Nga Huaora Hauora, Nga Whakamahinga, Nga Tainga Tuarua o Capsella bursa-pastoris
Ko te putea a te Hepara ( Capsella bursa-pastoris ) he tipu tipu i kitea i roto i te hapu o te pua nani. Ko nga Maori ki etahi wahi o Ahia me te Hauauru o te Tai Hauauru, he maha tonu te whakamahinga o te rongowhenua. E ai ki nga kaiwhiwhi ko te tango i te putea a te hepara i roto i te puka whakaurunga kai ka mutu te tarai taimaha me te whakapapa, me te atawhai i nga momo hauora.
Kei roto i te putea a te Hepara he waikawa fumaric me te sulforaphane, he mea kua whakaatuhia ki te tuku i nga hua o te antioxidant i roto i nga rangahau pūtaiao.
Hua
He maha nga rangahau i whakaputaina i nga tau 1960 me 1970 e tohu ana ko te putea o te hepara hei whakaiti i te mura , te tiaki i nga mate pukupuku, me te whakaiti i te tupu o te pukupuku. Heoi ano, kaore he rangahau hou atu i runga i te putea a nga hepara, me ona painga hauora.
Whakamahi
I roto i te rongoā rerekē, ka whakamahia te putea a te hepara hei whakaora rongoa mo nga raruraru hauora e whai ake nei:
- mate pukupuku
- nga mate o te toto (tae atu ki nga waahi kino)
- te matereti
- mate pukupuku
- mate pukupuku
- te whakaheke toto
- maturuturu
- ngakau ngoikore
- Tuhinga o mua
Waihoki, ko te putea a te hepara he mea whakaihiihi i te porohita me te whakanui i te rere o te urine. Ina pa ana ki te kiri, ka whakamahia hei whakatairanga i te whakaora mai i nga patunga, ka wera , ka hamani i te parata .
Ngā Kaitiaki
Ko te putea a te Hepara he mohio ki te whakaputa i etahi paanga o te taha, pēnei i te rerekētanga o te pēhanga toto me te / ranei te mahi takaroka, te mangere, me te papanga o te ngakau.
Mai i te mea he torutoru nga akoranga i whakamatautau i nga paanga hauora o te putea a te hepara, kaore i te mohiotia te haumaru o te whakamahinga mo te wa roa mo nga taputapu kai e pupuri ana i te putea a te hepara.
Kaua e whakamahia te putea a te Hepara hei awhina tuatahi mo te maimoatanga, hei whakakapi mo te tiaki tikanga.
He raru ano hoki tera e taea ai e te putea o te hepara te whakatairanga i te hanganga o nga kohatu tokihi, me te awhina ki te maimoatanga o nga tikanga o te ngakau me nga tikanga o te taiu.
I tua atu, ka whakarereke te putea a te hepara i te mahi o te pünaha rorohiko matua, na reira kia karohia mo te rua wiki i mua i te waitohu.
No te mea ka taea e te putea o te hepara te whakaeke i nga whakawhitinga i roto i te pokapū me te tarai i te menstruation, me maatohi nga wahine hapu ki te whakamahi i tenei otaota.
He mea nui kia mahara tonu kaore i te whakamatautauhia nga taputapu mo te haumaru, me te nuinga o nga taputapu kai kaore i te ture. I etahi wa, ka tukuna e te hua nga putea e rereke ana i te moni kua tohua mo ia otaota. I etahi atu take, ka poke te hua ki etahi atu matū, pērā i te konganuku. Ano, ko te haumaru o nga taputapu i roto i nga wahine hapu, nga whaea mamahi, nga tamariki, me te hunga whai tikanga hauora, me te hunga hoki e tango ana i nga rongoa, kuaore i whakaturia. Ka taea e koe te tiki atu tohutohu mo te whakamahi i nga taputapu i konei .
Nga rereke
Kei te korero etahi o nga rongoā otaota hei awhina i te whakaheke i te toto o te tangata (he tohu e mohiotia ana ko te menorrhagia). Ko enei rongoā kei roto ko te pakihi , ko te dong quai , ko te cohosh puru. Ahakoa ko te rangahau mo nga painga o te mate pukupuku i te mate o te otaota he iti noa, he tohu etahi e whakaatu ana ko te whakamahinga o te vitex ka whakaheke i te maha o nga ra e mate ana i roto i nga wahine me te manorrhagia.
Hei awhina i te mamae i te mamae e pa ana ki te menstruation or syndrome mate, he maha nga mea hei rere ke i te putea a te hepara. Hei tauira, ko nga rangahau e whakaatu ana ko te waikawa hinu-omega-3 (he momo ngako e kitea ana i roto i te hinu hiko me te hinu ika) ka awhina i te painga o te tangata, me te whakaheke i te mumura.
He aha atu ano, ko te ripoata i whakaputaina i te Cochrane Database o Reviews Systematic i te tau 2007 i kitea ko nga otaota e whakamahia ana i roto i nga rongoa Hainamana tuku iho ka pai atu i nga raukati anti-inflammatory kore-steroidal (NSAIDs), nga waitohu waha, te acupuncture , nga ipu wai wera ranei i roto i te whakawhitinga maturuturu.
I runga i te arotakenga o nga rangahau e 39 i whakaputaina i mua, ko te nuinga o te waa i whakamahia he huinga e rima, neke atu ranei nga otaota (pēnei i te dong quai, te paari, te peony whero, me te peony maama).
Ko te whakatupato , te whakamahinga o te uaua , me nga huringa kai (pēnei i te tango iti o te tote, te huka, te waipiro me te kawhe) ka awhina ano hoki ki te whakaiti i te mamae o te tangata.
Hea ki te Kimi i te reira
He maha nga kai kai-taiao e hoko ana i nga taputapu kai e whai ana i te putea a te hepara. Ka taea hoki e koe te hoko i te putea a te hepara i roto i nga toa e whai hua ana i nga hua otaota, me te ipurangi hoki.
He Kupu Mai i
Na te iti o te rangahau, ka hohoro te korero i te putea a te hepara hei rongoa mo tetahi ahuatanga. He mea nui ano hoki kia kite i te maimoatanga whaiaro me te kore e whakaroa i te tiaki paerewa ka whai hua nui. Mena kei te whakaaro koe ki te whakamahi i tetahi take mo te hauora, kia mohio koe ki te korero tuatahi ki ta rata.
Rauemi
Jurisson SM. "Nga mea Flavonoid o Capsella Bursa pastoris (L.) rongoa." Farmatsiya. 1973 Sep-Oct; 22 (5): 34-5.
Kuroda K, Akao M, Kanisawa M, Miyaki K. "Te painga aukati o Capsella bursa-pastoris i runga i te tipu o Ehrlich te totoka totoka i roto i te kiore." Ko te mate o te mate. 1976 Iti; 36 (6): 1900-3.
Kuroda K, Takagi K. "Nga korero i runga i te capsella bursa pastoris II. Mahi diuretic, mahi anti-inflammatory me te anti-ulcer o nga tangohanga ahanol o te otaota." Arch Int Pharmacodyn Ther. 1969 Apr; 178 (2): 392-9.
> Zhu X, Proctor M, Bensoussan A, Wu E, Smith CA. He rongoa rongowhenua Haina mo nga dysmenorrhoea tuatahi. Cochrane Te Paerewa o nga Whakaaturanga Ngahau 2008, Putanga 2. Art. No .: CD005288. DOI: 10.1002 / 14651858.CD005288.pub3.