He aha te rongoa o te Western e kore e whakatairanga i tenei tikanga
Kaore he raweke o nga korero whakatairanga i te horoinga o te koroni, kei te whakaaro koe mehemea he maahi te koroni he mea haumaru hei whakamatau mo te mate pukupuku o te kiri (IBS). Ka whakaaria e nga panui nga momo whakamiharo katoa, engari ka taea te whakapono? Whakaritehia he whakatau maatau mo te horoi o te koroni he tika mo koe me tenei tirohanga o nga hua me nga ratonga horoi mo te koroni.
Tuatahi, ka tino mohio ki te kaporeihana o te koroni ka horoi i nga ahua o te koroni. Na, ka mohio ki o raatau painga ka kiia ko nga painga kaore e taea.
Tuhinga o mua
Mena kaore koe i tahuri ki te koroni kia purea ki te whakakore i nga tohu o to IBS, kaore pea koe e mohio ki te mahi a enei hua. He rua nga huarahi hei "horoi" i to koroni:
Nga Utu Whakamutunga Nga Koroni: Ko enei hua e whai ana i te tīpeto taapiri ranei i roto i te puka potae. Ko te nuinga o enei hua ka puta mai he taunakitanga ka nohopuku koe, ka whai ranei i tetahi kai motuhake me te iti. Me mohio ko te huri i to kai ka pa ki to IBS. Mena kei a koe te IBS, ko te putea, ko te nohopuku he nui atu te kino o to mate. Waihoki, kia mahara ki nga hua noa e kitea ana i te kohinga o te tī me te capsules. Ka taea e ratou te whakauru:
- Te muka , i te ahua o te psyllium ranei te harakeke
- Nga potae
- Ko nga otaota otaota , pēnei i te cascara , te senna, me te aloe
- Ētahi atu otaota, pērā i te pepa, te pamea, te kiore, me te fennel
- Magnesium
- Bentonite paru
- Te waikawa Citric
Te Kohinga Hauora (Colonics High) : Ko tenei ahua o te koroni te horoi i te tukanga e whakahaerehia ana e te kaitautai hau. I te kohinga o te koroni, ka whakauruhia he ngongo ki roto i to tuutuhi ka takoto koe i runga i te tepu.
Ka panahia te wai ki roto ki to koroni, ka pupuhi i roto i ona ihirangi. Ka taea te whakauru atu ki nga wai o te purapura pēnei i te huaora, te potaiao, te hauora, te otaota me te kawhe. Ko te tukanga e pa ana mai i te 45 meneti ki tetahi haora.
Ko nga hua o te Koroni mo te IBS
Tuatahi, me tino marama te horoi o te koroni i te mea ko te tikanga tikanga rongowhenua a Western. Ko te tikanga tenei ko nga kaitoi o te Tai Hauauru e tohutohu ana ki nga turoro kia kaua e pai kia purea te koroni. Ko etahi o nga kaitohutohu rongoā me era atu o nga ahurea e pai ana ki te horoi i te koroni i runga i te whakapono ko te wa ka whakauruhia te koroni ki nga mea whao kei roto i te toxin me te aukati i te kohanga nui kia pai te mahi. Ko te whakamaharatanga o te koroni kei te whakaarohia kia whakakorea i tenei hiranga hauora me nga huakita me te parataiao.
Ka whakamana i nga painga hauora o te horoi me te kite i te mea hei rongoa mo te tini o nga tikanga hauora. I tua atu, e whakapono ana ratou ka taea e nga horoinga o te taunga te whakaahuru i nga tohu e whai ake nei, ko te nuinga o nga tangata whai IBS:
- Tuhinga
- Gas me te pupuhi
- Nga mate
- PMS
- Te uaua
- He kiri
- Nga raruraru kiri
Tuhinga ka whai mai
Mai i te mea he mea whakarihariha te mea kino he mea whakarihariha te nuinga o te iwi, he mea ngawari ki te hoko ki roto i te ariā e hangaia ana te hiko i roto i to tatou hiahia, me te kino ki to tatou waahanga GI.
Engari nga kaimoko o te tangata , he nui te wa e kite ana i nga kaitoho noa me nga mate pukupuku, kaore e aroturuki i nga mea tawhito tawhito i roto i nga kainoho o nga turoro kuaore i te ma.
E toru nga waahanga nui ki te arii horoi horoi:
Kaore he taunakitanga pütaiao : Kahore he taunakitanga ka pakaruhia te whitiki o to taina ki nga mea whanoke, kaore hoki he rangahau pai e tautoko ana i nga kerēme e whakarei ake ana te horoi o te koroni i te hauora, ka whai hua ranei hei maimoatanga mo nga raruraru hauora tonu .
Ko te horoi i nga huakita he kino pea : Ko te purapura i roto i to tahanga nui he mea nui mo te hauora me te hauora katoa.
Ma te horoi i tenei huakita ka whakapataritari i te paanga o te koiora o te tinana.
Kaupapa Haumaru : Ko te horoi i te koroni kei te kore he raruraru. Ko etahi ahuatanga o nga reweti whakaongaonga i kitea i te tī me nga tapiri kua hono ki nga raruraru hauora poto me te wa roa. Ko nga mate o te kohinga hauwai koroni ko te toronga o te kiri me nga paheketanga electrolyte matemate.
Ko te Raro Raro
Mehemea kaore he taunakitanga kaha o nga painga, kaore he tikanga ki te tukuna me to koroni, ahakoa ko nga kaiwhiwhi o te kohanga o te koroni he tino reo. Mena kua whakatau koe ki te whakamatautau i tetahi koroni, he mea nui kia whiwhi tuatahi koe i taau taakuta kia mohio ai kaore he mea i roto i to hitori o te hauora ka paku atu ki a koe i te wa o te ma.
Kaupapa:
Kurtzweil, P. "Ko nga Panga a Dieter Hangaia te Tea Te Paanga Paarangi" Kaihokohoko FDA 1997.
Puetz, T. "Kei He Rangahau Hauora mai i nga Koroni Nui?" International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders Tuhituhi Ture 2008.