He aha te raruraru e ahuareka ana me te mea me mahi koe Ki te whakaaro koe kei a koe
He raruraru uaua te raruraru me te maha o te sclerosis maha, no te mea ka taea e tetahi te whakahou i te atu. Waihoki, he maha nga tohu o te ngakau pouri me te MS, he uaua ki te korero he aha te raruraru hei whakapae.
He aha te ahua o te pouri?
Ko etahi kaore i te mohio kei te pouri ratou, he mea noa noa iho. Anei etahi tohu mo te mea he pouri ranei koe, ehara i te mea ko te "whakaaro puru anake," e pa ana ki nga tangata katoa i tetahi wa i te waa.
Kia mohiohia ai koe ki te mate pukupuku, ka mohiotia hoki ko te mate pukupuku nui, ka uiui taau taote mehemea kua pouri koe, ngaro ranei i nga mahi i roto i nga wiki kua pahure.
I tua atu, ka uiui taau taakuta mo enei tohu i raro iho nei, e rima pea e rima e tata ana i nga ra katoa. He mea nui kia kite i enei tohu ka tino nui ki te whakapataritari i a raatau mahi o ia ra, ka tino raruraru i taau mahi, ka raru ranei i to whanaungatanga.
- Te huru o te pouri: Kei te pouri koe, e pouri ana, e haehae ana, e kino ana ranei i te nuinga o te wa. Ka taea e koe te kite i tenei, engari he mea nui ano hoki kia kite etahi atu.
- Ngaronga Rangatira: Kua ngaro koe, he ahuareka ranei ki te nuinga o nga mea i hiahiahia e koe i mua.
- Huringa Hiahia: Ko to hiahia nui he iti ake, he nui atu ranei i mua ake. Kua ngaro koe, kua riro ranei te taumaha kaore koe e kaha ki te kai me te taonga-kaore he paheketanga ki te 5 ōrau neke atu rānei.
- He raruraru moe: He nui te raruraru e moe ana, e moe ana ranei i nga ra katoa.
- Ko te Whakaoho Tukurua me te Whakamutunga: Kei te raruraru koe, kei te whakaroa, kei te whakaiti ranei i etahi atu o te hunga e kite.
- Te uaua: Kua mauiui koe, kua kore he kaha.
- Nga Tino o te Whakamae: Kaore koe i te kino, ka nui ranei te hara mo nga mea kua mahia e koe, kaore i mahia.
- Problems Cognitive: Kei te raruraru koe ki te arotahi, ki te whakahaere i ou whakaaro, ki te whakatau i nga whakatau i ia ra.
- Ko nga whakaaro o te mate: E mohio ana koe ka pai ake koe i te mate, ka whakaaro ranei koe mo te patu ia koe.
Kia pehea te kaha o te mamae?
Ko te mamae o te ngakau kaore e taea te whakamomori. Ko nga whakaaturanga e whakaatu ana ko nga tangata me MS kei waenganui i te rua me te 7.5 nga wa e kii ana i te whakamomori hei taupori whānui. Mena kei te whakaaro koe ki te whara ki a koe, ki te mahi mate ranei, ki te whakaaro ranei mo tetahi atu e mahi ana, me karanga atu ki te National Crisis Hotline i te 1-800-273-TALK, i te tuhinga "ANSWER" ki te 839863.
He aha Me Mahi Mehemea Ki Te Whakaaro ahau kei te Ruri ahau?
Mena kei a koe a MS me te pouri ranei, kaore hoki koe e paanga ki nga mea e pa ana ki a koe, me rapu koe i te awhina. Me tīmata ki to taakuta rongoa tuatahi, ki te neurologist ranei. I tua atu, ka taea e koe te karanga i to Roopu Society Society o te rohe mo nga tohutohu mo te kaimitiro hinengaro e tata ana ki to whare, ki hea mahi ranei.
Ko te mea me te pouri ko te mea ehara i te mea ka neke noa atu ranei, kaore ano i te waa-ka rite ki te rapu i te maimoatanga mo te mate o te mate urinary, te mamae ranei i roto i to kopu, ka hiahiatia e te pouri te arataki ngaiotanga me te maimoatanga. Ko te raruraru ehara i te tohu o te ngoikoretanga o te tangata, o te ngoikoretanga hinengaro-he mate pono tenei.
Me tino korero atu ki to taakuta kei a koe te MS, no te mea he mahi tenei i roto i to taakenga me te aha te rongoa me te ahua o te rongoatanga e taunaki ana taau taote.
I etahi wa ka whakahaerehia nga painga o te MS, penei me te whiwhi roera kaapu, te tapahi ranei i nga haora i te mahi, ka taea te whakaputa i nga tohu o te mate-pouri, he tino waahanga noa iho o te pouri.
I tua atu, ko etahi o nga rongoä e whakamahia ana ki te hamani i nga tohu a MS me nga maimoatanga mate-mate ka taea te whakaputa, te kino ranei o nga tohu o te pouri.
Kaua e manukanuka ki tenei katoa, ahakoa. Ka taea e to taakuta te awhina i enei mea katoa mo koe. Ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te haere ki a koe ka okioki me te korero i to pakihi-kia pono ki ta koe e whakaaro ai, ka waiho i te maatauranga me te whakamahere maimoatanga ki to taau. Ko te rongo pai ka taea e koe te pai ake-te pouri, ki te mea kua whiwhia ki a koe, ka taea te whakarite.
Kaupapa:
American Psychiatric Association. (2013). Ko te Tohu Whakaaturanga me te Tauanga o te Nga Turorotanga Mental, 5th Edition (DSM-5).
Ko te Kamupene Whakaaetanga Goldman. Ko te korero a te Goldman mo te raruraru i roto i te maha o te rewharewha. He maha nga kaitohu . 2005 Haa; 11 (3) 328-37.
National Society Multiple Sclerosis. (2016). Nga raruraru.