Kaupapa Tuatahi me te Kura Tuarua o te Ngaa Paera Miihana
Ko te ngoikoretanga e whakaarohia e te nuinga hei mea kino rawa atu o te sclerosis maha , a, kaore, ka uru te nuinga o te hunga ki a MS. Oia mau, i runga i "nga ra o te mamae," he uaua ki te whakatutuki i nga matea o te tangata, i te mea he ngoikore te ngoikoretanga e nui ake ai nga mea katoa. I te mea e puta ana, ko te ngoikoretanga o te MS ka tino hua te mahi tahi.
Poari Tuatahi
Ko te ngoikoretanga o te Paraimere ko te hua o te tukanga mate kaore ano ia e whakahekehia i roto i te punaha matua. Kei te whakamahia te "Maharatanga" ki te whakaahua i tenei ngoikoretanga, te tikanga ko te ngoikoretanga o te ngoikoretanga e tika ana ki te mahi nui ake, kaore i te whakapai ake i te okioki me te moe. Ko te kaha ka taea te korero ano he ngoikore ngoikore ngoikore ranei he ngoikoretanga hinengaro - penei i roto i te "ngutu roro."
Ko tenei ngoikoretanga ka tino kaha ake ka pa ake te mahana o te tinana - ano i te ra wera, ka mahi koe ranei, he kirika, he tango wera ranei. Ko te wa e whakamahia ana hei whakaahua i tenei wheako ko te tohu Uhthoff - engari kaua e tino mamae ki te tupu tenei. Ina pawera te wera i to ngoikoretanga, ehara i te mea he tohu o te reanga hou, a, ka taea te whakarereke ina tangohia te puna wera.
Kei reira hoki tetahi mea e kiia ana ko te "ngoikore-poto" ranei, te "ngoikoretanga" o te ngoikoretanga, i te mea ka pangia nga pukupuku o nga ngohe uaua takitahi me te whakamahi, pēnei i o waewae i muri i to haere, i to ringa ranei i muri i te tuhi.
Haumaru Tuarua
Ko te ngoikore tuarua kaore i te tika i te MS ake, engari ko te tikanga o nga tohu MS me te ngana ki te utu mo ratou.
- Ko te raruraru mo te moe kei te nuinga o te iwi me te MS, na te uaua, te pouri, te manukanuka, te mamae, me te hiahia tonu ki te urinate i te po (nocturia), i te mea hoki he hua o nga rongoä. Hei tauira, corticosteroids rite Solu-Medrol - whakamahia ki te hamani i te reanga MS - he rongonui mo te whakararuraru i te moe. Ko nga mate o te moe, ano he moeroa me te mate kaore i te mate, kaore ano hoki i te maha o te rewharewha.
- Ko te whakamahinga he ngoikore i roto i te iwi me MS ka hiahia tonu ratou ki te whakautu i nga tohu e rite ana ki te ngoikoretanga me te ngoikoretanga o te uaua, e kaha ake ai te haere, kia mau ki to pauna, ki nga mahi oti noa i te whare.
- Ko etahi o nga rongoā ka meinga he ngoikoretanga hei painga taha, tae atu ki nga mea i tangohia mo te MS. Kei roto i enei ko nga whakamahinga mate-mate i hangaia mai i te beta-interferon (Avonex, Betaseron, me Rebif), Tysabri, me Novantrone. I tua atu, ko te ngoikore he painga o etahi o nga rongoora i tangohia mo nga tohu MS e penei i te waahi, tae atu ki Baclofen, Valium (diazepam), me Zanaflex. Ko nga rongoā mo te mamae neuropathic, pēnei i Neurontin (gabapentin), mo te wiri, me nga rongoā-kore MS, penei hoki mo te toto toto tiketike, nga mate pukupuku, te manukanuka ranei, ka taea hoki te uru ki te ngoikore.
- Ko te raruraru he maha nga wa e raru ai te iwi. I roto i etahi o nga tangata, ko te ngoikore ano he raruraru. Ko etahi o nga rongoā e whakamahia ana ki te hamani i te raruraru ka taea ano te ngoikore, te hanga i te huringa o tetahi o nga mea ka puta, kaore pea e taea te wawahi.
- Ko te kore o te kai tika e pai ana ki te pupuhi i te huka toto e arai ana ki te ngoikoretanga o te ao.
- Ko nga mate , pēnei i te makariri, te mate pukupuku, te mate urutaru ranei e taea ai te ngoikore.
- Ko te kore o te hauora tinana e tino whai kiko ki te ngoikore.
Te whakatutuki i te ngoikore i te Sclerosis maha
Ka taea e te uaua te wheako whakararuraru me te raruraru mo koe, mo te tangata ranei e arohaina ana e koe. Ko te rongo pai ko te taha o to roopu hauora hauora, ka taea e koe te riri i to ngoikoretanga me te awhina i a koe, ahakoa kaore pea e taea te rongoa, me nga rautaki tere o te noho. Kei roto i enei ko nga mahi o ia ra - penei me nga haereere poto me nga whakawhitinga o te ringa - te tiaki i a koe i te hauora me te whakamahi i nga raanei mo te hauora . Hei tauira, kia mohio koe ka moe tonu koe i nga po katoa ka moe i roto i te ruma makariri, pouri.
Ko etahi atu maimoatanga rite ki te hauora tinana, te hinengaro-whanonga hauora ki te whakaiti i te mauiui, te mahi hauora ranei hei awhina ia koe ki te whakariterite i to kainga me te mahi mahi ka whakaheke i te ngoikore.
Ko etahi ka whiriwhiri ki te tango i tetahi rongoā whakaongaonga i ia ra, pērā i Provigil (modafinil). Ka taea ranei e koe te tango i te mea e hiahiatia ana, penei me te hiahia koe ki te whai kaha me te painga ki te haerenga hokohoko me to hoa.
Kaupapa:
Birnbaum, MD George. (2013). He maha o nga tohu: Ko te Aratohu a te Haumaru ki te Maatauranga me te Maimoatanga, Pukapuka Tuarua. New York, New York. Oxford University Press.
He maha o nga kaupapa o te International Sclerosis International Foundation. (2003). MS i Te Arotahi: Te uaua . Volume I.