Ka taea e te mate te tango i tetahi wa ki te whakapai, engari ka pai ake te ahua o te waatea
Engari, he maha nga pakeke e kore e tino ora mai i nga mate o te mate celiac (ko nga tamariki e mate ana i te mate pukupuku o te mate pukupuku i te nuinga o te wa ka tino ora ake). Engari ko te rongo pai ko te mea ka pai pea te hauora ki a koe me te whakaora i to whekau.
I te wa ko te mate pukupuku o te celiac , ko te purapura gluten i kitea i roto i te witi witi, te parei me te raihi ka akiaki i to rorohiko taapiri ki te whakaeke i te taatai o to whekau iti.
Ka puta tenei i te mea e kiia ana ko te torophy kino , i te wa e paheke ana te iti o te pepeha, te toenga-a-ringa me te mea kaore e taea te tautuhi i nga kai.
I te wa ka whiwhia koe ki te mate celiac ka timata i te kai karepe-kore, ka tipu tonu te mate ki te whakaora. Engari he maha nga rangahau e whakaatu ana kaore i te tino whakaora te whekau iti, ahakoa kei te whai koe i te kai tino maoa me te kore e tinihanga.
Akoranga: E rua-Thirds i kitea i roto i te rima tau
Ko tetahi rangahau, i whakahaeretia i te Mayo Clinic i Minnesota, i whakaputaina i te tau 2010, i arotake i nga korero mo te koiora mo te 241 nga pakeke kua mate i te mate pukupuku o te celiac, a he whai muri i te koiora.
Neke atu i te wha o nga rima o nga puiara ka mohio nga taakuta i te "urupare haumanu" ki te kai-i roto i etahi atu kupu, he pai ake nga tohu o te mate pukupuku celiac , ngaro atu ranei. Engari, i muri i nga tau e rua, i whakaaturia e o ratou koiora e te kotahi-tuatoru anake te pungarehu o te ngongo i ora tonu.
I muri i nga tau e rima, i te rua o nga toru o te toru o nga tau i tino ora ake ai te kiri o te kiri.
Ko te hunga i tinihanga i runga i te kai ka nui pea te kino o te kino, engari ko nga tangata kahore i tinihanga, engari he mate pukupuku nui me te mate taimaha me / ranei te torophy tino kino (i nga kupu ke atu, he tohu kino-atu-toharite me te / ranei te kino) i te tohu.
Ko te ahuareka, e wha nga tangata i roto i te ako kihai nei i whai i te kai o te Kaipiu-kore noa i te mea kaore ano kia tino ora ake. (Kaua e tamata i tenei i te kainga: i whakatupato nga kairangahau kei te whakahou ano i nga kino me nga raru o te mate celiac i te wa.)
He rangahau a Ahitereiria, kei hea nga paerewa mo te tapanga kai kore kai ki te waipiro he nui rawa atu i te United States, i kitea ai he pai ake te whakapaipai o te celiacs mo te ono ki te 12 marama i muri i te timatanga o te kai kore kai, engari ka tohua ki tetahi taumata i raro ake o te hunga e kore te mate celiac.
He aha te iwi kaore i te whakaora katoa
E ai ki nga kairangahau o Mei Mayo, ko te whakaheke i te koromatua o te gluten-iti noa iho ranei, ko te kohinga kore o te kapi huna ka taea te whakapae mo te aha kaore i pai te iwi ki te whakaora. Ko etahi atu mea ka taea te whakauru i nga ira, te tau, me te roa o te whakawhitinga o te waipiro i mua i te taatai.
He tohu ano hoki kei te ora ake nga pakeke o era atu whenua i nga mea i roto i te US, i arahina ai nga kairangahau Mayo Clinic ki te whakapae i te "noho o Amerika," me te kai noa i te kai me te whaiwari ki te kaipuku tere (me te parau kairangi te whakamaharatanga), ka tino uaua ki nga pakeke pakeke o Amerika ki te kai i te kai pai kia ora tonu.
Kei enei mea katoa? Ka taea: ko te tohu e taea ai e to whepi iti te whakaora mai mehemea ka mate wawe koe, kaore ranei. Kua kitea e nga kairangahau etahi taunakitanga e kore e pai ake te piki o te mate mate o te hunga pukupuku e kore nei e taatai. Engari ko etahi atu rangahau kihai i tautuhi i taua hononga.
Ko te tikanga, i roto i te torutoru o nga tangata, ara noa te kai kore kai-kore kai kaore i te rongoa i te katoa. I roto i enei take tino nui, ka kitea e te taote nga mate pukupuku o te celiac me te tango i etahi atu mahi, tae atu ki te rongoā, i te kaha ki te whakamamae i te whakautu whaiaro me te hamani i te mate pukupuku o te celiac .
Ko te Raro Raro
Mena kaore koe i ngawari kia rite ki a koe-mehemea ka kai koe i nga whare kai me nga whare o etahi atu - i te nuinga o te waa, ka roa te whakaora o to whea iti.
Ko te mea na te mea he iti noa te nui o te gluten ka pa ki to whakaora. A kaore pea koe e mohio kua pau koe i te wahi iti o te piutini. Kaore e taea e te whakamatautau toto te mate Celiac te whakaatu mehemea kei te kai koe i te iti o te pautini, a, ki te kore koe e whiwhi tohu nui, kaore he huarahi hei whakaatu.
Na reira, ko te noho tino tika me te kore rawa e paatai-kore te huarahi pai ki te tuku i to wheu iti te wa pai ki te whakaora. Ko te tikanga ehara i te mea kaore pea e taea. Ae, kaore pea he mea ahuareka, he mea kino ano hoki i etahi wa, engari koinei tetahi o nga mea pai e mahia ana mo to tinana.
Rauemi
Cummins AG et al. Te aromatawai morphometric o te biopsies duodenal i roto i te mate celiac. American Journal of Gastroenterology. 2011 Hanuere; 106 (1): 145-50. doi: 10.1038 / ajg.2010.313. Apub 2010 Aug 24.
Lebwohl B. et al. Te whakaora me te mate taiao i roto i te mate pukupuku. Food Pharmacology & Therapeutics. 2013 Feb; 37 (3): 332-9. doi: 10.1111 / apt.12164. Epub 2012 Whiringa-ā-rangi 28.
Rubio-Sapio A. et al. Te whakaora me te mate taiohi i roto i nga pakeke ki te mate celiac i muri i te maimoatanga me te kai kore kai. American Journal of Gastroenterology. 2010 Jun; 105 (6): 1412-20. doi: 10.1038 / ajg.2010.10. Epub 2010 Feb 9.
Wahab PJ et al. Ko te whai ake o nga tangata ki te mate pukupuku o te celiac i runga i te kai kore kai-kore: te puhoi me te kore whakaora. American Journal of Clinical Pathology. 2002 Sep; 118 (3): 459-63.