Ko tetahi korero e rongo ana koe i te nuinga o te wa: Ko te tangata e mate ana i te mate pukupuku o te celiac , ka hoatu etahi pukapuka mo te haere ki te kore utu-kore, ka tukuna ano ki a raatau me te kore e whakahuatia te hiahia mo te haere mai o nga taakuta ki te toro atu ki te whakamatautau ranei.
He whakaaro tenei ki tenei, no te mea ko te maimoatanga o naianei mo te mate celiac ko te kai kore kai-kore , (me te kore e hiahiatia he tono).
I tua atu, he maha nga iwi (engari kaore i te katoa) ka pai ake te tere tere i te wa e kai ana ratou i te kai kore kai, na te mea kei te whakatikatikahia to ratau raru.
Engari nga tohunga i te mara kei te tūtohu tonu i te hunga ki te mate celiac kia whiwhi i te tiaki i a ratau rata, kia rua ki te tirotiro mo nga raruraru me nga tohu haere tonu, me te mea he kaha te hononga o te celiac ki te maha atu o nga tikanga o te autoimmune. Koinei te waahi o nga korero a nga tohunga.
Nga whakamatautau mo te wa e whakamohiohia ai koe me te mate Celiac
I te wa e mohiotia ana koe i te mate celiac , ka taunakitia e to taakuta etahi whakamatautau kia kite i te ahua o to mate i to tinana.
Hei tauira, ka taunaki ia kia whakamatautauria koe mo te korenga o te kai , he mea noa na te mea he kino ki a koe te whanga o te kokopiko e kore e taea e koe te whakauru i nga matūkai i roto i au kai. Ka taea e tenei te whakauru i te raupapa o te whakamatautau toto mo nga mea matūkai pēnei i te huaora B-12, te whara, me te huaora D.
Ka taunaki ano ia kia tirohia koe mo te mate urino, mehemea kaore koe i whakamatautauhia he waahanga o taau taatau (ko te nuinga o nga tangata ka whakamatauria mo te matea i mua i to raatau mate). He mea noa ki te kite i te anemia me te mate celiac , a ka waiho pea ki nga ahua o te mamae e raru ana koe.
I te nuinga o nga wa, ka whakapai ake te anemia, ka ngaro ranei i te wa ka timata koe ki te kai kai-kore-kore, ka timata te whakamaroke o te taatai ki te whakaora.
Hei whakamutunga, ka tono atu to taakuta ki a koe kia whakamatau koe kia kite mehemea kua pangia te kaha o te wheua me te matotoru ki te mate celiac . Engari, kaore pea te kino o te kai me te celiac e arai ki te osteoporosis me te osteopenia, nga tikanga e iti iho ana nga wheua me te ngoikore ake i te tikanga. Hei kite mehemea kei a koe tenei raruraru, ka hiahia koe ki te mea e kiia ana ko te DEXA scan, he momo rauropi x.
Kaua e wehi i enei whakamatautauranga katoa - kaore pea pea etahi o enei raruraru. Ahakoa te whakamatautau o nga whakamatautau i tetahi take, me timata ki te whakatau i a koe ka haere koe ki te kore noa. I tua atu, ka tohua e to taakuta etahi maimoatanga hou, penei i nga taputapu kai mo tetahi huaora me te kohukerake, me te rongoā hei hamani i te wehenga o te wheua iti.
Hui tahi me te Gluten-Free Dietitian Expert
Ko te kai karepe-kore noa he mea pai ki te whai, me te whanui akoranga roa. He maha nga wa o te nuinga o nga tangata e hape i roto i to ratau marama tuatahi-kore noa, me te kore, he maha nga utu mo aua hapa me nga tohu kino o te whakaheke .
Ko etahi o nga tangata e whakaatu ana i nga ahuatanga o te kai i runga i a ratou ake.
Engari kaore he mea kaore he painga mo etahi atu, ko te awhina a te tohunga kaiora i roto i te kai kore kai korepu e whakaora i a ratou i nga raruraru, ka awhina pea ia ki te whakaora wawe atu.
Engari, kaore pea i taea e to taakuta te whakakī i tenei mahi tohunga ki a koe. Ko te tikanga, e mohio ana te Komihana o te Gastroenterology (ACG) e kore te nuinga o nga kaitoro e mohio ana mo te kai o te gluten-kore kia pai te tohutohu i nga tangata. Koinei te take e whakaarohia ana e te rōpū ko te hunga katoa kua taatatia ki te mate celiac, ka tukuna atu ki tetahi kaitautoko kua rehitatia e mohio ana mo te mate pukupuku celiac.
Ka taea e te kaitohutohu kairau te whakaatu i nga whaainga kai hauora i roto i to kai ake kai, me te awhina i te ako ia koe mo te wahi e huna ai te gluten i taua kai.
Ka taea hoki e te kairanga kai te awhina i a koe ki te mahi i te kai hauora kaore e taea te kai, me te aro nui ki nga matūkai pērā i te muka, te whara, me te konupūmā, kaore i te ngaro.
Ehara i te mea he kaihautū nga kaihautū i te kai o te gluten. Ka taea e to taakuta te taunaki i tetahi ki te kite, kaore ano pea pea e rapu i a koe.
Te Maatauranga Maatau-roa mo Celiac
Ahakoa ka taunakitia e nga tohunga o te mate pukupuku celiac nga haerenga ki muri mo te hunga kua pangia ki te mate celiac, kaore te katoa e whai i enei tohutohu. Ko tetahi rangahau i whakauruhia e 113 nga tangata i whakaatu ko te iti noa atu i te kotahi-toru te whai i nga aratohu ACG mo te tiaki i muri.
Na, he aha te mea e taunakihia ana kia tae atu ki te tiaki i muri mo nga tangata ki te mate pukupuku o te celiac?
Ko nga aratohu ACG e tono ana kia aroturukihia e te taote e mohio ana mo te mate pukupuku celiac . Kaore pea tenei-kaore ranei-ko to taakuta atawhai tuatahi. Ko te mea pea ka waiho hei taakete moenga.
Kaore e tautuhia e nga aratohu te wa e kite ai koe i to taakuta, engari ko etahi atu tohunga ka whakaatu kia kite koe i te taote i taatai ia koe ki te celiac i muri i te mea kaore koe i te paatini-kore mo te toru ki te ono marama, a muri mai i muri i te tau. Ma tenei ka whai waahi ki a koe ki te korero ki to taakuta e pehea ana koe, mehemea kua whai tohu koe.
Mena kei te tautohetohe koe ki te kai karepe-kore, ka tūtohu to taakuta kia kite koe i te kai kai. Ka taea e tenei te awhina mehemea ka kite koe i tetahi waa ka kitea i te tuatahi - ka taea e te kaihauturu tohunga te tohu i nga waahi kei te waatea koe ki te tango i etahi kaiparau i roto i to kai kai.
Ko etahi o nga kaitoro e hiahia ana ki te whakamahi i te whakamatautau toto o te celiac ki te aroturuki i te kore utu o te waipiro . Engari, ko enei whakamatautau ka whakaaturia anake mehemea e kai ana koe i te nui o te nui o nga kai o te waipiro; kaore i te nui o te whakaaro ki te whakatau mehemea kei te urupare to tinana ki te iti noa o te whakaheke toto ki te kāinga, hei tauira.
Ka hiahia ano to taakuta ki te rere atu, he whakamatautau toto nui ake, ka taea te whakaatu i nga tohu ki to taumata hauora katoa.
Hei wa, ka taea e to taakuta te tohutohu ki a koe kia tukuna he panui me te koiora kia kite ai koe i te pai o te whakamahinga o to raau o roto . Ka kaha ake tenei taunakitanga ki te whakaatu koe i nga tohu haere tonu, ahakoa e whai ana koe i te kai karepe-kore utu. Ka taea e te kaitohutohu te tuku i to taakuta ki te rapu i etahi atu take hauora e pai ana kia whai hua ki o tohu.
Te mataara mo nga Here e hono ana
Ko te mate Celiac ko te mea e kiia ana ko te mate autoimmune , ko te tikanga he whakaeke i tetahi wahi o to tinana ake (i tenei keehi, ko to taatai taatai iti) na o taau ake taiao.
I te wa o te mate pukupuku o te celiac, he nui ake hoki te mate mo te maha atu o nga waahi matemate , tae atu ki te mate o te materota, te mate 1 , me te ahua o te mate makawe ka kiia ko te alopecia .
Ahakoa kaore i kitea e nga kairangahau nga hononga kaha i waenganui i te celiac me etahi atu tikanga moemoea, tae atu ki te sclerosis maha , kaore he tino raruraru ko te whai i tetahi mate autoimmune e kii ake ana i to tupono ki te whakawhanake i etahi atu o nga tikanga o te autoimmune. Na reira, he pai ki te korero ki to taakuta mo to paanga nui mo etahi atu mate materoki, me te whakaatu i nga tohu ka pa ki a koe.
Ko te Raro Raro
Ko te nuinga o nga tangata kei te rongoatia ki te mate pukupuku o te celiac ka pai ake i te wa kua pahemo noa atu ratou . Ko te toro atu ki o taau, me nga whakamatautau e whai ake nei, ka taea e ia te mahi nui ki te whakarite kia mau tonu to hauora hauora, me te mahi i nga putea i te huarahi ka ara ake.
Kaupapa:
Herman ML et al. Kaore i te pai te whai i nga mate ki te mate pukupuku celiac. Gastroenterology Clinical me Hepatology . 2012 Akuhata; 10 (8): 893-899.e1.
Rubio-Tapia A et al. Ko nga tohu aratohu haumanu o te American College of Gastroenterology: Te tirotiro me te whakahaere o te mate celiac. American Journal of Gastroenterology . 2013 Haratua; 108 (5): 656-76.