Ko te nuinga o nga kaiparau paoho, ko te whewhe wheua tetahi o nga wai hou ka puta i te hauora o te motu. Kei te hangaia he taonga rongonui e te wairati ma te tunu i nga wheua me nga kikohono o etahi kararehe. I te hanga i te hupa wheua, he maha nga iwi e hiahia ana ki te kai-parakihe-kai rite te pipi me te hinu.
Kei te korerohia te hupa wheua hei whakanui ake i to hauora i roto i te maha o nga huarahi, penei i te whakamutu i te mumura tawhito, te whakaongaonga whakaongaonga, me te whakapai ake i to raau matea.
Ko te hupa ano hoki he puna nui o nga kohuke, he waikawa amino, me te kohura, he pūmua i kitea i roto i nga tinana honohono puta noa i to tinana.
Ahakoa te nuinga o nga tohutao e kii ana ki nga wheua poaka (me te tihi pīti, te piko, me te rerenga), ka taea hoki e koe te whakamahi i te hipi, te poaka, te heihei, me te kararehe hei hanga i te hupa wheua. Ka nui ake nga kai o te whare e whakamatau ana ki nga tohutoro hupa wheua, kua timata te hupa ki te whakawhiti i runga i nga mahinga i nga wharekai me nga wharekai i puta noa i te US.
Tuhinga o mua
I roto i te whakamiharo i nga mea whakamiharo o te hupa wheua, he maha nga kaikauhau e tohu ana ki nga ihirangi o te hupa. E kiia ana ko te tunu i te hupa wheua i runga i nga tikanga-a, i te mea ka piki ake te kohinga o te kohinga-ka taea te whai i te paanga pakeke ki to kiri, te whakahou i te whakamarama ki o makawe, me te whakapai ake i nga whao. Ahakoa enei kerēme, heoi, kaore he taunakitanga e whai hua ana ki te hauora, ki te ahuatanga ranei o te kohinga o te kohuke.
Waihoki, ko te hupa o te wheua kei roto i te glucosamine me te chondroitin sulfate (e rua nga mea e mohiotia ana hei whakatairanga i te wahanga me te whakarei i te hauora tahi). Engari i te wa e whakaatu ana nga rangahau ko te tango i te glucosamine me te chondroitin sulfate i roto i te puka whakauru kai hei whakaiti i nga tohu o te osteoarthritis , kaore he tohu e whai hua ana te kai o te hupa wheua ki nga turoro o te mate.
I tua atu, ko te wheua wheua he mea hei awhina i te maimoatanga me te aukati i nga raruraru hauora e whai ake nei:
- Nga mate
- Bronchitis
- Tuhinga o mua
- Ko te makariri noa
- Tuhinga
- Te mate huka
- Tuhinga o mua
- Te uaua
- Hemorrhoids
- Panui
- Te whakatairanga insulin
I tua atu, ka whakamahia te hupa wheua ki te whakatairanga i te mate taimaha, te whakanui i te mahara, te whakapakari i nga wheua, te piki ake o te kaha o te kaha, te hanga i te puoro uaua, me te whakapai ake i te taiao. E ai ki etahi kaitautoko ka taea e te hupa wheua te patu mate pukupuku.
Ko te Pūtaiao I muri i te Hupa Karauna
Heoi ano, he iti rawa te tautoko o te pütaiao mö ngä kerëme ka taea e te hupa wheua te painga ki to hauora. Heoi ano, he taunakitanga kei te awhina i te hupa heihei (he momo wheua wheua) ka awhina i nga mate pukupuku rewharewha o runga (pērā i te makariri me te harausitis).
I roto i te rangahau tuatahi i whakaputaina i roto i te rehitaka Chest i te tau 2000, hei tauira, ka kite nga kairangataiao he maha o nga potae i roto i te hupa heihei hei whai i te mahi anti-inflammatory. E ai ki nga kaituhi o te ako, he awhina tenei awangawanga anti-inflammatory ki te whakaiti i nga tohu o nga mate pukupuku rewharewha o runga.
Ahakoa ka whakaatuhia e te hupa wheua he kupu mo te whakaiti i te mumura me te turoro atu i te mate, ka hiahiatia atu nga rangahau i mua i te mea ka whakaarohia te hupa wheua i roto i te maimoatanga me te aukati i tetahi ahua hauora.
Nga Whakatupato
Kei te whakaarohia he pai te hupa o te hupa, engari he raruraru ka taea e ia te whakaara ake i to tupono ki te painga o te kaiarahi. I taua mutunga, he rangahau i tuhia i te Medical Hypotheses i te tau 2013 ka kitea e toru nga momo momo o te hupa heihei koiora i te maha o nga waahanga o te wai i hangaia ai te hupa. I te mutunga o te ako, ka tohu nga kaituhi kia mohio nga kaitohutohu me nga kairangahau ki te painga o te whara o te kaiarahi ina tohutohu ana i nga tāngata e pā ana ki te kai o te hupa wheua.
He tohutohu mo te hanga i te paraihe
He maha nga kai o te hupa wheua e kii ana ki te tango i ou wheua mai i te kaiparau, i nga taonga kaihoko Ahia ranei, ka whakamahi i te kuruku ki te whakaiti-tunu i nga wheua i roto i te wai mo te 72 haora.
Kei roto i nga aniana me nga otaota kakara (penei i te karika) ka taea te awhina i etahi atu reka ki to whea wheua.
Mo te hupa wheua he pai ake ake, tamata ki te tunu i ou wheua i mua i te tukanga puhoi-tunu. I tua atu, ko te whakapae i ou wheua i mua i te tunu ka taea te hanga mo te hupa wheua reka atu.
> Mahinga:
> Leeb BF, Schweitzer H, Montag K, Smolen JS. He tauira o te chondroitin sulfate i te maimoatanga o te osteoarthritis. J Rheumatol. 2000 Jan; 27 (1): 205-11.
> Monro JA, Leon R, Puri BK. Ko te tupono o te taraiwa a te kaiarahi i roto i nga kai heihei. Med Hypotheses. 2013 Apr; 80 (4): 389-90.
> Rennard BO, Ertl RF, Gossman GL, Robbins RA, Rennard SI. Ko te hupa heihei ka whakakore i te chemotaxis neutrophil in vitro. Tuhinga. 2000 Oketopa; 118 (4): 1150-7.
> Te taarai TE, Maxwell L, Nga Tangata Anastassiades, Shea B, Houpt J, Robinson V, Hochberg MC, Wells G. Glucosamine rongoā mo te maimoatanga o te osteoarthritis. Cochrane Database Syst Rev. 2005 Apr 18; (2): CD002946.
Whakamore: Ko nga korero kei runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, a ehara i te mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.