nui o te mamae o te mamae.
Ko te huru haurangi e whakaatuhia ana e te mamae o te kiri ngoikore, te ngoikore, te raruraru moe, me te aroaro o te waahi o nga waahi o te ngawari. Ko te hītori o te iti rawa i te toru nga marama o te mamae nui me te ngawari i roto i te tekau ma tahi, neke atu ranei o nga tekau ma waru nga waahi tohu e hiahiatia ana mo te taatai i tenei mate.
Na te aha ka taea te raruraru i enei raruraru katoa? I etahi wa, kaore pea te mamae e puta mai mo te kore tino take. A, no te puta mai tenei, kei te whakapaehia ko te rerenga reapiti i runga i to hokinga mai i te noho noho kore rawakore hei kaitono. Me takiuru ki a koe mo te kaitautoko tinana ki te ako me pehea e noho pai ai me te maimoatanga i to mate mamae ranei i te sciatica .
Whakatikahia e Brett Sears, PT