He nui atu i te hawhe o nga tangata whai tohu maha (MS) he mamae i tetahi wa i te wa o to ratou mate. Mo te nuinga o ratou, he mamae te mamae o tenei mamae, ko te tikanga ko te hua o te mate pukupuku namu a te MS i roto i te pūnaha taiao matua.
Ko tetahi momo mamae mamae i roto i te MS he mate pukupuku, e tohu ana ki tetahi ahua kino e mamae ana.
e kiia ana he wera, ano he pango, he hiko hiko ranei.
Te mohio ki te Dysesthesias i te maha o te Sclerosis
Ko te mamae me te mamae o te mate pukupuku e pa ana ki nga waewae, ki nga waewae ranei, engari ka taea hoki te kite i roto i nga ringa me te rama. Ahakoa he kino te tahumaero, he mea nui kia mahara kaore i te warearearea.
Ko te mea pono, ko nga ahuatanga kino (mamae me te kore mamae) e pa ana i roto i te MS, me te kore e hiahiatia he maimoatanga mehemea kaore he mahi i tenei ra, i tenei ra, he mea hou ranei, e tohu ana i te reanga MS me tetahi atu hauora.
He mea nui kia kite i nga tangata e whakaahua ana i te dysesthesia i roto i nga huarahi ahurei, na ko te mamae mamae kei a koe ka ahua rereke mai i ta tetahi atu. Ko nga momo rereke o te mamae e whakaatuhia ana e te hunga e whai ana ki a MS:
- Te wera ano he panui me te hiko hiko
- Te whakatairanga
- Tae
- Prickling
- Nga titi-me-aara
- Tingling
He tauira tawhito o te mate pukupuku e mohiotia ana e etahi tangata me MS ko " MS Hug ". Koinei te mamae o te mamae i te nuinga o te ahua o te mamae, te wera, te "whitiki" huri noa i te kopu me te waahi.
Mo etahi iwi, ko tenei ahuatanga he tino raruraru, engari ko etahi, he nui atu te riri.
Ko tetahi atu tauira tawhito o te mate pukupuku i MS kei te wera, nga waewae wera . Koinei te mamae o te mamae i te po, i muri ranei i te mahi, he kitenga tawhito me te dysesthesias. Waihoki, i te kore o nga waewae wera, ka tino kitea e etahi etahi nga paanga matao - matao -he tohu pono ki te motuhake o nga tohu tohu MS.
Ko te mea whakamutunga, i etahi wa ka kitea te mate pukupuku i te mamae e tupu ana i tetahi mea e kore e pangia e te mate, penei i te pa ki te paanga, i te awhina ranei; ko te ingoa allodynia tenei .
Te whakahaere i te mate pukupuku
Ahakoa kaore he rongoa mo o te mate pukupuku, ka taea e te nuinga o te iwi te ako ki te whakahaere pai. Anei etahi o nga rongoā ngawari me ngawari e taea ai e koe te mamae:
- Mena he mamae, he wera ranei kei roto i nga ringaringa, i nga waewae ranei, ka whakaaro koe ki te whai i nga putea piripiri ranei i nga putea. Ko enei ka tahuri mai i te mamae o te mamae ki te iti ake o te mana o te kaha. He rite ki te takaro i te paraka ki to roro, kia korero. Kei te wātea enei hua ki nga raau tarukino.
- Ko tetahi atu huarahi ki te whakamamae i te mamae me te mea he mea ke atu ko te whakamahi i tetahi pupuhi hauora, mahanahana ranei ki to kiri-korero ki to taakuta mo te mea ka pai mo koe.
- Ka taea e te kirikiri o te karapu -te-counter-counter te whakarato i etahi mate mo te mamae mamae, engari kia tino mohio ki te korero i tenei ki to taakuta.
- Ka taea e te wehewehenga te haere i te huarahi roa ina tae mai ki te haere whakamua ki o koutou mate taimaha. Whakamātauria te whakauru i roto i te pukapuka pai, i te kiriata rānei, te whakarongo ki te waiata, te karanga ranei i tetahi hoa hei tikanga mo te kore e wareware i to mate.
Mena kaore enei rautaki e whakarato i te oranga nui, ka awhina etahi o nga rongoā, mehemea ka raru koe i nga taangata o to raau mahi.
Ko ētahi o nga rongoā e whai hua ana:
- Ko nga rongoa kua whakaritea kia maimoatanga i nga raruraru hopu, pērā i Neurontin (gabapentin) me Lyrica (pregabalin)
- Ko etahi o nga antidepressants rite ki te rerotake Cyroaline (duloxetine) te aukati rerotonin-norepinephrine ranei, te antidepressant tricyclic Elavil (amitriptyline), Pamelor (nortriptyline), me te Norpramin (desipramine)
- Nga rongoā-korepouri e rite ana ki te benzodiazepine Klonopin (clonazepam)
Ko te tikanga, i tua atu i nga rongoā o te kāinga me te / nga rongoā, ka uru hoki ki etahi maimoatanga hinengaro-tinana hei awhina i to mate. Ko etahi awhina rongoa e whai hua ana mo te whakahaere i te dysesthesias i roto i MS:
- Maaroaroaroaroaroaroaro
- Ko te hauora o te hinengaro-whanonga
- Te wairangi
- Te awhina a-kararehe
He Kupu Mai i
Ahakoa te mamae o te tinana me te mamae o te hinengaro, ko te taha ki runga ko te mahinga tika, ka pai ake te pai. I tua atu, ko nga tohu matatini, tae atu ki nga mea mamae, kaore i te kino, kaore ano i te tohu motika rite te waatea me te ngoikore o te uaua.
I te mutunga, kia mohio koe ki te kite i to taakuta mai te mea kei te raru koe i nga tohu whakamataku. I roto i taua ara ka taea e koe te whakarite i te tautuhinga tika me te mahere maimoatanga whai hua.
Kaupapa:
Costello K, Kaihanga B, Giesser BS (Eds). " Te whakawhiti i te ora me te sclerosis maha ." American Academy of Neurology / Oxford University Press. 2015.
Whārangi o mua. (2013) "Painui."
> Te Rangahau Toi Nui o te Ao. "Nga tohu me te mamae."