Painui MS i te Waist me te Ripa
Ka taea te mamae i nga mamae o te sclerosis i nga wahi ke. Mahalo, ko e taha 'o e ngaahi fakamamahi fakamamahi mahu'inga tahá ko e MS "fokotu'u" pe ngaahi ongo'i fakamamahi.
Aronga
Ko te "MS Hug" he momo mamae ka taea te haere mai me te haere i nga waa o etahi wiki, ka puta mai i te piringa riri ki te mamae mamae. Ka taea e te tahi waa te haere kia rite ki te pouaka, ki te iti ranei o te waistline.
I tua atu, ka rere ke te tauranga, i etahi wa kaore i te taha kotahi, a, i etahi atu wa ka taea e ia te taapiri i te roma katoa.
Ko te mea katoa, koinei te tohu tetahi o nga tohu tino pukumahi me te mamae o nga matea MS.
Te whakamātautau
Mena kaore i rongohia koe ki a MS , ka haere koe ki te taote me nga tohu e rite ana ki te MS Hug, me tino mahi, kia rite ki te maha o era atu hauora ka taea te whakaatu.
Hei tauira, ka piri te MS ki te mamae o te mamae, na mua i te mea ka whakaarohia he "MS-related," ka hiahia te taakuta ki te whakahaere i nga take kino penei i te whakaeke ngakau.
Ko ëtahi atu tikanga hauora e hiahiatia ana kia whakakorehia:
- Te mate o Gallbladder
- Te mate o te mate
- Mate mate
- Te wera o te waahi i waenganui i nga riu (e kiia ana ko te costochondritis)
- Panui panui
Mena kua whakakorea atu etahi atu keehi, ka hiahia pea to kaimurau ki te tono i te MRI ki te kite mehemea kei te whai koe i te MS Revers, kia hiahiatia pea e koe te taakaro ki te mea he nui te mate o te tohu, he raruraru ranei.
Nga tohu
Ka rite ki te maha o nga tohu MS , ko te "MS Hug" he rereke mo nga iwi rereke. He mea rerekë hoki i roto i te iwi kotahi i nga ra rereke, i nga waa rereke ranei o te ra.
Hei tauira, ko te mamae ka iti noa iho i te wehenga, ka nui ake ranei i te pouaka. He iti rawa, ka taea te peera teitei ki nga pokohiwi me te kaki.
I tua atu, ko te mamae ka taea te arotahi ki tetahi waahi iti (ko te tikanga i tetahi taha, i te taha hoki) ka haere i te huarahi katoa i te taha o te rama. Ka taea te tupu i roto i nga "ngaru" he hēkona, he meneti, he haora ranei, ka taea hoki te roa mo nga wa roa.
Ko te mamae o te MS Hug kua whakamaramatia i roto i te maha o nga huarahi motuhake, tae atu ki:
- Tiri
- Tuhinga o mua
- Te wera
- Te tohu
- Tingling
- Nga pakaru me te waahi
- Tuhinga
Hei whakamutunga, ko te mamae (penei me era atu tohu o MS) ka kaha ake, ka raru ranei i te kaha me te mamae. Ka taea hoki te hono atu ki etahi atu tohu e rite ana ki te mate pukupuku, ki te mana whakamamae ranei, na te mea ka whakaarohia he whakaeke ngakau ranei he whakaeke whakamataku.
Nga take
Ko te MS Hug ka puta mai i te reinga, i te waahi ranei o te mumura i roto i te taura. Ko te tikanga ko te pukupuku o te waahi (te pehi e tarai ana i nga muka nerve) kua pakaru. Ko te ahua o te mamae i tukuna e te MS Hug he mea hangarau hei momo neuropathic, e kiia ana ko te "mate pukupuku," e pa ana ki tetahi mamae mamae.
Ko te whakaaro ano ko te hua o nga uaua iti i waenga i nga riu (e kiia ana ko nga uaua intercostal) e haere ana ki te mokowhiti. Ko enei uaua e mahi ana ki te pupuri i o tatou riu, me te pupuri i nga mea tere, me te awhina i nga nekehanga, penei i te mutunga o te paunga.
Engari rite nga mea katoa e pa ana ki a MS, ko te take pakiaka o te MS Hug he mahi ki te kino o te reta o te reera.
Maimoatanga
Tuatahi, ko te mamae o te mamae ka tika te tango. Me mohio tonu koe ki te rapu mate hauora mehemea kei te mamae koe i te mamae o te mamae, i etahi tohu atu ranei o te mate o te ngakau .
Mena ka whakatauhia e to taakuta kei te tino mamae koe i te mamae o MS, kei reira etahi tohutohu MS Hug e taea ai te awhina i to mate.
Nga rongoā
Ko te take tonu o te mamae i te maha o te sclerosis kaore i tino marama. Hei pera, ka taea e nga rongoa maimoatanga te whakatutuki i te maha o nga puna pukupuku, ko nga maimoatanga kei roto ko:
- Ko nga kaiwaiata puoro rite ki te Lioresal (baclofen) me te Zanaflex (tizanidine)
- Ko nga waipiro Antispastic rite te Valium (diazepam) me Ativan (lorazepam)
- Ko nga raau taero ki te Anticonvulsive rite Lyrica (pregabalin) me Neurontin (gabapentin)
- Ko nga kapekepeke penei me Cymbalta (duloxetine) ranei Elavil (amitriptyline)
I tua atu, kua whakamahia e etahi o nga kaitohutohu Botox (botulinum toxin) nga werohanga hei whakaiti i te wehenga o te uaua. Ko Botox te poraka e kii ana i te matū neurotransmitting called acetylcholine e taea ai e te uaua te noho. Ko te maimoatanga he tohu mo te hunga he mamae nui, ka taea te ono ki te ono marama me te iti o nga painga o te taha (te mamae rawa o te pae me te whero).
Ka whakamahia hoki a Botox ki te hamani i nga mate pukupuku a te MS .
Mena he nui rawa nga tohu mo te raruraru o te manawa, ka taea e to taakuta te whakamatau i tenei ko te reanga whakamuri a MS me te tohu i tetahi akoranga o te corticosteroid nui e mohiotia ana ko Solu-Medrol .
Te Whakanuia o te Taiao me nga Maimoatanga Whare
Ko te mauiui he painga noa o te sclerosis maha. Ka rere ke te rereke, ka kaha tonu ki etahi me etahi atu.
Ahakoa e pai ana ki te whakaaro ka taea e koe te whakakore i te mamae me te pihikete noa, kaore i te waa. Engari, he maha nga iwi ka whai ki te whakahaere i te mamae na roto i te mahi torutoru, te whakarereke o nga ahuatanga o te ahua o te oranga, te whakahirahira ranei i nga whakawhitinga whakamatautau a te hunga e whakamahia ana e etahi atu i roto i te ahua kotahi. Kei roto i enei:
- Te tono i te kaha ki te mamae ki te papanga o to ringa
- Te wera i te wahi kua pangia e te taapiri a Ace
- Te whakamahi i te manawa hohonu ki te whakawhānui ake i te pouaka, me te whakaiti i nga waahi
- Te wehenga o te kakahu mama, nga kakahu wera
- Te tono i tetahi putea tio i takaihia ki te taera parauri ki te mamae (mehemea kaore i pa te mamae i te makariri )
- Te tango i tetahi pati wera, te whakamahi ranei i tetahi taputapu whakamahana hiko hiko hiko (kaore i puta te mamae i te haumanu me te wera)
- Te whakamahi i nga analgesics o runga pera me te IcyHot me nga kirimana lidocaine
- Te tango i te tarukino anti-inflammatory nonsteroidal ( NSAID ) rite Advil (ibuprofen)
He Kupu Mai i
He mea pai ki te kite i nga tau kua pahure ake nei, i whakaaro te iwi he mate mamae a MS, tae noa ki nga taakuta. Na e mohio ana tatou ehara tenei i te mea pono. Ko te tikanga, e whakaatu ana nga rangahau e tata ana ki te hawhe o nga tangata me MS ka pa ki te mamae i etahi wa i roto i to raatau mate. I tua atu i te MS, i etahi atu momo mamae e whai ana i te taiao tawhito , nga ahuatanga rereke i nga waewae me nga waewae, me te tohu a Lhermitte .
> Nga punawai
> Drulovic J et al. Ko te mamae o te mamae i roto i nga pakeke me te maha o te rewharewha: He rangahau whakawhiti-maha. Pain Med . 2015 Akuhata; 16 (8): 1597-602.
> National Society MS. Painui: He tirohanga.