Ka taea e to Meds te mahi i te Harm
I mohio koe ko tetahi o nga panga o te fibromyalgia me te mamae o te ngoikore roa ko te kino o te ate? Ko enei tikanga e kore e tino patu i to ate, engari ko nga rongoora e tangohia ana e mätou he nui te kino.
Ko nga anti-inflammatories (NSAIDs) me nga narcotics , tautautefito ki te hunga kei roto i te acetaminophen (pēnei i te Vicodin), ka tuku he awa tonu o te toxins i roto i to ate.
Ko te tikanga o te ate ka kaha ake te mahi, a ka taea e ia te painga. Kua mohio ahau mo tenei waahi mo te wa roa, engari kua tae mai nei ahau ki te aroaro o tenei raruraru tino nui o te whakamahi i te rongoā roa-i roto i te whakamatautau toto i te whakamutunga hinga, i roto i oku taura i roto i te tuanui. I ki mai taku taakuta he raruraru ahau ki te whakawhanake i te ate ate, me te arahi ki te porohita.
Na e wehi i te heck i roto i ahau! E kore e taea e ahau te mea tino i miharo ahau, engari i tino wiri ahau i roto i te "e kore e tupu ki ahau" ahua o te hinengaro.
Kua whakamahia e ahau tetahi NSAID taimaha mai i te 13 o oku ra, i te wa i hoatu ai ahau ki te horopaki o te 1600 mg o Motrin (ibuprofen) mo te mamae tonu i te whara o mua. I te tau i muri mai, ka tukuna ki te 2400 mg. I noho ahau mo taua tau mo etahi tau, kia tae mai ra ano a Motrin mo te papa. I haere tonu ahau ki te tango i taua wa, engari iti ake, i roto i nga waahanga iti. I te 20 o oku tau, i riro ano hoki ahau i te maha o Tylenol (acetaminophen) mo te mate pukupuku carpal .
Mai i te mea kua puta taku tohu fibromyalgia i te 4 tau ki muri, kua noho ahau ki a Relafen (nabumetone), he reta NSAID, i te taumaha o ia ra. Tāpirihia i roto i te Vicodin wā, me te haere o taku ate ki te pupuri tonu.
I nga marama e rua i mua, ka tapahia e ahau te Relafen o ia ra. Kua tangohia e ahau tetahi Aleve (naproxen konutai) me tetahi atu Vicodin atu i mua, engari kua tamata ahau ki te kore e whakaaro ki te kore e hiahiatia ana e ahau.
I tukuna ano e taku taakuta i runga i taku huhu i roto i nga haurangi o mua, a he kotahi noa te mea, he iti noa iho te korero, he pai te rongo. Ko te korero kino ko taku uaua he uaua, he uaua me te mokomoko. (Kia mahara ahau kaore i te whakaarohia te fibromyalgia he ahua kino, me te nuinga o aku raruraru me te mumura mai i te mate mamae o te mate me te mate materoki autoimmune .)
Na e rua nga take ki a au ki te mahi - me hiahia au ki te mamae me te mamae o te mamae, me tiaki hoki taku ate. Mo te mamae me te mumura, ka timata ahau ki te whakamahi i etahi maimoatanga, tae atu ki:
- Acupuncture
- Massage
- Heat me / te tio
- Ko te waiu o te tote Epsom
Kei te ngana ano hoki au ki te whakamahi i taku kai ki te iti iho o te mumura. Anei etahi atu korero mo tera:
- Ko to Rangatira mo te Whakahaere i nga Tohu
- Ko te Pyramid Food Pyramid Dr. Weil's
Hei tiaki i taku ate, kei te tango ahau i tetahi taputapu tipu hei miraka miraka . Ahakoa ehara i te rongoa i te taiao, i te FDA ranei, kua pai te rongoa, ko te otaota miraka he rongoa rongoa e whakaaetia ana hei awhina i nga toxins o te ate. Kei te whakaaro ano ahau ki te kai paraoa. Ka rite tonu ki au, ka tahuri atu au ki a Cathy Wong, he tohunga ki te Whakaora Motuhake, mo etahi atu korero mo te tiaki i taku ate.
Anei nga korero nui mai ia ia:
- Te Whawhai i te Hiko Hua
- He aha e hiahia ana koe ki te mohio e pā ana ki te Kai Tiaki
Ka tohua e ahau nga enzyme ate ki runga i te auau kia mau tonu ai. Mena kei a koe he huka rongoa he aha te ahua o taku, he mea tupato ki te tono ki to taakuta mo te whakamatautau i te mahi mahi ate.