Mai i te haere noa ki te tiaki i te kautikei, koinei te mea e hiahia ana koe ki te mohio
I te wa e kitea ana taau tamaiti me te taiohi ki te mate celiac , ka rongo koe i te tini o nga ahuatanga. Kaore pea koe e mohio kia mohio koe ki te raruraru hauora (me te mea e taea ana), ka pouri te tamaiti kaore i te "kai noa" te kai, me te whai i te kai kore kai kore kai, me te hihiri i te ahua o te whakatinana i te huringa oranga oranga .
Ko enei ahuatanga katoa ko te whakatairanga ake i te tamaiti he uaua, me te whakatipu i te tamaiti kei te mate pukupuku te mea he uaua ake. Me kaha koe ki te whakatutuki i tetahi kai pakeke, whakahaere i nga take kura me te tiaki tamariki, me te mohio kia mohio a tamaiti ki ta te kai kaore koe i te kaainga.
Engari he rongo pai ano: ka kitea e koe he pai ake te pai o to tamaiti, he kaha ake, he tere ake i te wa kua mate ia. Ko te whakahaere i te kai ka taea te kaha mo to tamaiti i te mea ka ako ia ki te whakatere i nga waahi hapori.
Koinei te mea e hiahia ana koe ki te mohio ki te whakatutuki i te mate pukupuku o te tamaiti celiac, mai i te whakatinana i te kai o te gluten-kore ki te tiaki i nga mahi whai mana.
Te kai i te Gluten-Free i te Whare
Ahakoa he maha nga rongoora kei te whakawhanaketanga, kotahi anake te maimoatanga o naianei mo te mate celiac: he kai korepu kore-kore noa. I te wa e rongohia ana taau tamaiti ki te celiac, me haere tonu ia ki te haere noa atu.
He uaua te kai karepe-kore noa , a he mea ngawari ki te mahi he, i te timatanga. Hei awhina i nga whanau ki te mohio, ki te whakatinana i te kai ma te Kaiututini-kore, ko Hilary Heriko, MD, kaitohutohu awhina o nga pediatrics i te Whare Wānanga o Chicago Medicine, ka tūtohu kia korerorero ratou ki tetahi kairanga kai e mohio ana ki te kai.
Ko te mahi a Heriko Heriko i nga turoro o te hiiac me o ratou hapu ki te kairanga kai, me te whakapono he awhina nui ia.
Ko etahi o nga whanau-ina koa ko te hunga kua nui atu i te kotahi o te mema o te whanau kua kitea-ka whakatau ki te mahi i te katoa o te kaihini me te whare korere. Hei ta Dr. Jericho e taea te awhina, engari kaore i te wa e tika ana: "Ko te kai noa i te kai me te mahi i nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mahi i roto i te rihini kia mohio te tamaiti he ahua tino tika tenei," ta ia.
Ki te whakatau nga matua kaore te whare katoa e pai kia kore e whai kiko, ka hiahia ki te whakatakoto i nga ture ka whai i nga tangata katoa kia whai i te tangata ki te mate celiac ki te tuhi i te kuku me te hunga e kai ana i te kai. Ko tenei ka hiahiatia he whakaponotanga i nga taha e rua. I tua atu, ko nga kaiwhiwhi e tunu ana mo te tamaiti celiac kia mohio kei te whakamahi i nga utanga me nga pene i whakatapua, me te tiaki i nga mahi whakawhitiwhiti ki te kiore.
Nga Mahi a te Kura me te Hapori
Nga tamariki me nga taiohi me nga raruraru mate pukupuku o te pukupuku celiac i te kura me nga huihuinga hapori. He maha nga kura-tae rawa ki nga kura-kura-kei te whakanui i nga hakari o te kai, me nga waahanga o te tamariki e whai hua ana i te keke huritau, i etahi atu maimoatanga ranei.
I tenei tau, e hiahia ana nga tamariki ki te whakauru atu, kaua e kaa atu ki waho-engari he kai ke atu i ta o ratou hoa ka tarai ki a raatau, ka mea a Dr. Jericho.
"He tino uaua, he raruraru hoki mo nga tamariki-e kore e hiahia ana ratou kia noho ke atu," ka mea atu a ia.
Mena he tumuaki kura to kaihauturu ranei, he kai kaiioro ranei e pai ana ki te mahi tahi me koe, ka taea pea e koe te whakarite i nga kai kai kore utu mo to tamaiti celiac. Ka taea e koe te tono i te parakuihi katoa, ka taea e koe te tono kia tukuna nga parakuihi kore-parakihe i mua i te kohikohi i roto i te wharekai. Ko te tikanga he nui-nui ake pea ka taea e koe te mohio-mo te tamaiti celiac kia taea ai te whakarite i tetahi mea i te raina cafeteria kura.
He mea tino nui, engari mo nga tamariki taiohi, mo nga matua ki te whakarato i tetahi maimoatanga e pai ana ki a ratou i te kaupapa mahi hapori-hei tauira, he keke keke, he kapu keke ranei e kai ana i te ra whanau raa o te hoa, i te whakanui i te kura.
Mo nga matua e whai waahi ana, ko te tuku i tetahi maimoatanga e rite ana ki nga mea e kai ana i era atu tamariki ka taea te awhina i te tamaiti celiac ki te whakauru. Ko tenei ka uru ki te whakamua i mua ki te kite i nga mea e mahi ana nga hoia, me te whakaahua tuarua.
Mo te taiohi, ka taea e ia te whakaako ki a raatau i nga momo haumaru ka taea e ratou te hopu i runga i te haere, pēnei i te paraihe-kore utu me etahi atu paramanawa. I tua atu, mo nga taiohi pakeke, ko te tautuhi i nga whare kai kaikai tere ka taea e ratou te kite i te tahi mea kaore e taea te kai, ka awhina i te hiahia o nga hoa katoa ki te whakamutu me te tiki kai.
Me mohio ano nga matua o nga tamariki celiac kia mohio etahi o nga mahi a te akomanga ki te paraoa (ko te paraoa paraoa hei whakautu i nga tangata ki te mate pukupuku), me etahi taonga mahi, pērā i te ringaringa me te PlayDoh, he witi. Ka hiahia koe ki te taunaki, ki te tuku ranei i etahi atu momo, mo to tamaiti ranei mo te akomanga katoa.
Te tiaki i te whai
Me whai tonu to tamaiti me te taiohi i te tiaki i nga raau i te taha o te taote e mohio ana ki te mate pukupuku o te celiac, ko te mea ka taea e koe te taakete ki te taatroenterologist pediatric. Ko enei whakaritenga whakauru ka awhina ia koe ki te whakatutuki i nga raruraru e puta mai ana, penei i nga tohu roa.
Me whiwhi hoki nga tamariki ki te mate pukupuku o te celiac i nga whakamatautau toto i nga wa katoa ka taea te whakatau ki te pumau tonu ki te kai kore kai-kore. Ko enei whakamātautau ka whakaatu noa i te raruraru mēnā kei te whiwhi te tamaiti i te nuinga o te kaipirini i roto i tana kai , engari ka mea nga tohunga ka taea e ratau te awhina i te raruraru. Me korero ki te taakuta a to tamaiti mo te wa e tika ana kia whakamatauhia e ia.
Mai i te mea kei te whaarearea te hunga mate ki te mate pukupuku o te celiac ki te kore o te taumaha, me te taumaha ranei , ka taunakitia hoki e nga tohunga kia tirohia te teitei, te taimaha, me te taakaha o te tinana (BMI, ka awhina i te mea kei te taumaha te tangata) i ia haerenga.
I tua atu, e taunaki ana nga tohunga ko nga tamariki me te mate celiac e mau ana i te maha. Ka taea e te mate Celiac te arahi ki nga hapa i roto i te maha o nga matūkai nui. Ahakoa kaore he rangahau i mahia ki tenei, ka whakapono nga tohunga ka taea e te maha o nga rautaki te awhina i te korenga o te kai.
Nga Take Hauora
Ko nga tamariki e mate ana i te mate pukupuku o te celiac kaore pea he kaha, kaore pea i te kaha ake o taatau hoa . I te wa e matehia ana e koe, ka timata ki te whai i te kai o te karekai-kore noa, ka raru pea enei raruraru-ka kite pea koe i te tipu kaha .
Engari, ko etahi o nga mate o te celiac-tae atu ki nga tamariki me nga taiohi-kei te roa te tohu tohu mate i te wa kua whiua. I etahi wa, ko enei tohu e tika ana ki te huna i te parau i roto i te kai, engari i etahi atu, ka tohu pea i etahi ahuatanga rereke, penei i te mate o te reo o te restroesophage . Ka taea e te taote a to tamaiti te awhina ia koe ki te whakaaro i nga mea kei te haere.
Kei te titiro ano a Heriko Heriko mo te manukanuka me te pouri i roto i ana taiohi taitamariki. Ko te pouri kei te nuinga o nga taiohi me te mate celiac , ahakoa te whai i te kai kore kai kore kai ka puta ki te whakaiti i nga tohu. Ko nga take whanonga, penei i te ngoikore o te ngoikoretanga-hyperactivity , he ahua noa ake.
Ko nga tamariki e whawhai ana i te kai
Ko nga taiohi e whakaora wawe ana mai i te mate o te celiac, a ka pai te mahi pai. Engari, kaore te tamaiti e whakaora i te mea kaore ia e whai i te kai kore kai. Ahakoa te nuinga o nga tamariki me nga taiohi e whai ana i te kai tino, he iti noa iho, e ai ta Dr. Jericho.
Ko nga tamariki taina rawa ko te mea tino pai ki te whakawhiti ki te kai ma te Kaipihi-kore, no te mea kaore he wheako nui ki a ratou mo nga kai o te gluten, a ka taea e raatau te whakahaere i a ratou kai, e ai ki a Heriko. Ko te tarai i nga taiohi e whai ana i te kai ka nui ake te uaua, a ko tenei he tino raruraru ki nga taiohi e kore e kite i nga tohu i te wa e kai ana ratou i te tumuaki, e ai ta ia.
Ehara i te mea rereke mo te tamaiti, mo te taiohi ranei kaore he tohu ki te mate i te mate celiac no te mea he tohu to te whanaunga tata-he matua, he taina- he whakamatautau ka whakamatauhia me te ahuatanga, e ai ki a Heriko. Ko te mate Celiac e rere ana i roto i nga hapu , a, ko nga aratohu hauora e tono ana mo nga whanaunga tata kia whakamatautauhia i te wa ka whiua te tangata.
Ko nga tangata katoa e whai kiko ana i te toto o te mate pukupuku o te pukupuku o te celiac, me te whakaatu i nga hua o te mutunga o te mate pukupuku o te celiac me haere noa atu ki te koree, kaore ia e whai tohu. Engari, kaore he tohu o te taina me te taiohi me te celiac ka kai ia i te paraihe, kaore i te iti ake te noho ki te kai. "Ko te pakanga tonu," ko ta Dr. Jericho korero.
Ka whakamahi ia i etahi whakamaramatanga maha ki ana turoro ki te whakaatu i te nui o te kai o te tangata karere-kore, a ka mea ka taea e nga matua te whakamahi i nga ritenga penei me a ratou tamariki. Hei tauira, ko te hunga ki te mate pukupuku o te celiac e kore nei e whai i te kai, kei te whaarearea te wheua wheua me nga wheua pakaru , e ai ki a ia: "Ka korero ahau ki a ratou mo te ahua o te tangata e hiahia ana ki te mahi takaro, a, kaore he take kaore he take. . "
E ai ki a Heriko, ko te mate -ko te mea ka taea te ngoikore me te uira-he mea morearea mo te hunga e mate ana i te mate pukupuku, engari kaore i te whakaheke. E korero ana ia ki nga taiohi me nga taiohi e kore e whai kaha ki te whakataetae i tetahi waahi, ki te whai wāhi atu ki etahi mahi me a ratou hoa.
Hei whakamutunga, ka whakamarama ia ki nga kotiro ka mate te mate pukupuku o te celiac ki to raanei o to raanei kaore i te whai i te kai. "Ka korerotia e au ki a ratou kia kotahi ra, i raro i te huarahi, ka hiahia pea ratou ki te tipu i te whanau, a, ki te haere tonu to ratou kai i te tumuaki, ka raru pea ratou."
Te Whakatairanga i te Whakaaro Pai
Ko tetahi o nga mea tino nui e taea e te matua te mahi hei awhina i te tamaiti me te mate celiac hei akiaki i te tamaiti kia pai ki te whai i te ahua. "Kaua e whakamahi i nga kupu whakararu," ko ta Dr. Jericho tenei. "Karangatia te" kai motuhake "o te tamaiti me te tamata i nga wa katoa ki te whakatakoto i tetahi waahi tino pai ki runga.
I nga waahi kaore e taea e te tamaiti te whai i tetahi mea e mahihia ana ki etahi atu, me tahuri nga matua ki te whai kia rite te rite ki te kaitautoko. Mena he teina kei roto i te taatai, ka tino mohio "kei a ia te taangata motuhake," ko te tikanga kaore e tuwhaina e te tamaiti ki te kore te kaipupuri o tana kai ma tana teina kore-gluten-kore.
I te kura, he iti nga korero mo te mate celiac i roto i te akomanga ka taea te haere roa. Kua korero a Heriko Heriko ki nga tamariki pakeke o te kura-kura e hanga ana i te whakaaturanga mo o raatau karaahe mo te ahua me te kai kore kai. Ko te hunga i mahi pera kua koa ki te wheako, kua kite hoki i te tautoko me te maamaatanga mai i nga hoa oa ratou hoa mahi, e ai ta ia.
"Ko te nuinga o nga wa, ka tawai nga tangata me te tawai ki nga mea e kore e marama ki a ratou," ko ta Dr. "Ko te nuinga o te oranga ko nga tamariki kei te mohio ki nga mea kei te haere." Te whakaatu i nga korero ki te katoa o te akomanga mo te mate pukupuku celiac me te kai karepe-kore utu e kaha ana i nga tamariki, me te awhina i ta o ratou hoa mahi kia mohio, e ai ta ia.
He Kupu Mai i
Ko te tiaki i te tamaiti, i te taiohi ranei me te mate celiac, he uaua mo tetahi matua, engari ka mohio koe he pai te pakanga ka kite koe i to tamaiti ka timata ki te whakatipu i te kore-kore. Kaore i te mea kaore he kaipupuri paanga o te kai gluten-free.
Heoi, tera pea pea ka kitea e koe ko taau ko to tamaiti ko te tango wawe i a raatau, mehemea ka awhina koe i te kairanga kai i te ara. Hei whakamutunga, ka taea e te mate pukupuku te kaha ake mo nga tamariki me nga taiohi ka ako ki te whakatenatena mo a ratau me te awhina ki te whakaako i o raatau hoa mo te ahua.
> Puna:
> Snyder J et al. Nga taunakitanga mo nga Tohunga Whakaaturanga-Kaore i Whakaaetia mo te Whakahaere o te Mate Celiac i roto i nga tamariki. Pediatrics . 2016 Sep; 138 (3).