Ko to Hipanga Takawaenga mehemea kaore i te mahi a Toi o te Hypothyroid
I muri i te whiwhinga ki te hypothyroidism me te maakatanga o te maimoatanga, he maha nga iwi kei te whai tohu. He pono tenei pea ahakoa he wa roa koe i te hypothyroid mehemea he mea noa to TSH.
Mena kaore koe i te tika i muri i te wa e whiwhi ai koe i te maimoatanga mo to hipothyroidism, kaore koe i te takitahi. Ahakoa he mea noa tenei, he nui tonu te raruraru, he maha nga mea e puta ai he rereketanga i roto i taau e pa ana ki te tinana me te hinengaro.
Kia tirohia e koe nga mea e pa ana ki a koe, me whakariterite etahi o nga taumata ki te whakaaro i roto i to hiahia ki te tino pai.
Tuhinga o mua mo te maimoatanga o Hypothyroidism
Ahakoa i muri i to taatatau kua tohua e koe te raau taero mo te hypothyroidism, a, ahakoa ka puta mai nga whakamatautau o taau "noa," ka whai tonu pea koe ki te tohu tohu. I penei pea koe:
- Te whai hua o te paari
- He uaua te ngaro o te taumaha
- "Kohu nui"
- He uaua te arotahi
- Nga mate
- He ringa, he waewae, he whanaketanga kanohi ranei
- Te waahi ki te wera me te makariri
- Nga uaua
- Nga mamae mamae
- Tuhinga
- Ko te mamae o te kapi ko te tendinitis
- Nga taumata cholesterol tiketike
- He uaua ki te hapu
Nga Mahinga mo te Whakahaere i Nga Tohu Tangata e Honoa Ki te Hypothyroidism
Mena kei a koe etahi o nga tohu i tuhia i runga, he aha e taea e koe? Kia tirohia e koe etahi raahi ka taea e koe te tango kia pai ake. I a koe e mahi ana i enei mahi, he mea nui kia whai taakuta ki a koe i te taha ki a koe i te whakatau i nga mea me mahi koe i waenga i nga tautohetohe o te maimoatanga.
1. Tirohia to Taumata TSH
Ko te taahiraa matamua ki te tango i te pai ko te mohio ki to taumata taumata TSH ( taumata teitei o te hormone whakaroto o touroid). Engari, me mohio ki te taumata TSH, me nui noa atu te mohio mehemea ka hinga to tau ki roto i te "awhe noa."
I runga i taau taiwhanga, me te whakaritenga whakahaere i nga tūtohutanga, ko te waa "noa" ka whakaarohia i waenga i te 0.5 me te 5.0 mU / l.
I nga tau kua pahure nei, he nui nga rereketanga i roto i nga tohutohu mo te taumata TSH pai .
Ko etahi o nga kaitohutohu hou kua timata ki te whakapono ko tetahi TSH o waenga i te 1 me te 2, i etahi atu kupu, i te pito iti o te awhe noa, he tino pai mo nga tangata ki te pai pai, me te karo i nga tohu tohu hipothyroid. (Ko etahi e whakapono ana me whakatau tenei ma te whakauru mai i te T4 koreutu me te T3 koreutu, ka korerohia i muri mai.)
Engari, ko etahi atu o nga taunakitanga ko te karo i te maimoatanga o te maimoatanga tae noa ki nga tāngata me nga taumata TSH e hinga ana i waenganui i te 5 me te 10 mU / l.
Mai i te mea he tautohetohe mo te taumata TSH tino pai mo te hunga whai hypothyroidism, he mea nui ki te korero ki to taakuta mo nga mea e whakaarohia ana e ia kei roto i to raatau tau.
Ko te whakatauira kia tino marama ake tenei ko te tino huaora vitamin D. Ko etahi o nga ratonga ka tuhi ko te "momo noa" mo te huaora D he 30 ki te 90. I te wa ano, kua kitea etahi rangahau ko nga taumata i waenga i te 50 me te 70 e pai ana mo te whakaiti i te mate o etahi tikanga hauora pēnei i te mate pukupuku. I tenei keehi, mehemea he 31 tau te tangata, ka taunakitia e to taakuta tetahi taapiri, ahakoa ko te tau kei roto i te "waahi noa."
(Tuhipoka: Me pupuri i nga taumata TSH i te iti iho i te 1 mo nga oranga o te mate pukupuku o te taikaro hei tarai i te hokinga mai.)
Me ako atu mehemea kei te tukinotia pea to hinengaro hypothyroidism .
2. Titiro ki to T4 Taumata Free me T3
Ko te taahiraa e whai ake nei ko te mohio ki o T4 kore utu me te T3 korekore. He mea nui kia kitehia ko te whakamahi i te waiuroka hei whakakapi i te rongoā o te reta ki a koe, ko Synthroid anake, engari ko te T4 me te T3 e noho ana i roto i te tinana.
Ka timata i te rangahau i te New England Journal of Medicine i te tau 1999, i kitea ai he pai ake te pai o te hunga ki te hiupotoruro me te whakakotahi o te whakakapi T4 me te T3, ka timata nga kaiwhakaako ki te whakauru i te T3 ki te T4 i te awhina mo etahi tangata haere tonu ki te ite i te hypothyroid ahakoa he TSH noa.
Ko te tikanga, ka tahuri te T4 ki te T3 i roto i te tinana, me te whakarato i te T4 mā te whakakapinga, me whakaaro, kia nui. Engari kaore pea i te waa.
He aha ka pai ake te kounga o te oranga o etahi ki te T3 tāpiri atu ki to rauropi whakakapi rero? He maha nga ariā. Kei te whakaarohia ko etahi o nga tangata whai TSH tonu ka taea pea te hiupotoru i te taumata o te taiao. Ka taea tenei ma te whakawhitinga kore o T4 ki T3.
Mo te hunga he iti noa iho te taumata T3, ka taea e nga maimoatanga te whakauru i nga rongoā T3 tāpiri (pērā i te Cytomel), te whakarerekē rānei i tētahi hua e whakakapi ana i te T4 me te T3 pērā i te tohaina o te tairoi (pērā i te Armor.) Kua whakauruhia nga akoranga tenei tikanga, me nga rangahau pono e kitea ana he pai ake te whakapai ake i etahi me te kore whai hua nui i roto i era atu. Na tenei, he mea nui kia korero ki to taakuta mo nga kitenga hou me te mohio ki te tautohetohe T4 / T3 . He mea nui hoki kia mohio he rereke nga tangata takitahi, me mahi tahi koe me to taakuta ki te hamani i o tohu kaore i te maha o nga tau.
Kia maumahara kia awhina te T3 ki etahi o nga tohu engari kaore i etahi atu. Hei tauira, i te rangahau i te tau 2013 ka kitea ko te tango i te T4 / T3 kaore i whakapai ake i te kounga o te ora e pa ana ki te levothyroxine anake, engari i awhina i te mate taimaha.
Mena ka whakaaro koe ko T3 pea to raruraru, ka nui ake te korero mehemea ka hiahia pea koe ki te T3 me te taikaha taiao .
3. Te tuku TSH, Free T4, me te Free T3 Hui
Engari ki te titiro ki nga tau motuhake o TSH, T4 noa, T3 noa iho ranei, ka awhina i a koe me to taakuta mehemea me whakarereke nga huringa i roto i to horopeta rongoā, mehemea me whakaaro koe ki te whakamahi i te T3 te tarukino i tua atu ki to reira whakakapi (hei whakawhiti ki te t4 / T3.
Ko etahi o nga kaiwhakaako e mahara ana ko te maimoatanga hypothyroid tino pai ko te hiahia anake mo te taumata TSH i waenga i te 1 me te 2, engari he T4 kore noa i te hawhe o te waa noa me te T3 korekore i runga i te 25 o te nuinga o te waa noa.
Ko te titiro ki enei katoa ka taea te raruraru. Ka hiahia pea koe ki te arotake i nga ahua o te rongoā rero whakakapi reroid e wātea ana, tae atu ki te kore T4 anake, engari T3 me T4 / T3 ano hoki.
4. Ētahi atu Whakaaetanga ki te Whakaaro pai ki te Hypothyroidism
Ko te rapu i te rongoā pai me nga rongoā me te horopeta tika ki te whakahaere i o tohu ko tetahi wahi noa iho o te oranga pai ki te hypothyroidism. He maha nga mea e taea ana e koe kia pai ake ai te pai.
Tuatahi, ki te kore koe he taakuta e ahua ana ki te whakahaere i nga huu o te mate o te mate thyroid, akohia me pehea te kimi i nga kaitohutohu pai ki te whakahaere i to mahi atawhai. Engari, ehara i te mea ko to taakuta anake e taea te awhina ia koe kia mohio ki nga rangahau hou mo te hypothyroidism. Ko te rapu i te pai o te roopu tautoko hangarau i te ipurangi kaore pea i te awhina i a koe i te hinengaro, engari ka taea e koe te rongo i nga korero mai i etahi atu e pa ana ki nga wero kei a koe, me te mohio atu ki a koe mo to mate.
Ka rite ki te nuinga o nga tikanga hauora, ko te nui o te mahi taumaha me te kai i te kai hauora e kore e taea te whai. He maha nga mea e mohio ana mo te hypothyroidism me to kai, pēnei i te mahi o te hauora i roto i te hauora hou .
Hei whakamutunga, whakaarohia nga huarahi hei whakaiti i te raruraru i roto i to oranga. Mena kua piki ake koe, ka taea e koe te timata ma te tirotiro i enei huarahi 70 hei whakaiti i te raruraru kei hea koe ka kitea he iti rawa te mahi mo koe.
> Mahinga:
> Eligar, V., Taylor, P., Okosieme, O., Leese, G., me C. Dayan. Te whakakapi o Thyroxine: Ko te Tirohanga Hinengaro Hinengaro. Tuhinga o mua . 2016. 53 (Pt 4): 421-33.
> Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, me Stephen L .. Hauser. Te Kaupapa Here a te Harrison o te Tohu Whanganui. New York: Te Marautanga o Mc Graw Hill, 2015. Tāngia.
> Schmidt, Y., Nygaard, B., Jensen, E., Kventny, J., Jarlov, A., me J. Faber. Ko nga tohu o te peipheral o te mahi Taroid: Te Hua o te T4 Monotherapy vs T4 / T3 Comedy Comedy in Hypothyroid Kaupapa i roto i te Akoranga Whakawhitiwhiti Whakatau. Ngā Hononga Endocrine . 2013. 2 (1): 55-60.