Ko te mahi Heller he ahua o nga mahi tinana i whakawhanakehia i te tau 1970 e te kaihauturu o te ao a Joseph Heller. Ko te reanga ako ngoikore o te tinana me te reangatanga o te tinana e rite ana ki te Rolfing® Structural Integration (kua whakangunguhia a Dr. Heller i roto i te Rolfing® Structural Integration), engari e whakaae ana i te whanaungatanga i waenganui i te tinana me te hinengaro na roto i te korerorero waha.
Nga momo o nga Tikanga Kua whakaaetia
E ai ki nga kaiwhiwhi, e whakamahia ana a Hellerwork mo nga tikanga e whai ake nei:
- Poari ngoikore
- Te mamae mamae, te tino kaki, te pokohiwi, me te hoki
- Nga raruraru me te raruraru
- Nga waimarie
- Ko nga tikanga e pa ana ki te waahanga rawakore
He aha te mahinga Hellerwork rite rite
Ko te mahinga o te maimoatanga Hellerwork he 11 waahanga 90 meneti ia ia. Ko te waahi tuatahi e timata ana me te maatauranga hauora me te oranga. Ka taea e nga whakaahua te whakataurite i mua i muri i muri i te maimoatanga.
Ka arotahi nga huihuinga ki tetahi waahanga o te tinana me nga wairua e pa ana ki taua rohe. Hei tauira, he hononga nga waewae me nga ringa ki te taiohi, a, ko nga uaua o te pungarehu, te puku, me te taura, e honoa ana ki nga ahuatanga o te reanga. Ka whakamahi te kaimahi i nga tikanga ngohe ngohengohe me te ako mo te noho, te tu, me te haere me te kore e pupuhi ki te tinana.
Ka whakamahia e nga kaiwhakaako Heller nga korero "arataki arataki" hei whakatikatika i nga ngakau e maukati ana i nga uaua me te pa ki te hau.
Mena kei te whakaaro koe ki te whakamatautau, kia mohio koe ki te korero tuatahi ki to kaiwhakaraki matua.