Ko te Whakaoho Tohunga Kino
Mena he kaupapa mate pukupuku e rite ana ki te whakaeke i te ngakau , ka whai hua pea koe mai i te kaupapa whakahoutanga hinengaro 4 . Kei roto i te rehab Cardia te tiaki i te maha o nga ratonga hauora, tae atu ki to taakuta, nurse, me nga tohunga rongorau. Ko te kaiwhakahaere hauora tetahi o nga kaitohi hauora ka taea e koe te mahi me te reha reta.
Ka timata te waahanga 1 o te rehab ki te hauora. I reira pea ka mahi koe me to kairangahau hauora hei whakaora i te mahinga mahi taketake. Ka ako hoki koe i nga tikanga hei aroturuki i to taumata mahi, a, ki te mea kua tuwhera koe i to tahua ngakau, ka taea e PT te awhina i a koe ki te whakahaere i o raatau mahi .
Kia puta ke koe i te hōhipera, ka taea e koe te whakauru i te reanga tuarua o te rehabilitation cardiac i roto i te whare hauora o waho. Kei te raruraru pea koe me te tere o te mahi, a, ka mahi tahi to turoro hauora ki a koe kia pai ai te whakawhiti ki te rehab.
Ko te waahanga 3 ko te whakahoutanga o te hinengaro ko te mahi i muri mai i te mahinga o te hauora tinana i muri mai i tetahi kaupapa mate pukupuku. Ko te reha 3 o te reha reta ka uru atu ki te kaha me te mahi kaha tonu ka aroturuki koe i te urupare a to tinana i te nui ake o nga taumahi mahi.
I te wa e haere tonu ai ki te Waahi 3
Ko te whakahoutanga hinengaro 2 o te waahanga he mahinga mahi me te aroturuki i nga mahi me nga mahi.
I a koe e haere ana i roto i te waahanga 2 me te waahanga 3, ka tohu taau kaiwhakahaere hauora i etahi mahi motuhake, mahi hoki. Kei te rite tonu koe ki te tīmata i te reha o te reha 3 i te wa e mau ana o tohu tohu tino nui, pēnei i te taiao me te toto totora, ki te whakanui ake i to mahinga me nga taumahi kua whakaritea i roto i te waahi-a-reha o te rehab heartia.
Ka mahi tahi to taakuta me te kaitautoko hauora ki a koe kia pai ake te huringa ki te waahanga 3 o te rehabilitation cardiac.
Te aromatawai hauora tinana
I a koe i te aromatawai tuatahi o te reha reanga 3, ka taea e te kaiwhakahaere hauora te whakaatu i nga whakamatautau me nga waahanga hei aromatawai i te taumata o te hauora me te oranga pai o naianei. Ko nga mehua e tika ana kia tangohia e ia, engari kaore e whakawhitinga ki:
- Rangi o te nekehanga (ROM)
- Te kaha
- Te auau o te ngakau i te okiokinga
- Te pati toto
- Te tere tere
- Nga waahi-a-waho (mehemea kua tuwhera koe i te taoto ngakau)
- Ko te mahinga rereke (mehemea kua pangia koe)
- Te taumata whakamau
I a koe i te aromatawai tuatahi i te waahi 3 o te reha reta, ka taea ano e to kairangahau hauora te whiriwhiri ki te mahi i nga waahanga motuhake. Ko enei mehua e whakarato ana i to PT ki te waahanga o te waahanga o te mahi. Ko nga waahanga tawhito e whakamahia ana i te waahi 3 o te rehab heartia e uru ana ki te whakamatautau 6 meneti me te waahi ka haere ki te whakamatautau .
Te Maimoatanga Tohu Whakanoho
Ko te maimoatanga matua i te wahanga 3 o te whakaora hou i roto i te hinengaro ko te mahi. Ka tuhia e te kaiwhakahaere o te tinana nga mahi motuhake hei awhina ake i te whakapai ake i to taumata taangata me to wawanui ki te mahi. Ko nga mahi tawhito i mahia i te wähanga 3 o te rehab heartia ko:
- Haere haere ana te haere
- Te whakaeke
- Te pahikara
- Ko te ergometer teitei (UBE)
- Te kaha o te tinana me te kaha o te tinana
- Ngā mahi whakahihiri
Ka tohua e te kaitautoko hauora kia tino kaha ki te aro turuki i taau ake mahi me te kaha o te mahi. Ko enei tikanga ka uru ki te whakamahi i te tauine a Borg, te ako ki te tango i te ngakau o te ngakau, te whakamahi ranei i te aroturuki o te ngakau ki te aromatawai i te kaha o te mahi i te wa e mahi ana. Ka taea hoki e to PT te whakaako ki a koe i te whakamatautau korero korero noa hei aroturuki i te taumata mahi.
Ko te waahanga 3 o te whakahoutanga o te hinengaro ka puta wawe i roto i te tautuhinga mahi a te rōpū. Ka whai hua pea tenei ki a koe ka taea e koe te whakahoahoa me etahi atu me te kite i te haere whakamua o etahi atu me o raatau reha.
Ka taea hoki e te roopu whakangungu te awhina i a koe i te waahanga 3 o te rehabilitation cardiac.
I a koe e haere ana i roto i te reanga 3 o te reha reta, ka whakaratohia pea e te kaitautoko hauora etahi mahi nui me nga mahi. Kua oti tenei ki te whakarite ia koe mo te whakahoutanga o te hinengaro 4: te mahi motuhake me te whakarereketanga o te noho.
Kia pehea te roa o te waahanga 3 Kaitaha Rahapa Rehapa?
Ko te tikanga ka pau i te toru ki te wha wiki e uru atu ana ki te waahanga 3 o te rehabilitation cardiac. Ko taau kaiwhakahaere hauora ka whakarite kia pai te haere whakamua i roto i te kaupapa me te kaupapa whakamutunga kia neke koe ki te mahi motuhake i te waahanga 4 o te rehabilia.
He Kupu Mai i
Ko te tukanga 3 o te whakatikatika hinengaro ko tetahi taahiraa i roto i te maimoatanga o te tiaki ka taea e koe te whai muri i muri mai i te kaupapa mate pukupuku o te ngakau, me te tuwhera ngakau ranei. Na roto i te whakauru ki te rehab heartia me te mahi tahi me to PT me nga taote, ka tino mohio koe ki te hoki ki te oranga hauora.
> Puna:
> Sandesara, PB, Lambert, CT, Gordon, NF, Fletcher, GF, Franklin, BA, Wenger, NK, & Sperling, L. (2015). Ko te whakahoutanga o te Cardiac me te whakaiti rapanga: te wa ki te "rebrand and reinvigorate". Journal of the American College of Cardiology , 65 (4), 389-395.