Ko te titiro whakamataku ehara i te mea e ahuareka ana koe
Ko nga tohu o te sclerosis maha ka rereke ma te momo me te pakeke, kaore e tika ana te rere ki te ahua o te tangata e titiro ana ki waho.
I etahi atu kupu, ko te ahua o te ahua o te tangata ka pai te hauora, engari ko te mea e tupu ana i roto i te roro me te taurakira o tetahi tangata me MS he maha nga warearea, engari kaore e kitea ki waho.
Kia ata titiro atu ki etahi o enei tohu whakahihi, he tohu "kore e kitea" i roto i te maha o te sclerosis, me pehea e taea ai e koe te aro atu ki a raatau, ina koa ka uiui etahi atu ki ta ratou pono.
Tuhinga o mua
Te māramatanga
Ko te ngoikore ko tetahi o nga tohu tino raruraru i roto i te MS, a kua whakamaramatia i nga huarahi rereke-mai i te ahua o te mate ki te mate i te ngoikore o te ngoikore o te uaua, me te pouri. I tua atu i te ahua o te ngoikoretanga o te ngoikoretanga o te MS, ko etahi e whakaatu ana i te "kohu roro," e arai ai i nga raruraru whakaaro me te tukatuka i nga korero, me te ahua o te hinengaro pouri.
Ahakoa ko te ngoikoretanga ka puta mai i te mate tonu (whakaarohia me pehea e kaha ake ai te kaha o te tohu o te tohu o te kaha ki te whakawhiti me te whakangaro i nga kaahanga i roto i to roro me te taurakira), ko te ngoikore i roto i te MS ka taea pea e etahi atu whakaaturanga a MS, pērā i te pouri , ngā rongoā, me te mate moe, ki te whakaingoa i ētahi atu.
Ko te take tenei ko te whakahaere i to ngoikoretanga he maha nga tukanga uaua, tetahi e hiahia ana he huarahi whakaaro, ahurei mo ia tangata.
Te whakatutuki
I muri i te tohatoha i te "he aha" i muri i to ngoikoretanga, ka tautuhia tonutia e to taakuta aua take tuarua.
Hei tauira, ko te maimoatanga o to panui ki te taraiwa me te korero hauora ka whakaiti i to ngoikoretanga.
Waihoki, he pai, he pakeke te titiro ki to rarangi rongoā hei whakaatu i te mate o te ngoikoretanga, penei i te mea ka taea e koe te tango mo to raatau materohe MS. Ahakoa e hiahia ana koe ki te rongoa mo to waatea , ka taea e to taakuta te whakahau kia whakarereke ki tetahi rongoā rerekē, ka hoki mai ki te horopeta, ka tango ranei i tetahi wa rereke o te ra kia pai ai to ngoikore.
I muri i to kite i to taakuta, mehemea ka whakaarohia to ngoikore ki te whai i te MS (te tukanga mate), ka taunakitia e to taakuta nga rautaki whanonga penei:
- Te mahi i nga mahi o ia ra, i te yoga ranei
- Te whakatinana i nga tikanga hauora hauora hauora
- Te kite i te kaiwhakahaere mahi ki te whakawhanake i nga rautaki tiaki hauora
- Te whakahaere i to maatau mamae (whakaaro kia kite i tetahi kaitoro-hinengaro mo tenei rautaki)
- Ko te tango i tetahi awatea me te mahi i te whakaaroaro o te ata
Waihoki, ka taunakitia ano hoki e to taakuta te rongoā hei awhina ia koe ki te whakatutuki i to ra ra. Ko etahi o nga rongoā kua whakamahia hei whakaora i te ngoikoretanga o te MS, tae atu ki:
- Haapaha (haukama)
- Tuhua (modafinil)
- Ritalin (methylphenidate)
I te mutunga, ko te ngoikoretanga he tohu whakawehi nui ki te mahi, ina koa kaore e kitea e etahi atu o koutou mamae. Ko te "kitea" o te ngoikoretanga o te MS ka taea e etahi te uiui, te kore ranei e pai ki a ratau, he mea tino whakaheke, he raruraru hoki.
Me korero ki to taakuta, ki te whakaaro ranei kia kite koe i tetahi kaitautoko e taea te awhina ia koe ki te whakatere i enei waahi ngawari. Mahalo, lolotonga e ngaahi faingata'a'iaá,'okú ke faka'ehi'ehi mei he kakai ko ia'oku'ikai ke nau poupou'i mo mahino'i'a e founga te ke ongo'i ai.
Kia mahara koe ehara i te mea ko koe anake - ko o taau koiora me etahi atu i roto i te hapori MS he kaha te mohio ki to ngoikoretanga, a ka taea e tenei tumanako te whakarato i te whakamarie.
Problems Cognitive i roto i te Sclerosis maha
Te māramatanga
Ko te haurua o te iwi me MS ka raruraru i nga raruraru me te hinengaro , ano he raruraru tukatuka i nga korero hou, te whakaoti i nga raruraru, te mahara ki nga ingoa me nga wa waitohu, me te arotahi ki nga whakawhitinga korero, ki nga ngohe ano hoki me te korero korero, te matakitaki ranei i tetahi kiriata.
Kaore i te haere i te raruraru, i te korero korero ranei, i etahi atu tohu "kitea", he maha noa iho nga whakaaro o te mahi matekore i roto i te MS. Ko te tikanga, kaore i te mohiotia e etahi atu nga raruraru hinengaro a te tangata, engari ehara tenei i te mea kaore he raruraru, he whakararuraru ranei ki te tangata e pa ana. Ko etahi ka mutu ki te taunekeneke me etahi atu, ka waiho ano hoki i a raatau mahi na te mea kaore he raruraru, ka taea e tenei te whakaoho i te pouri me te manukanuka.
Waihoki, ko etahi atu (ahakoa ka arohaina) ka riri, ka whakapataritarihia ranei e nga raru raruraru o te tangata, mehemea kaore i te ngaro tetahi raruraru raruraru i te taenga mai o te hapori, i te wa mutunga ranei. Ka taea e te tino raruraru me te kaha ki te whakamarama ki etahi atu ehara koe i te whakapehapeha, i te whakakore ranei; Engari, kua wareware koe ki to raruraru raruraru MS.
Te whakatutuki
Ko te rongo pai ko nga raruraru aronui i roto i te MS he tino kino rawa, penei i te mea ka kite koe i nga tangata me nga ahua o te mate, ano he mate a Alzheimer. Ahakoa, ka taea e ratou te whakararuraru nui hei arahi ki te kore mahi, ki te wehewehenga hapori ranei.
Ko te nuinga o nga wa, ko te iwi me te whakamahi i nga tikanga whakaharahara ki te awhina i to ratau raru raruraru, te tikanga o te whakamahi i tetahi pukenga hei whakakapi i te mahi kore.
Ko tetahi tauira o te whakamahi utu whakaheke he whakamahi i te kaituhi reo irirangi hei whakaatu i nga wa whakarite, nga ingoa, me etahi atu whakamahara hoa. Ko etahi atu e whakamahi ana i te maramataka, "master" i roto i to ratou kainga ka tuhia e ratou nga korero katoa mai i nga haerenga a nga taakuta ki nga tau waea nama.
Mena ka kitea e koe he raruraru o tou raruraru kaore e pa ana ki te kounga o te oranga, ki te mahi i nga ra katoa, kia mohio koe ki te korero ki to neurologist. Ka whai hua pea koe mai i te whakahoutanga hinengaro, kaore i te awhina anake ki te whakaaro i nga tikanga whakaharahara, engari ka uru atu koe ki te ako me nga mahi whakamahara.
He mea nui ano hoki kia mohio ko nga raruraru kaore pea i te tika mai i te MS, engari mai i nga paanga o te MS, ano he moe kino, he pouri, he ngoikore te kaha. Ko te tohaina o enei mea katoa ka taea te ngawari, me te raupapa i roto i a ia ake, koia te take ka whai hua ai te aromatawai hinengaro ngaio.
Ko etahi o nga tangata e mohio ana ko te raruraru ko te take pakiaka o to ratau hinengaro hinengaro, me te maimoatanga i to raatau pouri (me te taiao antidepressant me / ranei te korero), ko nga raruraru kaore e rere ke. Waihoki, ko te maimoatanga o to ngoikoretanga kaha me te whakaongaonga rite ki a Ritalin (methylphenidate) ka taea ano te whakapai ake i to hinengaro, me to aroaro me te kukume.
Te mamae i roto i te Sclerosis maha
Te māramatanga
He uaua ki te whakapono ko te MS i whakamahia hei whakaaro mamaekore; i roto i te meka, ki te korero tetahi tangata i te mamae, ka whakamahia e nga kaitoro a MS ki raro i to raatau rarangi mate pukupuku. I tenei wa e mohio ana a MS kei te mamae-me te nuinga o nga tangata me MS (he 80 ngarau) te mamae i etahi wa i roto i to raatau mate.
Ko te mamae i roto i te MS e maha mai i te mate na te mea ko te MS, ka awhinahia e te taatai o te mate tawhito (he hipoki mo te taha o te whara), a, ko tenei tukanga (e karangatia ana ko te whakakoretanga) ka pupuhi i nga tohu taatai ki nga kaitautoko tata. Ko te tikanga o tenei ko nga tohu mamae ka tukuna ki te roro kaore i te.
Ko te mamae e puta mai ana i te mate o te nerve e kiia ko te mamae neuropathic. Ko nga tauira motuhake o te mamae neuropathic i roto i te MS ko:
- Ko te taiao taiao
- MS Hug
- Nga raruraru ohorere me te painga , te ngingling, te tahu ranei
- Neuritis tino
I tua atu i te mamae o te neuropathic, he mamae mamae te mate i MS. Ko te tikanga, ko te mamae me te kaha, te mamae me te mamae o te mamae, he mea noa i roto i te MS, ka puta mai i te waahi me te raruraru me te haere me te pauna.
Ko te momo tuatoru o te mamae (e kiia ana ko te mamae paroxysmal ) he maere wawe me te nuinga o te wa mo te wa poto poto, engari he kino. Ko te tauira tawhito o te mamae paroxysmal i roto i te MS ko te tohu a Lhermitte , na te ahua o te ahua o te hiko hiko e haere ki raro i to hiku ka pa atu koe ki tou kae ki tou uma.
Te whakatutuki
I te mea ka puta mai to mamae i a MS ano, i nga hua o te MS (hei tauira, te mamae o te mamae i te whakamahi i te whakaaro mo te mokowhiti ), ko te mahi maimoatanga he maha tonu te huarahi.
Hei tauira, ka tango koe i te rongoā rite Neurontin (gabapentin) i te wa e pa ana te mamae o te mate neuropathic. Engari mo te mamae e pa ana ki te waatea , ka taea pea e koe te mahi maimoatanga atu i roto i te waahana, te wera, te whakamohoatanga tinana, me te tango i te ngako. Ko te karo i nga raruraru o to mamae, ano he wera, he kaha te mahi, he kakahu maamaa, he pukupuku ranei e pai ana.
Ko tenei katoa, me era atu tohu o MS, ka puta te mamae kaore koe e whakaaro. Ko te tikanga ka kore pea e taea e koe te haere ki te takaro poitūkohu a tou tamaiti, ki te whakanui ranei i te ra whanau o te hoa, kia rite ki te whakamahere. Ko te mamae o to mamae me te hara mo te "ki te tuku i etahi atu," ka taea te kaha.
Ka taea e koe te wehe ia koe, hei hua, me te whakakore i nga piiraa i roto i te heke mai, no reira kaore koe e whakakore. Waihoki, ka pana koe ki te haere ki te takaro poitūkoi, ki te rōpū ranei-ehara i te mea ko te whakaaro kino tenei, i runga i te kaha o to mamae. Heoi, te akiaki ia koe ki te mahi i tetahi mea kaore koe e pai ana ki te pai, ka taea e koe te arahi i te kore ohorere me te riri.
A, no te whakawhiti i enei waahi whakawero me te ahurei, he pai rawa ki te rapu i te aratohu mai i te ngaio hauora hinengaro, ano he kairangahau kua wheako ki te mahi tahi me nga tangata e mate ana te mate. Ko nga röpü tautoko, ahakoa i roto i to hapori, i to ipurangi ranei, ka tuku tohutohu mo nga ahuatanga rite.
Hei whakamutunga, ko te korero tuwhera, korero tika me o hoa aroha e tino awhina ana me te rongoa. Ko te nuinga o nga tangata kaore e mohio ana ki to mamae (me te kore e taea e koe te whakapae), engari ka whakaarohia he whakahonore koe kei te tohatoha koe i o raau whakaraerae-a ka waiho hei timatanga mo te whanaungatanga ataahua, whanaungatanga.
He Kupu Mai i
I tua atu i te mauiui, te mate o te hinengaro, me te mamae, he maha atu nga tohu kaore e kitea o MS, ano he pukupuku me te raru o te pukupuku , nga raruraru toenga, te matakite me te ngoikore.
Noa'tu, te taviri no te faarururaa i ta outou mau tapa'o itehia o te faaiteraa ïa i te reira i ta outou taote e to outou mau taata here. Kaore e taea e te whakaora me te maama te timata tae noa ki te wa e puta ana nga meka i runga i te tepu.
Mahalo, ko hono fakamatala'i 'a ho'o ngaahi fakamo'oní te ne tokoni'i koe ke ke langa hake , pe ko e si'i lahi ange, ke tokoni'i koe ke ke ongo'i lelei ange kiate koe. Kaore e kitea nga tohu, engari he tino pono ano hoki.
> Mahinga:
> Green R, Cutter G, M Friendly, Kister I. Ko nga tohu e whai hua ana ki nga whakaaro o te hunga hauora ki te hauora i te tini o te sclerosis? He maha nga kaitautoko J e whakaputa ana i te hauora . 2017 Jul-Seo; 3 (3): 2055217317728301.
> Foley PL et al. Te tautuhi me te hītori taiao o te mamae i roto i nga pakeke me te maha o te sclerosis: te arotake whaiaro me te whakaata-meta. Te mamae . 2013 Haratua; 154 (5): 632-42.
> National Society MS. Ngā Huringa Taiao